Каллиграфия: как научиться красиво писать, даже если у вас плохой почерк
Материалы для каллиграфии
Написать красивый текст обычной шариковой ручкой — это не каллиграфия. Для каллиграфии нужны специальные инструменты.
Плакатные перья не подходят для новичков. В качестве первого пера лучше выбрать ширококонечное или остроконечное.
Перья обладают разной гибкостью. Для каллиграфии подходят очень гибкие, с маркировкой very high flexibility
Держатель для пера. Само перо — это только острый металлический наконечник, писать им невозможно. Чтобы было удобно, для пера нужен держатель. Чаще всего держатели универсальны и подходят для всех видов перьев.
Тушь или чернила. В каллиграфии используют и тушь, и чернила, но для первого опыта лучше взять тушь. Она не впитывается в бумагу, а остаётся на ней тонкой плёнкой, и поэтому не растекается. Чернила могут создавать эффект паутинки — когда вокруг вашей линии образуются маленькие чёрточки.
Тушь для каллиграфии бывает обычной и водостойкой. Для пробы пера лучше брать обычную: она недорогая и легко смываются, если случайно капнуть на стол.
Обзор туши и чернил для каллиграфии
Бумага. Бумага для каллиграфии не должна быть слишком рыхлой. Перо может цепляться за неровности и оставлять ненужные следы. Если выбираете из обычной бумаги для принтера, обратите внимание на плотность — должна быть 120 г/см². Можно использовать бумагу для набросков.
Сколько стоят материалы для каллиграфии
Если вы только начинаете, не покупайте дорогие инструменты. Научиться основам можно и на простых. К тому же в каллиграфии очень важно всё попробовать самому — перо, которое одному человеку покажется отличным, второй назовёт плохим. Начните с простого, а дальше поймёте, чего не хватает, и что хочется попробовать ещё.
Вот примерные цены на инструменты для каллиграфии в магазинах:
Как тренироваться, если вы только начинаете заниматься каллиграфией
Кроме инструментов, перечисленных выше, вам понадобится, стакан с водой, чтобы промывать перо.
Бумагу лучше разметить. Можно распечатать готовый шаблон с разметкой и подложить под свой лист, если он не очень плотный.
Перо для каллиграфии можно держать в руке, как обычную шариковую ручку. Главное не давить на него слишком сильно. Перо должно скользить по бумаге, а не цепляться за неё.
Первые уроки каллиграфии похожи на обучение письму в начальной школе. Как в прописях вы рисовали чёрточки и закорючки, так и сейчас для начала нужно освоить линии — прямые и наклонные. Следующий элемент — буквы. Можно двигаться не в алфавитном порядке, а переходить от простых к сложным. Когда освоите буквы, начинайте писать слова.
Базовые упражнения по каллиграфии для острого пера
Можно тренироваться не на обычной бумаге, а в специальных прописях для каллиграфии. Их можно купить в магазинах или скачать и распечатать.
Секреты для новичков в каллиграфии
С нового пера надо снять масляное покрытие, тогда оно будет лучше скользить. Протрите перо салфеткой, смоченной в спирте.
Если чернила не оставляют след на бумаге, просто прикоснитесь кончиком пера к поверхности воды, так чернила начнут переходить на бумагу лучше.
Если буквы выходят слишком толстыми и неровными, попробуйте работать чуть быстрее. При медленном темпе на бумагу могут выливаться лишние чернила.
Если вы ведёте линию вверх, она должна быть толстой, а линия, которая идёт вниз — тонкой. Это сложно запомнить, но легко отработать на практике. Обычно у всех получается довольно быстро.
Кому понравится каллиграфия
Тем, кто любит открытки. Если вы коллекционируете открытки, увлекаетесь посткроссингом, отправляете открытки друзьям из всех путешествий, попробуйте научиться каллиграфии. Открытку, подписанную каллиграфическим почерком, будут хранить долго.
Тем, кто умеет рисовать. Освоить каллиграфию проще, если вы хорошо владеете карандашом и кистью. Красивые надписи дополнят ваши работы и альбомы для скетчей.
