Как писать личный дневник
Соавтор(ы): Nicolette Tura, MA. Николетта Тура — специалист по здоровому образу жизни и основательница The Illuminated Body, консультационной фирмы по вопросам здоровья и отношений в области залива Сан-Франциско. Зарегистрированный преподаватель йоги, прошедший 500 часов обучения со специализацией «Психология и осознанность», специалист по коррекционной гимнастике, сертифицированный Национальной академией спортивной медицины (NASM), и специалист по холистическому образу жизни. Получила степень бакалавра социологии в Калифорнийском университете в Беркли и магистра социологии в Университете штата Калифорния в Сан-Хосе.
Количество просмотров этой статьи: 131 173.
Ведение дневника позволяет увековечивать события из жизни и прорабатывать мысли и чувства. Некоторые люди ведут дневник для учебы, чтобы глубже понять изучаемый материал. К счастью, делать записи в дневнике очень просто. Для начала выберите тему, на которую будете писать, например, о том, что происходит в вашей жизни. Потом напишите вступление и выразите свои мысли.
Совет: Если вы ведете учебный дневник, концентрируйтесь на изучении и анализе текущего материала. Например, можно подвести итоги учебного процесса, записать свои размышления о нем и обозначить возникшие вопросы. Не пишите о своем отношении к тому, что вы читаете или изучаете.
Как вести дневник: 10 советов
Не переживайте из-за ошибок, пишите когда хочется, шифруйте тайны, носите с собой блокнот — и другие ценные рекомендации
1. Начинать никогда не поздно
Нет определенного времени или возраста, когда нужно начинать дневник: он может вам понадобиться в любой момент жизни. Например, первоклассница Александра Ипполитова начала вести записи прямо в школьной тетради. Она старалась записывать все, что происходило с ней в школе и дома:
«17 января 1984 года Здесь и далее фрагменты дневников приводятся в соответствии с авторской орфографией и пунктуацией.
Школа.
Сегодня в школе все говорили что у нас в классе будет 5 уроков. А я про себя говорила что у нас будет три урока. Потому что третьим уроком были 3 диафильма а 4 уроком москонцерт. А на 5 урокове была физ-ра на лыжах.
Дома.
Забыла!»
А анонимный автор из Усть-Нарвы, чей дневник хранится в архиве Исследовательского центра Восточной Европы при Бременском университете (Forschungsstelle Osteuropa), начал вести записи через неделю после выхода на пенсию:
«9-VIII-68
Знаю, что доля многих, „ушедших на заслуженный отдых“, — так определяют пенсионеров наши сентиментально слащавые газетчики и партпрофкомовские ораторы — незавидна: они понемногу, но все же весьма зримо и ощутимо жиреют, дуреют, болеют и достаточно быстро сливаются с матерью-природой, участвуя своими останками в вечном коловращении материи. Спасение — не терять форму, делать, к стремиться, в участвовать — пока котелок варит и ноги носят. Ведение дневника — это разновидность такой работы».
2. Короткие записи тоже ценные!
Чтобы вести дневник, не нужно обладать ни литературным талантом, ни любовью к подробным описаниям или интроспекции — даже отрывочные записи могут представлять ценность. Император Николай II вел дневник с четырнадцати лет и всегда делал это в скупой фактографической манере — вне зависимости от того, что происходило вокруг — война или революция. Последняя запись сделана 30 июня 1918 года — за несколько недель до расстрела:
«Алексей принял первую ванну после Тобольска; колено его поправляется, но совершенно разогнуть его он не может. Погода теплая и приятная. Вестей извне никаких не имеем».
3. Используйте дневник для наблюдений
Не нужно ждать, пока в вашей жизни случится необыкновенное. Достаточно просто оглядеться по сторонам. Биолог Борис Голов всю жизнь наблюдал за птицами и записывал свои наблюдения в дневник:
«3 мая 1938 года
Гришков лес. Из дупла спугнул сойку. Возможно, что там устроено гнездо. В прошлом году в этом же дупле было гнездо сойки. Над лесом очень низко летают 2 сарыча. Пролетал черный коршун».
Сотрудник ленинградского почтамта Илья Мельгунов следил за жизнью фикуса:
«5 февраля 1971 года
Фикус опять болеет. Опадают листья. Осталось 9 листьев. Сегодня вынул из горшка фикус, промыл землю. Вновь посадил его не так плотно для корней.
