Рекомендации психологов, как написать парню или девушке о расставании
Расставание – это тяжёлый этап не только для того, кого бросают, но и для инициатора серьёзного разговора. Выбрать способ правильно сообщить партнёру о своих намерениях бывает крайне сложно.
Многие предпочитают написать об этом, боясь личной встречи и реакции некогда любимого человека. Однако этот метод, помимо явного преимущества, имеет ещё и недостатки.
Решившись на такой шаг, потребуется подобрать правильные слова и подготовиться к возможной реакции партнёра.
Как написать парню или девушке о расставании, читайте далее.
Плюсы и минусы разрыва отношений по переписке
Расставаться по переписке предпочитают те, кто не уверен в адекватной реакции собеседника или не испытывает каких-либо чувств к партнёру. Это уместно, если отношения длились недолго, и за это время стало очевидно, что в долгосрочной перспективе смысла нет.
Среди недостатков такого методы можно выделить:
Чтобы исключить такие последствия, подойти к решению этому вопросу нужно серьёзно и ответственно.
Когда стоит выбрать личную встречу?
Расставаться по переписке нецелесообразно, если отношения длились долго, чувства некогда любимого человека приобрели значимость и ценность.
Сообщение не самого приятного содержания в данном случае – банальная демонстрация неуважения.
Если в планах остаться с бывшим партнёром в дружеских отношениях, такой способ также неуместен. Нецелесообразно сообщать о намерении расстаться через сообщение вспыльчивому человеку, склонному к мести.
Скорее всего, обиженный партнёр не будет стесняться распускать слухи, публиковать личные фотографии и распространять подробности личной жизни – восстанавливать репутацию придётся долго, отложив на это время важные дела и спокойный досуг.
Что должно произойти, чтобы это было уместно?
Выбирая расставание по переписке, мужчины и женщины руководствуются разными причинами. Такие отличия обоснованы уникальными особенностями характера и склада ума, присущими в большей степени всем представителям определённого пола.
Почему мужчины бросают по сообщению в смс или в письме?
Намерение мужчины расстаться по переписке может быть обусловлено несколькими причинами:
Почему женщины расстаются на расстоянии?
Чаще всего такой способ, как расстаться по переписке, женщины выбирают, исходя из двух, абсолютно полярных, причин.
Первая связана со страхом перед реакцией партнёра. Если в отношениях преобладали скандалы, унижения и оскорбления, девушка попросту боится снова оказаться жертвой. Написав о намерении расстаться, такая вероятность закономерно уменьшается.
Вторая причина бросить парня в сообщении – это некая манипуляция. Если девушка любит «острые ощущения» и испытывает дискомфорт, когда в отношениях отсутствует «перчинка», то это действенный способ заставить партнёра понервничать и как-то проявить себя.
Такой метод по обращению на себя внимания может закончиться печально, привести к реальному расставанию. Перед отправкой сообщения важно убедиться, что это истинное желание, а не способ манипуляции.
Что писать?
Принять окончательное решение расстаться по переписке – это только первый этап серьёзного разговора. Куда большие трудности возникают при формулировании текста. Каждому, кто проходил через это, знакомо смятение, путаница в мыслях, ступор.
Сообщение, адресованное парню, несколько отличается от послания девушке. Чтобы избавить себя от нежелательных последствий, необходимо учитывать эти особенности.
Как расстаться с девушкой?
Девушки склонны к фантазии, приукрашиванию фактов, они импульсивны и ранимы. При подборе нужных слов важно чётко и предельно конкретно формулировать мысли, чтобы не осталось недосказанности или вопросов:
Как разорвать с парнем?
Расставаясь с парнем, важно учитывать, что за длинными сообщениями, метафорами и другими приёмами может потеряться смысл сообщения:
Первое сообщение должно быть предельно коротким и понятным, не должно содержать лишних размышлений, риторических вопросов.
Последующее письменное общение
Одного сообщения никогда не бывает достаточно для расставания. Партнёр будет пытаться продолжить диалог, хотя бы по причине эффекта неожиданности. При расставании с парнем важно учитывать, что обиженный партнёр будет пытаться переубедить девушку, чтобы восстановить ущемлённую гордость.
