Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Курс повышения квалификации
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-934326
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Московские школьники победили на международной олимпиаде по информатике
Время чтения: 1 минута
В Думу внесли законопроект об обязательном образовании для находящихся в СИЗО подростков
Время чтения: 2 минуты
Дума приняла закон о бесплатном проживании одаренных детей в интернатах при вузах
Время чтения: 1 минута
Большинство родителей в России удовлетворены качеством образования в детсадах
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Легкая атлетика. 11 класс
Предмет Физическая культура
Учебник Физическая культура
Тема: «Легкая атлетика»
1. Как называют в легкой атлетике спортсменов, которые специализируются в беге на средние дистанции?
2. Назовите длину марафонской дистанции в легкой атлетике?
3. Как называется вид легкой атлетики, когда спортсмены во время бега по дистанции преодолевают барьеры и яму с водой?
4. Назовите дистанции барьерного бега у мужчин?
Б) 110 м.;200 м.; 400 м;
5. Сколько барьеров преодолевают спортсмены на дистанции 110 м с барьерами у мужчин?
6. По правилам соревнований когда будет считаться, что спортсмен закончил дистанцию, например в беге на 100 м.?
А) когда пересёк всем телом и без посторонней помощи плоскость финиша.
Б) когда пересек линию финиша любой частью тела;
7. Какой по правилам соревнований должна быть высота барьера в барьерном беге 400м. у мужчин?
8. Назовите способы прыжка в длину с разбега?
А) перешагивание, перекат, волна, перекидной, фосбюри-флоп;
Б) согнув ноги; прогнувшись, ножницы;
9. Назовите основные фазы которые выделяют в технике прыжках в длину с разбега?
А) разбег, отталкивание, полёт, приземление;
Б) старт; стартовый разгон; бег по дистанции; финиширование;
В) исходное положение, разбег, замах, обгон снаряда, финальное усилие, сохранение равновесия;
10.Сколько попыток предоставляется каждому спортсмену в соревнованиях по прыжкам в длину с разбега?
В) три попытки в предварительных и три в финале;
11. Сколько каждому спортсмену отводится времени на выполнении попытки в прыжках в длину с разбега:
А) с момента вызова не более 30 сек.;
Б) с момента вызова не более 1 мин.;
В) с момента вызова не более 2 мин.;
12. Как измеряется результат в прыжках в длину с разбега?
А) результат измеряется рулеткой от места отталкивания (бруска) до последнего следа от обуви оставленного спортсменом в прыжковой яме;
Б) результат измеряется рулеткой от последнего следа от обуви оставленного спортсменом в прыжковой яме до места отталкивания (бруска);
13. Если по результатам соревнований в прыжках в длину одинаковый результат показали не один, а два спортсмена, кто из них будет считаться победителем;
А) назначается «перепрыжка», пока кто-нибудь один из спортсменов не покажет лучший результат;
Б) победителем будет считаться тот спортсмен, у которого будет лучший второй результат из всех попыток;
14. Назовите основные фазы которые выделяют в технике толкания ядра?
А) разбег, отталкивание, полёт, приземление;
Б) старт; стартовый разгон; бег по дистанции; финиширование;
В) исходное положение, разбег, замах, обгон снаряда, финальное усилие, сохранение равновесия;
15. Назовите диаметр круга в соревнованиях по толканию ядра?
16. Сколько весит ядро в соревнованиях по толканию ядра у мужчин?
17. Сколько попыток предоставляется каждому спортсмену в соревнованиях по толканию ядра?
В) три попытки в предварительных и три в финале;
18. Если при выполнении попытки в толкании ядра спортсмен ногой наступает сверху на «сегмент» (бордюр), будет ли засчитана попытка?
А) да, попытка засчитывается;
Б) нет, попытка не засчитывается;
Правильные ответы, решения к тесту:
Правильный ответ – Б
Правильный ответ – А
Правильный ответ – Б
Правильный ответ – Б
Правильный ответ – А
Правильный ответ – В
Правильный ответ – В
Правильный ответ – Б
Правильный ответ – Б
Правильный ответ – В
Правильный ответ – В
Правильный ответ – В
Правильный ответ – В
Правильный ответ – Б
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Курс повышения квалификации
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-1208487
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
В МГУ заработала университетская квантовая сеть
Время чтения: 1 минута
Дума проведет расследование отклонения закона о школьных онлайн-ресурсах
Время чтения: 2 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
При засыпании человеческий мозг может решать сложные задачи
Время чтения: 1 минута
Большинство родителей в России удовлетворены качеством образования в детсадах
Время чтения: 2 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Бег с препятствиями — вид легкоатлетического спорта, где помимо барьера в метр высотой бегунам приходится преодолевать еще и яму с водой, расположенную сразу за препятствием. Это технически сложная дисциплина, требующая больших затрат энергии, развитой координации движений, натренированной мускулатуры, поэтому он под силу только профессиональным бегунам. Это беговое направление имеет и другое название — стипль-чез, что в переводе с английского означает «скачки с препятствиями». У него свои отличительные черты и техника.