18 февраля
У фикуса осталось только 3 листа. Ожидаю — или упадут последние, или поправится. Я подозреваю кошку — не сходила ли она в горшок с фикусом».
4. Разговаривайте с дневником
Тяжело установить, кто первым обратился к своему дневнику как к собеседнику. Можно только сказать, что такая практика стала популярна на рубеже XVIII–XIX веков и возникла под влиянием эпистолярного жанра. В это время многие авторы замечают, что интересным собеседником, заслуживающим доверия, может быть не только друг по переписке, но и дневник.
Дневник Магдалены ван Шинне. Обложка издания 1990 года © Uitgeverij Verloren
В октябре 1788 года голландская девушка Магдалена ван Шинне вместо того, чтобы написать и отправить письмо своей подруге, просто записала на листе бумаги:
«О моя бумага, ты единственная, кто услышит мои идеи, чувства, заботы и радости. Здесь я смогу целиком излить свою душу; с другими, даже с моими лучшими друзьями, я хочу научиться скрывать свои чувства, или, мере, я больше не хочу рассказывать им о себе. Ты — мой единственный конфидент».
С тех пор дневник многократно выручал людей в ситуации, когда им не хватало надежного и понимающего собеседника.
5. Делитесь с дневником переживаниями
Дневник помогает превратить чувства, переживания и сомнения в текст на бумаге, а значит, взглянуть на них со стороны. Иногда это нужно, чтобы перевести дух, принять сложное решение или понять про себя важное.
1 декабря 1923 года советская комсомолка Валентина Соколова записала в дневнике:
« Cейчас я думаю лишь о будущем. Что из меня выйдет. Неужели всегда я себя буду чувствовать не на месте. Ведь это мука. Я думала что я люблю приключения и вдруг все поколебалось. Что делать? Для чего? Да и выйдет ли чего? Неужели буду лишним человеком? Последний то вопрос положим я в прошлом году решала и кажется верно. А теперь что делать?»
6. Если вы не любите писать, записывайте на диктофон
Дневник совсем не обязательно должен быть на бумаге: его можно записывать на аудиокассету (так поступал герой подкаста «Перемотка» журналист Евгений Берг) или просто на смартфон.
7. Или рисуйте, наклеивайте фотографии, вырезки из журналов, билеты и все, что вам важно сохранить
Дневник — это не всегда исключительно текст, который вы сами написали. По сути это архив ваших впечатлений, в который вы, как в гербарий, вклеиваете все, что не хотите забыть.
Анонимный дневник. 2000 год © «Прожито»
Так, поклонница санкт-петербургского «Зенита» в 2000 году вклеивала в свой дневник портреты любимых футболистов, рисунки и фотографию группы Depeche Mode.
«3 августа 2000 года
Вчера я с девчонками была на Зените. Было клево. Зенит — Спартак Алания 2:1. Зенит — ЧЕМПИОН.
Как было круто.
На 7 минуте Радимов так красиво со штрафного забил гол в дальнюю девятку».
8. Если вам кажется, что записи слишком личные и могут попасть в чужие руки, используйте шифр
Автор одного из самых знаменитых дневников в истории, лондонский чиновник Сэмюэл Пипс, чтобы затруднить чтение фрагментов о своих любовных похождениях, пользовался миксом из испанского и французского.
«17 февраля 1667 года
Митчелс с женой нанесли нам визит, мы много пили и смеялись, после чего — вечер был прекрасный, светила луна — Митчелсы и я отправились кататься на лодке. К своему огорчению, видел, как всю дорогу ella жмется a su marido и прячет manos, quando yo пытаюсь взять одну de los, — так что в сей вечер у меня con ella ничего не получилось. Когда мы пристали к берегу, я под благовидным предлогом отправил муженька обратно в bateau, рассчитывая урвать у нее пару baisers; взял было за руку, однако ella отвернулась, и quando я сказал: «Мне нельзя tocar te?» — с легким modo ответила: «Yo no люблю, когда меня трогают». Я сделал вид, что не заметил этого, после чего вежливо попрощался, et su marido andar меня почти до самого mi casa, где мы и расстались Пер. Александра Ливерганта. ».
А советский школьник Олег Черневский пользовался самодельным шифром из скобок, точек с запятой и других знаков.