Где искать вдохновение
Чтобы научиться каллиграфии, многие советуют копировать чужие работы. Ищите вдохновение на Pinterest и пробуйте повторить. Вы наберётесь опыта во время тренировок.
Можно посетить музей каллиграфии, в Москве такой есть в Сокольниках. Или отправиться в виртуальный тур по нему.
Вдохновение можно найти и в роликах на Ютубе. Если упражнения наскучили, переключитесь на что-то другое, например, узнайте всё о стилях каллиграфии.
Главное о каллиграфии
Каллиграфия — это искусство красивого написания букв. Научиться каллиграфии можно, даже если вы всю жизнь пишете «как курица лапой».
Для каллиграфии нужны перо, держатель для него, тушь и бумага. Набор простых инструментов для новичка стоит меньше тысячи рублей.
Обучение каллиграфии похоже на то, как все мы учились писать: сначала рисовали чёрточки и закорючки, потом выводили буквы и наконец перешли к словам.
Можно тренироваться на обычной бумаге или в специальных прописях для каллиграфии.
Не бойтесь копировать чужие работы, так вы отработаете технику и поймёте, какие стили вам больше подходят.
Статьи для р о дителей
Причины неправильного и некрасивого почерка
Основная причина, по которой дети и взрослые пишут неразборчиво или недостаточно красиво — необходимость в принципе много и быстро писать. Стоит лишь вспомнить почерк врачей, вошедший если не в притчу, то уж точно во множество анекдотов. Но такая проблема известна не только врачам.
Еще в школе дети сталкиваются с необходимостью быстро записывать информацию, а вот качеству письма уделяется мало внимания. Мы учимся красиво писать и правильно держать ручку только в первом классе, но спустя время необходимость быстро записывать лекции сводит все усилия до известного «как курица лапой».
В дореволюционную эпоху скорость написания ограничивали перьевые ручки — школьникам и взрослым приходилось выводить буквы медленно и аккуратно, чтобы не поставить кляксу. С использованием шариковых ручек такие ограничения пропали. Писать стало проще, но на красоте почерка это сказалось не лучшим образом.
На чистоту написания букв влияют и личные особенности. Например, ребенку-холерику с бурным взрывным темпераментом сложно оттачивать каллиграфию, уделяя внимание каждой мелочи. Для него необходима дополнительная мотивация, чтобы раз за разом тщательно выводить строчки.
Можно ли исправить почерк во взрослом возрасте
Определенный стиль письма формируется у ребенка в 5–6-м классе, а иногда и раньше. После этого почерк еще может меняться, но в целом манера написания букв остается прежней. Значит ли это, что если не удалось научить ребенка искусству красивого письма, он всегда будет писать неразборчиво? И стоит ли взрослым думать, как научиться красивому почерку? Стоит!
На самом деле почерк — это такой же мышечный навык, как умение забрасывать мяч в баскетбольную корзину или красивая походка. Безусловно, лучше, если он отрабатывается с детства, но и взрослому можно наверстать упущенное, если приложить немного усилий.
Сколько нужно времени, чтобы скорретировать почерк:
Под существенными, заметными улучшениями понимается способность писать «новым почерком» в среднем темпе. Медленно выводить красивые буквы одну за другой, как правило, можно научиться намного быстрее.
Плохой и хороший почерк с точки зрения графолога
Как научиться красиво писать буквы
Каллиграфию не зря считают одним из видов искусства. Симметрия и четкость линий делают ее схожей с графикой. Но, что приятно, для освоения этого искусства не обязателен талант — оно под силу каждому, кто проявит терпение. Начинать стоит с азов: тренироваться правильно держать ручку, привыкать к правильной посадке за столом, отрабатывать написание линий и завитков, как в начальной школе. Поэтому нет простых советов, как научиться красиво писать за 5 минут: чтобы улучшить почерк, нужно время.
Правильная посадка
Перед тем как писать буквы, выберите хорошо освещенное место для занятий, стол и стул нужной высоты. Чтобы правильно отрегулировать высоту стула, сядьте на него и обратите внимание на следующее:
Сидя на стуле, не касайтесь столешницы — между ней и вашим туловищем должно быть расстояние. Помните, что спинку стула можно и нужно использовать как опору для спины.