Женщине важно указать на тот факт, что дальнейший диалог не имеет смысла:
Сообщения, адресованные девушке, не должны содержать намёка на недостатки в ней или претензии:
Несколько подобных сообщений, и диалог будет окончен. Скорее всего, неудовлетворённый партнёр ещё предпримет попытки выяснить отношения, от чего может спасти аналогичное поведение.
Ошибки
Не стоит упоминать в сообщениях других лиц, которые прямо или косвенно повлияли на принятое решение: мнение лучшего друга или мамы, другой партнёр, сплетни. Бывший любимый человек обязательно решит выместить злость и обиду на них.
Что может быть после?
Сомнения после такого расставания – закономерный психологический феномен.
Инициатор ещё не раз будет перечитывать переписку, анализируя каждую напечатанную букву.
Стоило ли использовать это слово, правильно ли была понята интонация, сильно ли партнёр обиделся и т.д. Чем серьёзнее были отношения, тем дольше будут муки совести.
Как вести себя дальше?
Главная ошибка после расставания по переписке – искать встречи или пытаться наладить отношения, чтобы сохранить дружеский контакт. Это приведёт либо к возобновлению ненужных отношений, либо к очередным ненужным разговорам. После расставания важно обязательно выждать время.
Заключение
Не существует универсального шаблона правильного поведения. При расставании необходимо учитывать продолжительность отношений, характер партнёра, а главное – определиться с собственными чувствами и не торопиться совершать ошибки.
Как расстаться с девушкой не обидев
По мере развития отношений азарт и искра немного угасают. Это потому, что все кажется одинаковым, и вы оба привыкли к рутине.
Сначала, как пара, вы счастливы и не можете дождаться, чтобы увидеть или услышать друг друга. Но это чувство не вечно, поскольку время идет. Из-за проблем в отношениях вы начинаете отдаляться друг от друга, и в какой-то момент понимаете, что хотите прекратить отношения. У вас появляются много мыслей с бездушными вариантами расставаний. Но если вы хотите расстаться с девушкой по хорошему, не причиняя ей особой боли, прочитайте советы от LoveReport о том как это сделать красиво.
Расстаемся без обид
Откровенно объясните причину разрыва
Если вы не хотите обидеть девушку при расставании, вам нужно будет честно объяснится перед ней. Скажите правду, почему вы решили расстаться. Объясните девушке очевидную причину, чтобы она все поняла и приняла.
Позвольте вашей девушке обдумать информацию, которой вы с ней делитесь. Пожалуйста, не спешите уходить, как только скажете ей, что все кончено. Останьтесь ненадолго. Если у нее есть вопросы, ответьте на них, чтобы развеять все ее сомнения по поводу разрыва.
Найдите подходящее время для расставания
Постарайтесь выбрать наиболее удачный момент для разрыва отношений. Так что бы новость никак не повлияла на ее планы. Конечно, для расставания никогда не бывает идеального времени. Но, по крайней мере, выберите момент, когда у нее нет праздников или важных событий на работе.
Скажите о хороших качествах
Расставаясь со своей девушкой, не надо говорить ужасные вещи о ее личности. Вы можете найти подходящие слова, чтобы сказать, и дать ей понять, что она по-прежнему тот человек, которого вы встретили несколько лет назад.
Это отличный способ расстаться с любимой девушкой, потому что так вы ее не унизите. Заверьте ее, что парню, который женится на ней, повезет, потому что она прекрасный человек.
При необходимости обсудите ваши проблемы, когда обстановка будет спокойной
Если вы хотите расстаться с девушкой не обидев ее, вам нужно дать ей возможность поговорить, когда она расслабится и будет готова обсудить это с вами. Этот вариант пригодится, когда девушка после слов о расставании находиться в подавленном состоянии.
Нужно время, что бы человек обдумал и пытался понять причины разрыва, если вы дадите четкие объяснения. После девушка будет готова свободно задавать любые вопросы.