9. Не заставляйте себя писать каждый день (если не хочется)
Дневник не должен быть регулярным. Вы можете обращаться к нему, когда возникнет потребность. Например, Лев Толстой вел дневник почти всю свою жизнь, но в 1870-х сделал перерыв и почти ничего не записывал. Или, наоборот, всегда носите блокнот с собой и записывайте все, что видите. Так делал инженер Эдуард Янович, оставивший больше 300 блокнотов.
Разворот из 113-го блокнота Эдуарда Яновича. 1972 год © «Прожито»
10. Не переживайте из-за ошибок и почерка
Токарь-горизонтальщик Николай Белоусов много учился, читал и очень волновался из-за своих ошибок, но все равно вел дневник.
«19 октября 1937 года
Слабость в оргонизме, но не угосает жгучие желание к чтению, читаю, так много, что удивляються отдыхающие. Я среди них виду сибя, одиноко, и думая многие молодые женщины побаеваються сомною заговорить, думая, что я очень гордь, это видно по суровому взгляду. Но и они, как и многие легко ошибаются думая это обо мне. Я не сближаюсь только лишь потому, что считаю себя недостоиным для этого».
Жительница Царского Села Елизавета Сарапик писала совершенно ужасающим почерком, но и ее записи смогли расшифровать волонтеры «Прожито».
?Идеи для Личных Дневников?
мой день рождения 23 сентября
мой день рождения 23 сентября
Спокойной ночи? Вот пару идей сна
Спокойной ночи? Вот пару идей сна
Подскажите: с чего начать личный дневник в клеточку.
Анкету, нет смысла делать. Т.к я её уже сделала ХД
Подскажите: с чего начать личный дневник в клеточку.
Анкету, нет смысла делать. Т.к я её уже сделала ХД
Ты мне подала отличную идею-рисунки по клеточкам (если ты будешь рисовать в ЛД). А так без разницы,как вести дневник в клеточку,но я тебе пришлю.
Ты мне подала отличную идею-рисунки по клеточкам (если ты будешь рисовать в ЛД). А так без разницы,как вести дневник в клеточку,но я тебе пришлю.
Сейчас есть очень много разновидностей дневников. Различные смешбуки, артбуки, скрапбуки и т.д. А теперь о каждом из них поподробнее.
Смеш-бук – тематический журнал или блокнот, созданный для хранения всевозможных памятных вещей, вырезок, статей, фотографий, чеков, билетов – всего-всего что так мило нашему сердцу, частички и факты какой-то истории, что забывается со временем и нуждается в документировании.
Популярность направления растет, постепенно формируются профессионализмы. Так, глагол «smashить», «смешить» или «смэшить» становится таким же привычным, как «гуглить», естественно, особо широкой популярностью он пользуется в кругах людей, подверженных воздействию скрапбукинга.
Самые популярные материалы для создания страниц:
— всевозможные памятные вещи;
— цветные ручки или специальные тонкие маркеры, которые не оставляют след на оборотной стороне страницы;
— обрезки/обрывки бумаги;
— бумажный скотч;
— скрепки разноцветные, зажимы для бумаг и пр.;
— шнурки и ленточки;
— плоские цветы;
— наклейки, не использующиеся в «классическом» скрапе, но уместные в смеш-буках;
— карточки для журналинга, очень вероятно, что самостоятельно распечатанные;
— вырезки из журналов-газет (использовать их лучше в проектах, где не предусмотрено использование фотографий; или, как вариант, можно позаботится о том, чтобы эти материалы не имели непосредственного контакта с фотографиями, чтобы последние не испортились со временем);
— штампинг: любыми штампами для скрапа, так и подручными материалами
— распечатки: фразы, формы, цитаты, скетчи, просто картинки…
Трэвел-бук – это дословно книга о путешествии или журнал путешественника. А еще это интересный способ сохранить воспоминания о вашем путешествии! В этой небольшой статье я бы хотела рассказать о своем опыте создания трэвел-бука. Я первый раз делала и в самом начале было много вопросов. Возможно мой опыт и некоторые советы и находки помогут вам в создании ваших книг о путешествии.
Чем отличается трэвел-бук от альбома о путешествии? – Тем, что это прежде всего именно журнал/книга, а не фотоальбом. Путевой журнал, куда вы записываете свои впечатления, мысли, события. В трэвел-буке может и не быть фотографий. Но чаще всего их туда добавляют и таким образом, у вас получается очень подробный и интересный рассказ, проиллюстрированный фотографиями.