Многим такая посадка первое время кажется неудобной, но это лишь потому, что мышцы отвыкли от правильного положения тела. Возможно, для занятий стоит приобрести стол с наклонной поверхностью (такими часто оборудуют кабинеты для первоклассников) — он поможет избежать напряжения в шее.
Правильно держим ручку
Оказывается, даже правильно держать шариковую ручку умеют далеко не все. Но и такой навык очень важен, чтобы исправить почерк и научиться писать красиво. Каллиграфия шариковой ручкой начинается именно с отработки правильного захвата:
Для тренировок выбирайте шариковые или гелевые ручки умеренной или слегка увеличенной толщины. Отлично, если на ручке есть резиновая накладка. Детские накладки-рыбки помогают выработать правильный захват.
Одна из самых распространенных ошибок при письме — высоко поднятое запястье, которое вызывает лишнее напряжение в кисти. В норме запястье отрывается от стола или листа бумаги лишь на несколько миллиметров.
Прописная тетрадь
Тем, кто хочет кардинально исправить почерк, нужно вернуться к основам — купить или скачать несколько прописей и заново выработать графические навыки.
Например, детские прописи для дошкольников и первоклассников помогут научиться красиво соединять буквы, отработать наклон, петли и закругления. В них даются эталоны написания букв и цифр, но для занятий каллиграфией этого, конечно же, мало.
Есть прописи для взрослых — они помогут тем, кто хочет не просто научиться красиво писать ручкой, но и приобрести свой собственный стиль. Пробуя разные шрифты и многократно повторяя те или иные элементы, можно победить старые мышечные привычки и выработать новые — те, что ведут к красивому почерку.
Наконец, есть отдельные прописи для каллиграфии. Такие материалы помогут освоить интересные росчерки, завитки, оригинальное написание заглавных букв. Среди них можно найти как бумажные, так и электронные книги с вкладышами для тренировок. Например, «Прописи по каллиграфии» Виктории и Виталины Лопухиных или «Каллиграфия» Ильи Богдеско.
Чтобы отработать новые навыки письма, на первых порах лучше использовать тетрадь в клетку и выписывать буквы в каждой клеточке — это удобнее. Для исправления наклона букв хорошо подходят детские тетради в мелкую косую линию.
Советы по улучшению почерка и обзор генератора прописей
Специальные упражнения
Кроме прописей помочь в борьбе за красивый почерк могут специальные упражнения, которые развивают мелкую моторику рук. Некоторые из них знакомы нам с детства, но это не значит, что они подходят только дошкольникам — взрослым тоже пригодится.
Полезные упражнения:
Как изменить почерк пошагово
Шаг 1. Проанализировать свой почерк
Прежде чем учиться красиво писать буквы ручкой или пером, нужно увидеть свою отправную точку. Напишите несколько предложений в привычном стиле с обычной скоростью. Можно взять для этого тетрадный лист в линию, но лучше писать на чистой нелинованной бумаге — она поможет увидеть, где строчки начинают уползать вниз или вверх.
Обратите внимание на следующие факторы:
Отдельно проанализируйте написание букв «и», «ш», «м», «л», «п» — часто они сливаются в сплошную неразборчивую «кардиограмму».
Шаг 2. Выбрать красивый прописной шрифт
Если вы увидели и проанализировали свои ошибки, посмотрите, как написать то же самое красивым почерком. Выберите в прописях или в других источниках шрифт, который вы хотели бы освоить. Очень много рукописных шрифтов предлагает приложение Canva, также можно найти интересные варианты на сайте ofont.ru.
Распечатайте пример нужного шрифта, чтобы он всегда был у вас перед глазами. Также нужно заготовить карточки для тренировок — отдельные буквы и целые фразы, написанные данным шрифтом, которые вы будете обводить ручкой. Среди них должны быть образцы написания:
Самое простое решение — взять шрифт из прописи, чтобы воспользоваться уже готовыми материалами. Например, образцы верного написания и множество учебных прописей представлены в пособии «Правильные соединения букв для хорошего почерка» Георгиевой М.О. Если вам понравился необычный каллиграфический шрифт, материалы для занятий придется готовить самостоятельно.