Поговорите с тем, кому доверяете
Есть ли у вас член семьи или лучший друг, которому вы доверяете? Вы можете поговорить с кем-нибудь о своих планах на разрыв наедине, чтобы он дал вам небольшой совет.
Человек, которому вы доверяете, не сможет рассказать о ваших намереньях расстаться с вашей девушкой или кем-либо еще без вашего согласия.
Этот человек может помочь вам составить супер-план, как сообщить эту новость вашей девушке. Или позволит вам понять, как действовать в ситуации.
Проверить девушку/парня на верность и узнать тайны вашей половинки в социальных сетях можно в сервисе lovereport.ru
Как не нужно расставаться с девушкой
Не обвиняйте свою девушку в разрыве отношений
Идеально, если вы не заставляете девушку чувствовать ответственность за разрыв. По крайней мере, вспомните случаи, когда вы оба способствовали ссорам в ваших отношений.
Если поведение вашей подруги не ужасно и не связано с изменой или злоупотреблением наркотиков, предположим, что это другие обычные проблемы в отношениях, такие как отсутствие уважения, общения. В этом случае вы можете найти способ, что бы не винить ее полностью.
Избегайте разрыва по смс
Расставание с девушкой по смс или телефонному звонку — неуважение и знак того, что эти отношения для вас не имеют большого значения.
Встретьтесь лично и подробно обсудите это. Ваша девушка сможет понять каждое слово и получить разъяснения в случае необходимости.
Возможно, будет сложнее посмотреть ей в глаза и сказать, что все кончено, но это лучший вариант для вас обоих.
Не рассказывайте всем о своем расставании
Постарайтесь не распространяйте слухи среди знакомых, родственников или общих друзей. Это может оскорбить ее чувства из-за огласки того, что должно быть конфиденциальным.
Вы можете рассказать об этом нескольким близким друзьям, чтобы ваш разрыв остался в секрете. Не многие люди должны знать об этом, поэтому молчите, чтобы не пристыдить девушку.
Не делайте того, чего не хотите что бы сделали с вами
Золотое правило: «поступайте с другими так, как хотите, чтобы они поступали с вами».
Если вы не хотите, чтобы девушка изменяла вам до того, как вы окончательно расстались, не делайте этого.
Не обращайтесь с девушкой плохо, потому что вы знаете, что хотите с ней расстаться. Постарайтесь вести себя хорошо, чтобы не стать с ней врагами.
Не торопитесь
Постарайтесь не торопиться с ней в разговоре. Вы можете сказать то, о чем позже пожалеете.
Если вы еще не уверены в своих чувствах, сначала подумайте обо всем, чтобы придумать идеальный план на разрыв.
Советы психолога: как сказать девушке, что вы расстаетесь?
В начале отношений людям обычно не приходится задумываться об их исходе.
И это нормально, ведь все, о чем хочется думать – это удовольствие от общения, наслаждение друг другом, открытие новых черт характера и особенностей будущей половинки.
Однако часто случается так, что в силу тех или иных обстоятельств, происходит разрыв. Любая разлука всегда болезненна, поэтому перед молодым человеком встает вопрос, как расстаться с женщиной наилучшим образом.
Женская психология: почему важно правильно сообщить?
Люди часто пытаются найти обходные пути, придумывают разного рода замысловатости, что в конечном итоге приводит к ошибкам. Это обусловлено страхом причинить боль любящему человеку, особенно если речь идет о женщине. Однако нужно осознать тот факт, что без боли не обойтись.
Исход ситуации будет неприятен для одного из партнеров в любом случае, а чаще всего и для обеих сторон. Всегда нужно действовать решительно и говорить все прямо. Это является самой безболезненной и наилучшей стратегией.
Но не стоит забывать и о том, каковы особенности женской психологии. Женщины большую часть информации воспринимают на слух, поэтому выразить свое намерение расстаться лучше прямо, сохраняя при этом ход диалога в атмосфере спокойствия.