Графи́ческий альбо́м или артбу́к (от англ. artbook) — коллекция изображений и иллюстраций, собранная в виде альбома под одной обложкой.Содержимое графического альбома почти всегда связано между собой общей темой, будь то произведения отдельного изобразительного жанра, изобразительного или фотоискусствавообще или конкретного художника или фотографа. За последние годы также возросла популярность рекламных графических альбомов, посвященных произведениям других направлений искусства, например, кинематографа, видеоигр и аниме.
Существует еще очень много разновидностей личных дневников, но о всех их я вам рассказывать не буду.
А теперь о самом личном дневнике. Так что же такое сам личный дневник?
Личный дневник – это окно в нашу душу, наш понимающий и доверительный собеседник. Ведя дневник, мы можем дать выход своим чувствам, которые скрываем ото всех. Дневнику мы можем доверить свои самые сокровенные мысли, не опасаясь чьего-то осуждения или порицания. Мы можем рассказывать о важных для нас событиях, не оправдываясь и не испытывая чувства вины. Наедине с дневником можно оставаться самой собой, и он становится нашим другом, который с мягкостью, состраданием и глубоким пониманием позволяет нам проходить через все жизненные испытания.
Хотя ведение дневника – это сугубо личный процесс, который определяется только нашими собственными мыслями, идеями и желаниями, мы все же хотим дать вам несколько подсказок по ведению личного дневника.
Вот несколько практических советов ведения личного дневника:
• Используйте один дневник в течение одного года. Вам будет легко восстанавливать прошлые события, каждый год вы начинаете с новой книги.
• Делайте ссылки на номера страниц, которые связаны с новыми записями.
• Не забывайте про поля, выносите на них особо важные пометки, так их легче найти среди общего текста.
• Можно использовать таблицу содержания, чтобы связывать ваши самые важные записи для их быстрого поиска.
• Используйте разные цвета и стили для различного содержания, т.е. красный = важным, курсив = цитаты из любых источников т.д.
• Пишите на отдельных страницах своё планирование и цели
Итак, сейчас, предлагаю вам такую вот темку для разговора!:) Как же украсить свой любимый ЛД?!
Способ №1. Правильная речь.
Конечно же, наш дневник будет смотреться намного круче и его будет приятней писать, если ты будешь излагать свои мысли и чувства в нём грамотно, НЕ ДОПУСКАЯ ГРАММАТИЧЕСКИХ И ПУНКТУАЦИОННЫХ ОШИБОК!
Дневник будет смотреться круче, если ты будешь в нём рисовать красочные картинки, пусть даже ты и не умеешь рисовать, но стоит попробовать;)
Вклеивай какие-нибудь классные фотки и картинки, которые отыщишь на просторах интернета ( или нашей группы), или, быть может, вырежешь из какого-нибудь журнальчика.
Способ №4. Интересные странички твоего дневника.
Некоторые странички своего ЛД ты можешь оформить под какую-нибудь тему: праздник, схема фенечек и т.д.
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА:
+ ПЛЮСЫ:
• он тебе, как лучший друг
• ты можешь рассказать ему всё
• и он никому не расскажет 100%
• ты можешь круто его украсить
— МИНУСЫ:
• его могут прочитать
• и рассказать твои секреты
Сейчас есть очень много разновидностей дневников. Различные смешбуки, артбуки, скрапбуки и т.д. А теперь о каждом из них поподробнее.
Смеш-бук – тематический журнал или блокнот, созданный для хранения всевозможных памятных вещей, вырезок, статей, фотографий, чеков, билетов – всего-всего что так мило нашему сердцу, частички и факты какой-то истории, что забывается со временем и нуждается в документировании.
Популярность направления растет, постепенно формируются профессионализмы. Так, глагол «smashить», «смешить» или «смэшить» становится таким же привычным, как «гуглить», естественно, особо широкой популярностью он пользуется в кругах людей, подверженных воздействию скрапбукинга.