Шаг 3. Много и регулярно писать в тетради
Каллиграфия — занятие для терпеливых. Чтобы научиться правильно и красиво писать буквы, придется многократно повторять каждую из них. Вначале можно обводить по контуру образцы, а после практиковаться в самостоятельном написании.
Заведите пару специальных тетрадей для занятий — одну в мелкую косую линию и вторую с обычными линованными листами. Начинать тренировки лучше с тетради в косую линию, чтобы удерживать правильный наклон.
Уделите внимание соединениям букв. По правилам в некоторых сочетаниях используют только нижнее соединение, в других — только верхнее.
Шаг 4. Довести новые навыки до автоматизма
Научиться красивому почерку можно только путем регулярных тренировок, которые будут закреплять мышечный навык. В идеале нужно заниматься ежедневно, но если не получается — пусть занятия будут не менее трех раз в неделю. Не допускайте длинных промежутков между тренировками — это неизбежно вызовет откат назад.
Необязательно на каждой тренировке изучать новые буквы или соединения. Двигайтесь постепенно: переходите к следующей букве только после того, как уверенно освоили предыдущую. Кроме того, время от времени возвращайтесь к пройденному материалу. Такой подход поможет довести новый навык до автоматизма без сильных откатов к старым привычкам.
Если вы или ребенок уже не задумываетесь о написании буквы и можете сосредоточиться на орфографии — значит, новый навык успешно встроился. Однако если начать писать быстрее, качество может страдать — стоит это учитывать и проявить терпение к подобным ситуациям.
Как научиться красиво писать
В наше время образовалось много модных направлений в творчестве и бизнесе, требующих умения красиво писать. Кто-то с рождения обладает талантом правильного правописания, подобно способности к рисованию. Но большей части людей придется использовать специальные техники, чтобы научиться красиво писать.
Учимся правильно писать ручкой в тетради-азы каллиграфии
Каллиграфия – это древнее искусство чистописания. Для его применения требуются специальные инструменты, главный из которых перо.
Современная каллиграфия игнорирует традиционные правила и не только превращает ваш почерк в уникальное произведение искусства, но и систематизирует написание, делая его удобно читабельным. Для этих целей перо не требуется, весь процесс обучения ориентирован на использование шариковой ручки и обычной бумаги.
Перед тем как начать обучение письму, важно выбрать подходящую ручку:
Стоит обратить внимание на захват ручки. Удивительно, но не все взрослые умеют держать ее правильно.
Научиться красиво писать можно ежедневно тренируясь, поэтому придется запастись терпением. Нужно быть готовым к тому, что это длительный, кропотливый труд, требующий усидчивости и выносливости.
Как ни странно, начать придется совсем не с написания букв, а с упражнений на разминку мышц:
Гимнастика для рук
Развитие мелкой моторики рук напрямую связано не только с развитием речи у детей, но и с красивым ровным почерком. Во время письма напрягается не только кисть, но и вся рука. Поэтому каждый день перед тренировкой нужно выполнять упражнения для пальцев рук. Поочередное разжимание и сжимание, растяжка, перебор, вращение, подъемы.
Гимнастика для спины
Вспомните, как в школе напрягалась спина и плечевой пояс после длительного письма. Стандартный комплекс упражнений на мышцы спины поможет сохранить осанку. Не секрет, что ровная поза влияет на красоту почерка.
Кроме ручки, для занятий понадобятся школьные прописи. Именно по ним все обучались основам каллиграфии в начальных классах, которые благополучно забыли с течением времени. Придется заново почувствовать себя учеником, старательно выводящим палочки и крючочки в тетрадях.
Прописи должны быть:
На первом занятии нужно на черновике прописать все заглавные и строчные буквы. Далее составить список, условно разделив их на простые и сложные в написании. Общего для всех списка, определяющего степень сложности нет, здесь все индивидуально. Традиционно считается, что более округлые элементы прописывать труднее, чем ровные линии.