Перед тем, как расстаться, обязательно необходимо иметь четкое понимание: причина для разрыва имеется веская. В обратном случае, если с точки зрения женщины она покажется пустяком, процесс затянется.
Это может привести к тому, что у представительницы прекрасного пола сохранится надежда на продолжение отношений. Следовательно, она не будет оставлять попытки вернуть тандем в прежнее русло еще долгое время.
Время и место – минимум боли
Конечно, ни времени, ни места идеального для разрыва не существует.
В первую очередь, нужно постараться, чтобы девушка была готова психологически: не стоит приносить дурные вести под горячую руку, в сложных обстоятельствах, связанных с родственниками и работой мужчины и т.п. Лучше взять паузу и переждать некоторое время.
Что касается места, то нежелательно вести деликатный разговор в квартире: беседа с глазу на глаз в замкнутом пространстве значительно повышает риск негативной, а то и откровенно агрессивной реакции. Чтобы избежать неприятных последствий, лучше запланировать встречу:
Слова и фразы для объяснений: советы мужчинам
Наиболее удачными примерами объяснений можно назвать:
Фразы, которые нельзя говорить
Для парней нередко является новостью факт, что решить вопрос расставания лицом к лицу – лучший из всех возможных вариантов, в то время как поиск обходных путей чреват самым неблагоприятным исходом.
Такие расставания в основном значительно болезненней тех, которые озвучиваются честно и без обиняков.
Поэтому мужчине желательно действовать прямо и не прибегать к следующим вариантам:
Реакции на женские ответы
Женщины – существа эмоциональные, поэтому их реакции на такие удары судьбы, как расставание с любимым человеком, чаще всего бурные. Наиболее популярные реакции – это:
Особенности поведения при острой реакции
Если женщина реагирует на разрыв очень остро, как ни странно, расстаться значительно проще.
Прежде всего, потому что быстрое воспламенение чревато таким же быстрым перегоранием.
Поэтому в нужный момент необходимо дать понять всю серьезность сложившихся обстоятельств, объяснить, как это отразилось на чувствах, рассказать, что после всего пережитого продолжать отношения невозможно.
И что нет таких исходов, при которых тандем пары имеет шанс на продолжение — ни прежние, ни дружеские, никакие отношения невозможны с девушкой, с которой вы только что расстались. Выход – вернуть все, что она дарила, все ее вещи, если отказывается забирать — просто выбросить. И уйти, категорически исчезнуть, без шанса на какую-либо связь в будущем.
Заключение
Таким образом, сообщить даме о расставании – это целое искусство, которое требует комплексного подхода к женской психологии и, главное, человеческого участия, что бы ни произошло в паре.
Как сказать девушке о расставании: советы парням
Перед тем как сообщить девушке о предстоящем расставании, парню стоит подготовиться. Это позволит сделать разрыв менее болезненным для двоих партнеров. Если продумать все правильно, тогда есть высокий шанс на то, что парень с девушкой расстанутся без взаимных претензий и, возможно, даже продолжат отношения в дружеском русле. Но нужно знать правила безболезненного расставания.
Когда стоит идти на разрыв отношений
Если начинают закрадываться мысли о разрыве — это первый признак того, что отношения исчерпали себя. Когда между парнем и девушкой еще не угасли чувства, можно спасти такую связь. Но для восстановления проблемных отношений нужно желание двоих партнеров. Если этого хочет только один, тогда нет смысла стараться.
Есть и другие признаки, по которым можно понять, что пришла пора расставаться:
В некоторых случаях расставание происходит по обоюдному согласию. Это оптимальный вариант, но такое случается реже, чем разлука по другим причинам. Важно не торопиться, обдумать хорошо все плюсы и минусы разрыва, чтобы принять верное и окончательное решение.