Родиной стипль-чеза является Великобритания. Впервые состязания прошли между студентами Оксфордского университета на дистанции в 2 мили. Считается, что этот вид бега произошел от конных скачек с преградами в виде хвороста, естественных изгородей и канавы с водой. Из этого вида спорта легкоатлеты позаимствовали многие технические элементы.
Автором первого олимпийского рекорда в стипль-чезе стала россиянка, Гульнара Галкина-Самитова, преодолев 3 км за 8 мин. 58 сек. Лучшего результата на Олимпиаде никто больше не продемонстрировал. Среди мужчин олимпийский рекорд в 8 мин. 3 сек. принадлежит атлету из Кении Консеслусу Кипруто. Мирового рекорд, актуальный до сих пор, установил катарский спортсмен Саиф Саид Шахин в 2004 г., преодолев 3 км за 7 мин. 53 сек.
В отличии от барьерного он более непредсказуем. В нем легкоатлет может вырваться вперед более, чем на 100 м. Но не менее редки и курьезные ситуации, когда лидирующие спортсмены задевают препятствие или же оказываются в яме с водой. Поэтому в стипль-чезе очень важно выполнить мощный толчок от препятствия, чтобы как можно дальше перепрыгнуть воду.
Особые технические приемы используются не только при беге, но и при взятии перекладин, преодолении водного препятствия. Техника бега по дистанции аналогична той, что применяется при кроссе на средние и большие расстояния. На удалении до планки примерно в 7-9 шагов атлеты укорачивают шаг и увеличивают их частоту, чтобы «набежать» на препятствие. Бег с препятствиями является цикличным: на протяжении движения легкоатлет делает три беговых шага и один барьерный.
Перелетая через планку, участнику состязаний необходимо стремиться не к увеличению амплитуды прыжка, а к продвижению вперед. Высокие прыжки уменьшают набранную скорость. Переход через препятствие происходит прямой маховой ногой, толчковая при этом согнута в колене. Разноименная рука направлена вперед, а другая отведена назад. Мужчины выполняют более сильный наклон корпуса вперед. Женщины делают более высокий подъем колена и бедра маховой ноги. После взятия барьера толчковая нога подтягивается к корпусу. Приземление осуществляется только на носок. Первый шаг после препятствия имеет наименьшую длину, а второй, наоборот, максимальную. Первый барьер является самым важным, ведь именно он задает темп дальнейшего движения бегуна.
Преодоление барьера, за которым расположена водная яма, требует особой техники и намного сложнее стандартного взятия перекладины. За 6-8 шагов до препятствия спортсмен ускоряется, затем выполняет мощный толчок от поверхности, напрыгивает на барьер и отталкивается от него. Чем мощнее будет это движение, тем дальше можно перепрыгнуть яму и даже полностью перелететь ее. Каждый участник забега стремиться угодить в менее глубокое место, поскольку приземление на глубину влечет потерю скорости, а значит, и времени.
Наступ на барьер производится с более слабой ноги, чтобы приземлиться можно было на сильную. Приземляясь, атлет старается сохранить движение вперед, удерживая центр тяжести тела немного впереди точки опоры.
Бег с препятствиями имеет свою специфику. На первых кругах участники состязания, прежде всего опытные, могут и вовсе не попасть в воду. Но к концу забега силы иссякают, отталкивание становится менее сильным и фаза полета над водой сокращается. Поэтому ближе к финишу бегуны чаще падают в яму. Чтобы уменьшить неблагоприятные последствия от этого, для стипль-чеза существует специальная обувь, подошва которой хорошо отводит влагу.
Сравнительно новая дисциплина в легкой атлетике «бег с препятствиями», уже приобрел достаточную популярность. Многих привлекает его зрелищность и непредсказуемость. Возможно, благодаря такому характеру стипль-чез из конных скачек довольно быстро оформился в олимпийский спорт. Бегуну этого направления приходится вырабатывать волю к победе, силу и выносливость, постоянно тренировать мышцы. Только комплексная подготовка поможет преодолеть дистанцию в 3 км и все преграды, за минимальное время. Ценность этой дисциплине добавляет то обстоятельство, что она является прикладной, то есть навыки, приобретенные спортсменами, могут использоваться ими в обычной жизни.
Теперь вы знаете какие однокоренные слова подходят к слову Как на официальных соревнованиях по легкой атлетике называется препятствие в беге напишите ответ, а так же какой у него корень, приставка, суффикс и окончание. Вы можете дополнить список однокоренных слов к слову "Как на официальных соревнованиях по легкой атлетике называется препятствие в беге напишите ответ", предложив свой вариант в комментариях ниже, а также выразить свое несогласие проведенным с морфемным разбором.