Учиться писать буквы вы будете последовательно, то есть, пока не добьетесь идеального написания одной, не приступайте к следующей, даже если отработка будет занимать несколько дней или недель. Только так можно научиться красиво писать автоматически.
Главный принцип красивого почерка заключается в схожести букв. То есть, все заглавные буквы А должны быть практически идентичны, то же касается строчных букв. Именно такой почерк приобретает визуальную эстетику. Тренируясь, нужно стремиться к тому, чтобы буквы были идентичны по высоте, наклону и начертанию.
Как научиться писать красивым почерком
Чтобы научиться писать красивым почерком, все тренировочные упражнения нужно выполнять по следующей схеме:
Первое время будет казаться, что почерк визуально стал хуже, однако такой эффект производит сочетание каллиграфически написанных букв с теми, что написаны привычным способом. В дальнейшем вы будете замечать буквы, требующие отработки и стремиться к тому, чтобы привести их в порядок.
Как красиво писать буквы и цифры
Научиться красиво писать цифры так же сложно, как и буквы. Упражнения для тренировки стоит использовать те же, радует только их небольшое количество.
Не стоит чередовать обучение цифр и букв, нарушая последовательность.
Закончив все упражнения и тренировки, внимательно рассмотрите свой почерк. Если остались детали, которые вас не устраивают, можно воспользоваться прописями с отдельными элементами букв и цифр.
Следующий, не менее сложный этап – правильное соединение букв и непрерывное письмо. Здесь на помощь также приходят школьные прописи с уже знакомой вам схемой упражнений. Если вы освоили науку каллиграфического написания букв и цифр, соединительные элементы не вызовут затруднения.
Диктант – отличный вариант упражнения скорописи. Когда вы сами придумываете текст или переписываете с другого источника, то это достаточно спокойная ситуация, не требующая спешки и лишних размышлений. В случае написания диктанта имеет место стрессовая обстановка, знакомая еще со школы. Вам придется думать о пунктуационных и орфографических ошибках, а не о почерке. Если в таких условиях вам удалось сохранить каллиграфическую правильность и красоту букв, вы достигли успеха.
Теперь можно приступать к украшению традиционного и удобно читаемого почерка, превращая его в шедевр со сложными элементами.
Безусловно, если вы ставите перед собой цель обладать почерком для украшения открыток, написания постеров или создания коллажей, то:
Писать красивым почерком это искусный творческий процесс без ограничений. Вы можете экспериментировать, меняя направления и нажим инструмента письма, добавляя новые детали или стирая старые.
В специализированных магазинах можно приобрести перо для каллиграфии, чернила и различные цветные маркеры. Полет фантазии пишущего здесь не ограничен.
Простые советы для взрослых и детей
В каллиграфии, как и в любом творческом процессе, есть свои тонкости и хитрости.
Не стоит сравнивать взрослых и детей в процессе обучения правильному письму. Желая научить ребенка писать, в первую очередь, проведите небольшой тест. Если вы правша, возьмите ручку в левую руку, если левша, то в правую. Попробуйте написать хотя бы одно предложение. Вы почувствуете, насколько это непривычно, сложно и неудобно. Ощущение, что рука вам не принадлежит. Именно это чувствуют дети, обучаюсь письму. То, что нам кажется элементарным, для них тяжелый труд. Поэтому главное, что нужно, это запастись терпением.
Следующие приспособления научат правильно держать ручку и регулировать наклон. Их вполне могут использовать и взрослые, обнаружившие, что их владение главным инструментом письма далеко от идеального.
Поскольку процесс обучения правописанию достаточно длительный и потребует большого количества прописей, в целях экономии можно воспользоваться специальным ластиком, стирающим чернила.
Как изменить плохой почерк
Лучше сразу научиться писать красиво, чем потом переучиваться. Прекрасная истина, которая, к сожалению, редко воплощается в жизни.
Исправить плохой почерк можно выполняя следующие задания:
Чаще всего почерк портиться, когда человек начинает торопиться, поэтому важно замедлить процесс письма, контролируя каждую букву. Темп нужно увеличивать постепенно.