Подготовка к расставанию
Начинать нужно с размышлений и анализа сложившейся ситуации. Если связь была изначально построена неправильно, тогда неудивительно, что все заканчивается разрывом. Главное, отследить причины и сделать соответствующие выводы. Также важно приобрести решимость, чтобы расставание было окончательным. В подготовке также помогут следующие советы:
Также важно подготовить слова — это сделает речь более уверенной и позволит избежать минут неловкого молчания. Парень должен осознать, что в разрыве нет ничьей вины. Это лишь следствие того, что люди изначально не подходили друг другу. Эмоциональное спокойствие и отсутствие чувства вины позволят расстаться наименее болезненно.
Как расстаться по СМС
Парни, придумывающие, каким образом сказать девушке, что мы скоро расстаемся, первым делом рассматривают возможность сделать это удаленно, так как такой способ наименее сложный. Но при этом может остаться недосказанность. Говорить о разрыве лучше при личной встрече. Если же это невозможно, стоит подобрать подходящие слова для сообщения. Текст лучше продумать заранее, он должен состоять из таких частей:
При желании можно попросить прощения у бывшей пассии за негатив, который присутствовал в отношениях, — это облегчит эмоциональные страдания.
Как остаться друзьями после разрыва
В сложных жизненных обстоятельствах расстаются даже любящие и уважающие друг друга люди. Если это необходимо, нужно к разрыву готовиться тщательно, чтобы оставить шанс на нормальное общение или даже восстановление связи. Необходимо знать, как вести себя, чтобы в будущем она вернулась или осталась хорошей подругой.
Честность, спокойствие и прямолинейность
Не нужно выкручиваться или пытаться как-то смягчить сообщение о разрыве. Лучше говорить уверенно, честно и прямолинейно. Не стоит затягивать с неприятным сообщением, откладывая его на окончание встречи. Также важно предупредить избранницу, что планируется серьезный разговор, касающийся взаимоотношений. Если она будет готова морально к этому, расставание пройдет с минимальными переживаниями.
Никакой мести
Пары распадаются, но обиды остаются. Самый распространенный способ реализации злости и горечи — месть. Это неблагородно, хотя и позволяет избавиться от душевной боли. Месть только усугубит напряжение и точно приведет к невозможности восстановления нормальных дружеских отношений. Если есть какие-то обиды, лучше обсудить их на прощальном свидании, простить друг друга и отпустить боль.
Не врите о бывшей
После расставания крайне опасно распространение личных подробностей, тем более лжи о бывшей избраннице. Не стоит обсуждать с друзьями подругу или очернять ее в глазах новых подруг, в отношениях ведь было и много приятных моментов, иначе бы они не просуществовали так долго. Лучше концентрироваться на позитивных воспоминаниях.
Непоколебимость
Говорить о намерении разорвать связь необходимо уверенно и безапелляционно. Необходимо просто озвучить свое решение и не поддаваться на попытки девушки обсудить альтернативные варианты. Это только продлит период эмоциональных страданий для двоих партнеров.
Сохранять уверенность и непоколебимость помогут такие советы:
Можно предложить девушке остаться друзьями. Но не всегда любовные отношения завершаются дружбой, так как в процессе общения у бывших партнеров накапливается много взаимных обид и претензий.
Никакого обмана
Ложь в любых взаимоотношениях приводит к разрушительным последствиям, поэтому не нужно врать. Также не стоит давать ложных надежд девушке, обещать пересмотреть свое решение или же подумать о возможности восстановления отношений. Предельная честность позволит сохранить репутацию и убережет бывшую партнершу от ненужных переживаний и разочарований.
При расставании с девушкой не нужно детально объяснять и анализировать происходящее. Желание одного партнера разорвать связь уже является веской причиной для окончания отношений. Если есть соблазн соврать, лучше просто умолчать какие-то маловажные детали, чтобы ложь не привела к новым проблемам.
Как не стоит уходить: основные ошибки
Говоря с девушкой о том, что нужно расстаться, парни совершают ошибки, которые накаляют обстановку и становятся причиной новых проблем. Уйти из отношений, не оставив болезненный след в душе некогда любимой девушки, поможет знание распространенных ошибок:
После расставания желательно избегать встреч с бывшей спутницей, чтобы не травмироваться и не делать ей больно. Для восстановления психологического равновесия нужно время. Лучше не бередить раны прошлого, постоянно встречаясь в кругу общих друзей.