Самые популярные материалы для создания страниц:
— всевозможные памятные вещи;
— цветные ручки или специальные тонкие маркеры, которые не оставляют след на оборотной стороне страницы;
— обрезки/обрывки бумаги;
— бумажный скотч;
— скрепки разноцветные, зажимы для бумаг и пр.;
— шнурки и ленточки;
— плоские цветы;
— наклейки, не использующиеся в «классическом» скрапе, но уместные в смеш-буках;
— карточки для журналинга, очень вероятно, что самостоятельно распечатанные;
— вырезки из журналов-газет (использовать их лучше в проектах, где не предусмотрено использование фотографий; или, как вариант, можно позаботится о том, чтобы эти материалы не имели непосредственного контакта с фотографиями, чтобы последние не испортились со временем);
— штампинг: любыми штампами для скрапа, так и подручными материалами
— распечатки: фразы, формы, цитаты, скетчи, просто картинки…
Трэвел-бук – это дословно книга о путешествии или журнал путешественника. А еще это интересный способ сохранить воспоминания о вашем путешествии! В этой небольшой статье я бы хотела рассказать о своем опыте создания трэвел-бука. Я первый раз делала и в самом начале было много вопросов. Возможно мой опыт и некоторые советы и находки помогут вам в создании ваших книг о путешествии.
Чем отличается трэвел-бук от альбома о путешествии? – Тем, что это прежде всего именно журнал/книга, а не фотоальбом. Путевой журнал, куда вы записываете свои впечатления, мысли, события. В трэвел-буке может и не быть фотографий. Но чаще всего их туда добавляют и таким образом, у вас получается очень подробный и интересный рассказ, проиллюстрированный фотографиями.
Графи́ческий альбо́м или артбу́к (от англ. artbook) — коллекция изображений и иллюстраций, собранная в виде альбома под одной обложкой.Содержимое графического альбома почти всегда связано между собой общей темой, будь то произведения отдельного изобразительного жанра, изобразительного или фотоискусствавообще или конкретного художника или фотографа. За последние годы также возросла популярность рекламных графических альбомов, посвященных произведениям других направлений искусства, например, кинематографа, видеоигр и аниме.
Существует еще очень много разновидностей личных дневников, но о всех их я вам рассказывать не буду.
А теперь о самом личном дневнике. Так что же такое сам личный дневник?
Личный дневник – это окно в нашу душу, наш понимающий и доверительный собеседник. Ведя дневник, мы можем дать выход своим чувствам, которые скрываем ото всех. Дневнику мы можем доверить свои самые сокровенные мысли, не опасаясь чьего-то осуждения или порицания. Мы можем рассказывать о важных для нас событиях, не оправдываясь и не испытывая чувства вины. Наедине с дневником можно оставаться самой собой, и он становится нашим другом, который с мягкостью, состраданием и глубоким пониманием позволяет нам проходить через все жизненные испытания.
Хотя ведение дневника – это сугубо личный процесс, который определяется только нашими собственными мыслями, идеями и желаниями, мы все же хотим дать вам несколько подсказок по ведению личного дневника.
Вот несколько практических советов ведения личного дневника:
• Используйте один дневник в течение одного года. Вам будет легко восстанавливать прошлые события, каждый год вы начинаете с новой книги.
• Делайте ссылки на номера страниц, которые связаны с новыми записями.
• Не забывайте про поля, выносите на них особо важные пометки, так их легче найти среди общего текста.
• Можно использовать таблицу содержания, чтобы связывать ваши самые важные записи для их быстрого поиска.
• Используйте разные цвета и стили для различного содержания, т.е. красный = важным, курсив = цитаты из любых источников т.д.
• Пишите на отдельных страницах своё планирование и цели
Итак, сейчас, предлагаю вам такую вот темку для разговора!:) Как же украсить свой любимый ЛД?!
Способ №1. Правильная речь.
Конечно же, наш дневник будет смотреться намного круче и его будет приятней писать, если ты будешь излагать свои мысли и чувства в нём грамотно, НЕ ДОПУСКАЯ ГРАММАТИЧЕСКИХ И ПУНКТУАЦИОННЫХ ОШИБОК!
Дневник будет смотреться круче, если ты будешь в нём рисовать красочные картинки, пусть даже ты и не умеешь рисовать, но стоит попробовать;)
Вклеивай какие-нибудь классные фотки и картинки, которые отыщишь на просторах интернета ( или нашей группы), или, быть может, вырежешь из какого-нибудь журнальчика.
Способ №4. Интересные странички твоего дневника.
Некоторые странички своего ЛД ты можешь оформить под какую-нибудь тему: праздник, схема фенечек и т.д.
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ЛИЧНОГО ДНЕВНИКА:
+ ПЛЮСЫ:
• он тебе, как лучший друг
• ты можешь рассказать ему всё
• и он никому не расскажет 100%
• ты можешь круто его украсить
— МИНУСЫ:
• его могут прочитать
• и рассказать твои секреты