Приступая к исправлению почерка, главным секретом успеха, будет осознание того, что этот процесс может затянуться на год. В зависимости от количества времени, которое тратиться на подготовку. Но работа должна быть по принципу: терпение и труд все перетрут. Когда каждая буковка и цифра станут эталоном для подражания, то вы поймете, что научиться красиво писать реально.
Как научиться красиво писать ручкой
Умение красиво писать считается настоящим искусством, для которого был даже создан отдельный термин – “каллиграфия”. Но чтобы добиться успехов в чистописании, вовсе не обязательно обладать особенными талантами. Достаточно запастись терпением и освоить несколько простых уроков чистописания. В этой статье мы расскажем, как научиться красиво писать, и приведем пошаговую инструкцию по улучшению почерка.
Причины некрасивого почерка
Физиологи выделяют 4 фактора, которые оказывают влияние на формирование индивидуальной графической техники:
Выделяют и патологические причины изменения почерка, связанные с психическими расстройствами, нарушениями слуха, зрения, мышления. Но это сфера ответственности патофизиологов – мы же будем рассматривать базовые факторы, которые легко поддаются коррекции и помогают улучшить стиль письма взрослому человеку.
Важно! За качество почерка отвечает не столько опорно-двигательный аппарат, сколько головной мозг и слаженная работа всех отделов, отвечающих за графические функции.
Тяжело ли взрослому менять почерк
Манера письма вырабатывается у детей еще в начальной школе, а к 6-7 классу доходит до автоматизма. Однако исследования показали, что и после совершеннолетия манера письма постоянно меняется, а окончательно почерк формируется только к 25-30 годам. Так что если вы входите в эту возрастную группу, у вас есть все шансы научиться аккуратно писать, не прилагая огромных усилий.
Лицам старше 30 лет будет сложнее – в этом возрасте человек уже выработал устойчивую манеру выписывания линий, нажима на ручку, наклона букв, интервала между строками и словами. Изменить форму и размер графических элементов, особенности наклона будет непросто, но при должном упорстве и мотивации хороший результат обеспечен.
Сколько времени нужно, чтобы поменять манеру письма
Скорость изменений будет зависеть от трех факторов:
Если перед вами стоит задача кардинально изменить манеру письма, не ждите быстрых результатов. Потребуется 2-3 месяца, чтобы привыкнуть по-новому выводить цифры и буквы, формируя индивидуальную красоту почерка.
Важны ежедневные занятия: пусть по 5 минут, но каждый день.
Если требуется небольшая коррекция, первые успехи можно заметить уже через 3-4 недели, но при условии правильного выбора обучающей методики. В среднем педагоги приводят такие данные – занимаясь в течение 8 часов ежедневно, первые результаты можно увидеть через месяц.
Подготовительные шаги
В стремлении приобрести красивый почерк и научиться правильно писать ручкой, многие сразу же приступают к практике. И совершают роковую ошибку, пропуская подготовительный этап, который помогает сформировать мотивацию, оценить текущие особенности письма, неспешно организовать рабочее место и приобрести качественную канцелярию.
Определение цели изменения почерка
Найдите причину, по которой вы хотите скорректировать манеру письма:
Эпоха компьютеризации отучила нас пользоваться письменными принадлежностями. Поэтому человек, умеющий писать красиво вручную, становится ценным специалистом.
Оценка текущего почерка
Возьмите тетрадный лист и напишите небольшой текст – он должен занимать 2-3 абзаца. Пишите с привычной скоростью и в характерной для себя манере, не выводите каждую букву, иначе объективной оценки не получится. По окончании работы проанализируйте все недостатки, выделяя конкретные моменты:
Оцените “крючки” которые используете для написания букв “и”, “м”, “п”, “л”. Они не должны сливаться между собой, ухудшая распознавание написанных слов.
Поиск примера для подражания
Поискать вдохновение можно в интернете, в школьных тетрадях, методичках по основам каллиграфии и пр. Выберите пример, который нравится больше всего, – это может быть аккуратный ровный почерк, как у школьника, или вычурный с эффектными завитками. А может быть, вам нравится, как пишут знаменитости или вы хотите стать обладателем уникального почерка с наклоном в левую сторону?