5 фраз, которые помогут уйти достойно
Сложно найти нужные слова, которые меньше всего ранят. Особенно тяжело, если придется расставаться с девушкой, чувства к которой еще не остыли. Придумывать речь на ходу — не лучшая идея. Если совсем ничего не лезет в голову, можно использовать шаблоны. Помогут снизить градус страданий при расставании следующие готовые фразы:
Правильный настрой, удачная фраза и решительность — составляющие безболезненного расставания. Важно заранее все детально обдумать, чтобы не пожалеть в будущем об опрометчивом шаге.
Как расстаться с девушкой
Как расстаться с девушкой? Грань между тем, как прекратить отношения и донести до девушки, что возврата нет и тем, чтобы остаться галантным и человечным, тонка. Если проявить себя слишком мягко, и, стараясь поддержать ее, наговорить множество комплиментов, рискуете вместо окончания отношений получить навязчивое внимание и попытки переубедить вас. А в случае слишком жесткого подхода, вы можете серьезно обидеть и нанести непоправимые душевные раны существу, которое в силу своих чувств, беззащитно перед вами.
С людьми мы проживаем разное количество совместного времени (от минут до десятилетий), прощаться с коллегами проще, чем с любимыми. Случаи прощания с отношениями от внезапного осознания, что дальнейший путь с этим человеком невозможен (по причине ухода чувств или предательства, изменения условий или открытия непроявленных сторон личности) не новы, болезненны и вызывают множество раздумий. Если вы решаетесь на данный шаг не после скандала, и это осознанное решение, то стоит прекращать отношения, не растягивая процесс и не пуская ситуацию без контроля. Лучший вариант для этого – честный открытый разговор при личной встрече, а худший – уйти без объяснений, обрубив все ниточки связи.
Если вы думаете, как расстаться с девушкой и остаться друзьями, то следует еще пересмотреть принятые столь интересные выводы, в свете очевидности вашего желания продолжать общение. Возможно, за этим желанием прячется бегство от ответственности или вы придумали лишнего про требования самой девушки от вас, тогда стоит это обсудить, а не переворачивать собственные чувства – лучше не станет.
Но если решение созрело в вашей душе и подкреплено логикой ума, то стоит позаботиться о том, как расстаться с девушкой, не обидев ее.
Как расстаться с девушкой, не причинив ей боли?
Когда отношения становятся невыносимы, и вы наблюдаете ежедневное планомерное исчезновение тех чувств, что связывали раньше, возникает проблема, как правильно расстаться с девушкой. Можно, конечно, начитавшись форумов и советов юных пикаперов, наговорить ей гадких и больных вещей, обозвать последними словами, но это плохо отразится на вашей последующей судьбе и репутации. Если все начиналось искренне, и вы с девушкой были дороги друг другу, следует поломать голову, как расстаться с девушкой, не обидев ее.
Красиво и заботливо расстаться – не каждому под силу. Такое мероприятие требует внутреннего самоотчета и терпения, ведь предстоит вынести шквал негативных эмоций другого, возможно обвинений и уговоров. Но любые усилия оправдает достойное завершение, ведь никто не знает, за каким поворотом вы опять встретитесь, а вызвать к себе чувство ненависти или загнать человека своим отказом в депрессию минутное дело.
Стараясь смягчить возникшую у нее боль, не убегайте сразу, выслушайте ответ, вполне можно подвести ее домой или продолжить разговор до наступления спокойных эмоций. Сделайте что-то для нее напоследок. Избегайте материальных подарков – они будут напоминать собой о вашем расставании или же отправятся в ближайший мусорник. Вы можете оплатить аренду квартиры, если жили совместно и съезжаете, можете помочь с оформлением документов, если такие были у нее, помочь с работой – пусть это будет именно услуга, которая поможет облегчить ей жизнь на ближайшее после расставания время.