Понравившиеся примеры можно распечатать и положить на рабочий стол перед глазами. Так вы сможете быстрее зафиксировать в памяти визуальный образ и копировать детали автоматически.
Выполнение зарядки для рук
Основа хорошего почерка – развитая мелкая моторика. По сути это скоординированные движения фаланг и суставов, позволяющие контролировать действия, уверенно держать ручку и выводить фигурные элементы на бумаге. Если вы видите, что буквы “прыгают” по строке, выходят кривыми или угловатыми, попробуйте поработать с моторикой.
Простейшая тренировка – “воздушное” письмо, которому нас учили в начальной школе. Удерживая пальцами ручку, согните локоть под углом 70-80° и начинайте выписывать фразы. Старательно водите ручкой по воздуху, тщательно прорабатывая каждую букву. Отведите под упражнение 5 минут и выполняйте ежедневно – утром, днем и вечером.
Правильный хват
Ручку положено держать тремя пальцами правой руки. Поместите принадлежность между большим и указательным пальцами, обоприте на левую сторону среднего – так выглядит правильный хват. Верхняя часть ручки должна опираться на кисть у основания большого пальца, при этом от кончика ручки нужно отступить на расстояние ⅓ от длины.
В процессе письма ладонь должна лежать ребром чуть выше запястья. Упирайтесь о лист бумаги безымянным пальцем и мизинцем – попробуйте несколько позиций, чтобы выбрать самую удобную для себя.
Важно! Не сжимайте ручку слишком сильно и не поднимайте высоко запястье – это вызывает чрезмерное напряжение кисти и ухудшает почерк.
Качественная канцелярия
Строгих требований к канцелярским принадлежностям нет, но важно чтобы ручку было удобно держать в руке. Используйте классические модели – очень толстой, как и очень тонкой ручкой выводить аккуратные буквы не удастся. Толщина стержня тоже должна быть средней – с толстыми линиями буквы получатся неуклюжими.
А вот бумагу следует выбирать пристально – лучше всего подойдут офисные листы с гладкой поверхностью или школьные тетради. Откажитесь от глянцевой бумаги – по ней ручка будет слишком быстро скользить, а вы не сможете четко контролировать движения.
Правильная посадка за столом
Добиться правильной посадки за рабочим местом помогут следующие правила:
Использование линованного листа
Разлинованный лист – это готовый шаблон, который пригодится всем, кто хочет исправить почерк в домашних условиях. Он поможет контролировать высоту букв и добиваться ровных строчек. Линованные листы продаются в виде школьных тетрадей, но вы можете самостоятельно создать шаблон в текстовой программе Word и распечатать его на принтере.
Важно! Если помимо высоты букв и направления строк вам нужно скорректировать наклон при письме, выбирайте тетради в косую линию.
Зарядка для тела
Как мы уже упоминали выше, физическая подготовка и состояние опорно-двигательного аппарата напрямую влияют на особенности письма. Ежедневно уделяйте время зарядке, чтобы совершенствовать мелкую моторику и поддерживать мышцы в тонусе.
Развитие мелкой моторики рук
Возьмите на вооружение 6 способов:
Тренировка мышц спины и плечевого пояса
Для тренировки подойдут несложные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. Хорошо укрепляют мышцы плечевого пояса и спины:
Развитие пространственного восприятия
Развивать зрительно-моторные интеграции хорошо помогает такое любимое многими развлечение, как собирание пазлов. Выбирайте задания посложнее, над которыми придется трудиться не один день.
Еще одно интересное упражнение – виртуальное изменение объекта. Представьте любой физический предмет и попробуйте мысленно менять его форму, размер, цвет, объединять с другими деталями или добавлять декор.
Способы улучшения почерка
С методами подготовки мы закончили. А сейчас перейдем к конкретным техникам, которые помогут научиться аккуратно писать в тетради и на чистых листах.
Использование прописей
Иногда для того, чтобы двигаться дальше, необходимо вернуться к истокам – речь про прописи, по которым каждый из нас учился писать в начальной школе. Прописи содержат эталонные образцы начертания каждой буквы и цифры.