Если вы обдуманно и окончательно решили прекращать интимное общение, а решение принято не на эмоциональном взрыве, то не стоит оттягивать разговор. Когда вы приходите к такому решению девушка уже замечает изменения и похолодание между вами. Чем тщательнее вы играете роль «все Ок» и чем дольше оттягиваете разговор, тем сильнее будет эмоциональное цунами последствий. И если при решительном и спокойном разговоре, она испытает негативные эмоции, но примет новую ситуацию и переживет это состояние, то при оттягивании разговора вы расшатываете нервную систему девушки. Она может, растеряв внутренние ресурсы на переживание неизвестности, упасть в яму тяжелой депрессии.
Если в разговоре она начинает обвинять вас, вы можете принести свои искренние извинения, но не продолжать отношения из чувства вины. Обвинения могут перерасти в шантаж, направленный на угрозы о разрушении вашего здоровья, жизни или в попытки манипулирования суицидом – подготовьтесь заранее, проконсультируйтесь с юристами и психологами. Замечая за своей девушкой тенденции к шантажному типу поведения, имеет смысл получить советы профессионалов, непосредственно работающих по этому профилю.
Вы можете предложить ей дружеское общение, когда ей понадобится помощь, но не навязывайте, ведь проблематично дружить с парнем сразу после того как перестали быть любовниками, а для многих это не возможно никогда. И не стоит в качестве душевного анальгетика предлагать ей оставить интим или же устроить прощальную ночь. Данное предложение способно сильно ранить девушку, которая почувствует себя запасным вариантом, а для многих это хуже, чем быть никем.
Как расстаться с девушкой красиво и правильно?
Причин для окончания отношений существует масса – ваша задача определить насколько они весомы именно для вас. Например, мнение ваших закадычных друзей, что данная девушка не вариант, основанное на их личных предпочтениях или боязни потерять вашу дружбу, вряд ли может считаться объективным, адекватным и иметь приоритетность. А вот если в ваших взаимоотношениях отсутствует любовь и общие интересы, появились измены, расстояния и чувство отсутствия комфорта рядом – тогда стоит прекращать взаимодействие и не уменьшать количество нервных клеток ни себе, ни девушке.
Интернет пестрит различными уловками, как расстаться или как заставить девушку вас бросить (все эти методы театрализованы и двуличны), что могут не дать результата, а привести к усилению влюбленности в вас. Общайтесь честно и открыто, человек, которого вы выбрали когда-то, и который прошел с вами определенный жизненный путь, достоин правдивости и открытости.
Выберите подходящее место, где не отвлекут (кафе и кинотеатр – неудачные варианты) и время, когда вы сможете посвятить оставшееся время возникшим переживаниям и новым вопросам. Неуместным будет устраивать прощальный романтический ужин или делать какие-то особые знаки внимания в сторону девушки, подобный контраст эмоций может сильно выбить ее из состояния эмоционального равновесия.
Честно расскажите ей о своем решении и о причинах, который привели к нему. Поблагодарите девушку за подаренные эмоции и опыт. Подключайте память и фантазию – вам явно есть, за что сказать спасибо, и переходите к тому, что, однако для вас двоих это не лучший вариант. Даже, когда девушка начнет уверять вас в обратном (на фоне страха одиночества вы можете идеализироваться в ее восприятии), напомните ей случаи и детали, не устраивающие ее и то, что вы не поменяетесь.
Если вы замечаете, что так легко отпустить вас она не согласна и начинает шантажировать и угрожать, то смените тактику, не ломитесь с уверенностью танка, отступите в сторону, попросите о паузе в отношениях, чтобы обдумать ситуацию, а потом вы ее обсудите на основании новых выводов. И постепенно уверенно отдаляйтесь.
Как расстаться с девушкой и остаться друзьями – это задача для виртуоза и тонкочувствующего парня, при условии спокойного и обоюдного расставания. Тогда через непродолжительное время вы начнете общаться, знакомить друг друга с новыми пассиями и выступать жилетками при расставании с ними же. Но шанс на дружбу с любимым или интимно притягательным человеком, расставание с которым происходило на скандальных нотах, практически равен нулю.