Многократно переписывая детали по образцу, вы со временем откажетесь от старых привычек небрежного письма и сможете сформировать новые навыки. Работайте прилежно, как примерный ученик – и сможете не просто красиво писать, а добиться каллиграфического почерка.
Совет! Используйте для тренировок тетради в клетку. Перенесите на лист текст, стараясь помещать каждую букву в отдельную клетку, не выступая за ее границы.
Выписывание букв в воздухе
Вернитесь к тренировке по “воздушному” письму, которую мы описывали чуть выше. Это не только отличный способ потренировать мелкую моторику, но и важный этап приобретения красивой манеры письма.
Не спешите сразу писать целые слова – выводите букву пошагово, старательно рисуя в воздухе каждый элемент. Когда результат покажется вам удовлетворительным, закрепите его на бумаге – напишите ручкой изученную букву и попробуйте объединить ее с другими в целые слова.
Начало с печатных букв
Еще один интересный способ чистописания – научиться аккуратно выводить печатные буквы на листе в клетку. Здесь не помешает образец, который будет для вас эталонным. Поищите эффектные примеры и пытайтесь повторить каждую букву в печатном формате.
Попробуйте написать предложение “Съешь еще этих мягких свежих французских булок, а затем выпей чаю”. В нем содержится весь русский алфавит, так что после написания вы сможете оценить свой почерк и увидеть “слабые” места.
Использование чернильной ручки
Перьевые ручки дарят новые ощущения во время письма, позволяя вырабатывать индивидуальную манеру каллиграфии. Практика показывает, что при использовании чернильной ручки мы старательнее выводим каждый текстовый элемент. Почерк получается понятным, аккуратным и даже стильным – чем не повод попробовать?
Пошаговая инструкция для взрослых
Когда основные техники улучшения почерка освоены, можно приступать к основному этапу – он включает 4 важных шага.
Выбор примера для подражания
Да, определенные эталоны написания букв существуют. Но это не означает, что вы не можете внести в новый почерк индивидуальные нотки. Когда научитесь правильно писать все буквенные элементы, создайте свою графическую технику. Это могут быть интересные завитки, игривые хвостики, подчеркивания, особая конфигурация букв.
Когда почерк будет доведен до автоматизма, даже причудливые буквы будут смотреться органично, а написанный текст прочтется легко.
Ежедневная тренировка по буквам
Чтобы добиться идеального результата, придется выделить достаточно времени для многократного повторения букв. Отведите для каждого элемента азбуки отдельный лист, а если этого окажется мало, делайте многократные подходы.
Изменение почерка – процесс небыстрый, рука должна привыкнуть к нестандартным движениям. Чем дольше вы будете практиковаться, тем лучше закрепится новый стиль в зрительной памяти и в подсознании.
Соединение букв в слова
Мало научиться прилежно выводить отдельные буквы – нужно уметь красиво складывать их в слова и предложения. Соединительные линии должны быть плавными, чтобы органично сливаться с соседними символами. Этот навык тоже придется тренировать, усердно создавая тетради текстов.
Эталоном правильного соединения элементов в словах считается курсив. Попробуйте скопировать текст, написанный курсивным шрифтом, чтобы понять принципы создания связок. Рука должна быть расслаблена – не забывайте следить за наклоном строки и закрывать все пробелы между буквами.
Доведение до автоматизма
Добиться успехов в чистописании не получится без интенсивных тренировок. Только так вы сможете довести обретенный навык до автоматизма, закрепить новый почерк на подсознательном уровне. Ежедневно выделяйте время для записывания под диктовку 2-3 страниц, а если диктовать текст некому, переписывайте предложения с образца. Старайтесь постепенно увеличивать скорость работы – и если даже в интенсивном режиме текст останется таким же разборчивым и аккуратным, можете смело поздравлять себя с победой.
Научиться красиво писать можно в любом возрасте при должном упорстве и хорошей мотивации. Оцените слабые стороны своего почерка, найдите пример для подражания и купите удобные письменные принадлежности. Полюбите сам процесс чистописания, запаситесь терпением – и отличные результаты не заставят себя ждать!