Если девушка предлагает дружбу, отложить расставание на время и подумать, начинает рассказывать, что жить без вас не сможет, умоляет остаться и обещает стать такой, как вам нравится – проверяйте каждое из этих утверждений на искренность и не поддавайтесь манипуляциям. Пусть даже ваши отношения возобновятся потом, но по желанию, а не из страха, что на вас повесят статью про доведения до суицида. Пресекайте все манипулятивные фразы на корню и следуйте выбранному пути – вы имеете полное право на свободу проявления своих желаний и решений. А если ситуация выходит за рамки цивилизованного прощания – обращайтесь к психологам (возможно, психиатрам), службам правопорядка и уходите из таких отношений.
Как расстаться с девушкой по смс текст?
Расставаясь с человеком лично, вы проявляете уважение и можете минимизировать количество негативных чувств у партнера. Прибегать к дистанционному методу завершения отношений – наиболее худший вариант, однако есть ситуации кода иначе невозможно. Возможно, вы давно разъехались по разным городам или попытки лично завершить отношения с девушкой привели к провалу, а может быть вам непереносимо видеть ее лицо при сообщении неприятной новости – вариантов бесконечное множество. Общее у них одно – после смс расставания вы точно не останетесь друзьями и хорошие отношения или высказывания в ваш адрес будут отсутствовать.
Заканчивать отношения сообщениями становится распространенной практикой, и причин тому несколько. Естественно способствует появление мессенджеров, которые даже помогают искать необходимые формулировки, но главные причины в увеличении инфантильности и безответственности при построении отношений, а также сама скорость отношений и жизни в целом, где кажется абсурдным тратить драгоценные несколько часов для личной встречи с тем, кто для вас уже в прошлом.
Составляя сообщение, старайтесь учесть все моменты, чтобы не превратить все в длительную переписку, провалив цель самого смс – быстрее и наиболее безболезненно избавиться от отношений. Начните с обращения к девушке по имени, не используя уменьшительно-ласкательных форм и ваших прозвищ. Сообщите о своем решении расстаться или сформулируйте это как невозможность более быть вместе, далее обязательно укажите причину разрыва. Не стоит писать поэмы и вдаваться в детали, это было бы уместно при личном разговоре, при смс необходима краткость (можно сообщить, что вы не готовы продолжать, что нет прежних чувств). Поблагодарите за то, что было, извинитесь за причиненную боль и невозможность сообщить все это при личной встрече. Если уместно и вы считаете, что следует расставить акценты, то попросите больше вас не беспокоить.
Соблюдайте вежливость и грамотность. Выбрав один из самых неприемлемых способов, не усугубляйте еще и его, односложными фразами, которые хамски ставят перед фактом («я тебя бросил, не звони», «мы расстаемся» и т.д.). Это породит множество вопросов и претензий в ваш адрес, а о количестве возникшей ненависти, после перенесенного шока говорить вообще не приходится. Хотя, если вы расстаетесь из-за предательства девушки, того что она изменила, унизила и или еще как-то недопустимо себя повела, то манеры и заботу о ее самоощущении можно пропустить. Оставайтесь вежливым, дабы не поплатится своим авторитетом, а вот формулировки можете выбирать обидные, в зависимости от ее поступка. Например, той, что изменила можно сообщить, что у вас скоро свадьба с прекрасной девушкой, а той, которая пропадала все время с друзьями можно отправить, что теперь у вас нет для нее времени.
Самое трудное в расставании по смс – проявить хладнокровие и не отвечать на сообщения и звонки, количество которых будет сравнимо с лавиной, так как девушка не потерпит подобного отношения, а будет добиваться встречи и разговора, при котором с большой вероятностью морально вас размажет уже из чувства мести.
При расставании сохраняйте человечность, какой бы быстрой не была ваша жизнь, какие бы причины не привели к разрыву, а если есть сомнения – поговорите с партнером открыто – это лучше, чем бесконечно расставаться и опять сходиться, поняв, что на самом деле к разрыву вы не готовы.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»