Написание медитаций (пример)
Мы начинаем путешествие в Ваш внутренний мир, полный озарений. Озарения будут приходить к Вам постепенно, вместе со спокойным и расслабляющим звучанием музыки. Озарения будут освещать Ваш путь в глубины сердца. Мой голос – Ваш путеводитель, которому Вы полностью можете доверять. С каждым дыханием Вы будете погружаться всё глубже и глубже, пока полностью не расслабитесь и не растворитесь в пространстве…
Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как со свежим воздухом вы вдохнули чистую энергию Космоса. Вселенная делится с Вами энергией взамен на благодарность, которой вы преисполнены ко всему живому на Земле. Ваша благодарность есть свет Вашей души, и чем больше благодарности в Вас накапливается в течение дня, тем светлее становится внутри вас, тем больше энергии от Космоса Вы принимаете. Энергия Космоса – это целительная Сила. Почувствуйте ее лесной аромат. Почувствуйте ее с шумом морских волн. С дыханием легкого ветерка. С шелестом утренней листвы. Она повсюду, потому что Вы и есть природа. Космос заботится о Вашей жизни, о каждом Вашем дыхании.
Сделайте еще один вдох и почувствуйте, как тело Ваше расслабляется, готовое принять больше целительной Силы. Мышцы Ваши становятся мягкими и податливыми. Ваше тело неподвижно. И чем больше Вы расслабляетесь, тем шире открывается Ваша душа, сердце, чтобы принимать новые потоки энергии, которые льются отовсюду, словно ручейки. Множество ручейков… Вы подключены к чистому божественному источнику, рядом с которым находиться приятно и легко. Вы в полной безопасности. Покой овладевает Вами. Все заботы уходят на второй план. Вы чувствуете приятную дрожь от головы до кончиков пальцев ног. Это пульсирует целительная энергия, которая через энергетические каналы разливается по всему телу и заполняет каждую клеточку организма.
А сейчас сделайте медленный вдох. Слышите, как внутри Вас струится энергия. Чувствуйте себя и свое состояние. Сердце является источником этой чистой энергии, готовой как принимать от Вселенной, так и отдавать ей. И чем больше Вы отдаете, тем больше принимаете. С каждым дыханием связь с Космосом лишь усиливается, пока Вы полностью не сливаетесь с ним. Становитесь с ним единым целым. Становитесь энергетическим центром, способным обмениваться энергией с окружающим миром – со звездами, освещающими другие Планеты; с облаками, несущие дожди для орошения земли; с ярким теплым Солнцем, согревающим каждый клочок нашей Земли.
А теперь внутренним взором взгляните на облака Вашей души. Понаблюдайте за ними. Куда они плывут и с какой скоростью… Попробуйте прикоснуться к ним, дотянуться до них руками, провести вдоль облаков пальцами. Душа чистая и светлая, как белый пушистый снег. Ощутите ее запах, попробуйте на вкус, почувствуйте, как она растворяется на кончике Вашего языка. Ваша душа легко преодолевает пространство и время. Она окутывает Вас и забирает с собой в путешествия внутреннего мира, чтобы открыть для Вас множество озарений, которые станут для Вас путеводной картой в скором времени.
Путешественник, однажды выйдя из дома, возвращается другим человеком, и Вы вернетесь из этого путешествия полностью обновленным, чистым, светлым и открытым к новым подаркам Вселенной. Вселенная одарит Вас любовью из чистого источника, поэтому следуйте за облаками, пролетая над морями, лесами, горами, озерами, фьордами, ледниками, пустынями, островами, джунглями, холмами… Всё это ваш внутренний мир! Всё это является частью Вас. В пустынях водятся ядовитые змеи – это Ваши грехи. В морях плавают красивые разноцветные рыбы – это Ваша добродетель. Вершины гор усыпаны снегом – это то, куда следует Вам прийти, чтобы познать мир и собственное предназначение.
В материале представлены кадры из фильма «Пепел и Снег» от режиссера Грегори Колбера
Как написать свою медитацию
И еще один совет, специально для женщин. Используйте время медитации для ухода за собой; наложите на свое прекрасное личико питательную маску, а ручки и ножки смажьте кремом (можете даже надеть специальные белые носочки и перчатки, чтобы крем лучше впитался), после чего положите ножки на подушку, чтобы они как следует отдохнули. Таким образом вы получаете двойную, даже тройную пользу: работаете над собой, ухаживаете за кожей и даете отдых телу! Как это здорово, я горжусь вами!
из книги Наталии Правдиной «Выше нас только звезды»
Медитация «Квантовый скачок»
Я еще раз глубоко осознаю, что в эту самую минуту я достойна всего самого хорошего, что только есть на этой земле. Я отпускаю все обиды и никого не обвиняю. Я начинаю осознавать свою ценность.
Я заключаю торжественный договор с собой и становлюсь самым лучшим другом для себя. Я торжественно обещаю любить себя, оберегать себя, радовать себя и внимательно следить за собственным здоровьем.
Я составляю список тех качеств, которыми хочу обладать. Я создаю в сознании самый лучший и привлекательный образ себя в будущем и начинаю планомерно двигаться к этому образу.
Для того чтобы ускорить движение к своему идеальному образу и положению в обществе, я делаю медитацию «Квантовый скачок», которая помогает мне удалить все внутренние препятствия на пути к реализации моей цели.
из книги Наталии Правдиной «Выше нас только звезды»
Медитация для принятия чудес
из книги Наталии Правдиной «Выше нас только звезды»
Медитация «Внутренний магнит»
из книги Наталии Правдиной «Выше нас только звезды»
Медитация «Река жизни»
Итак, устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и остановите бег мыслей, концентрируя внимание на дыхании. Спокойный глубокий вдох, медленный плавный выдох, снова вдох-выдох…
Теперь, когда ум успокоился, представьте широкую полноводную реку с живописными берегами. Только вместо воды в этой реке течет жизненная энергия, а вместо холмов и долин ее окружают галактики и созвездия. Как вы уже поняли, это и есть единый поток жизни. Он несет свои неторопливые воды к океану Божественного Начала. И из него же вновь начинает свое плавное течение!
Вы чувствуете, как постепенно все тело наполняется живительной силой, активной энергией обновления, исцеления и вечной молодости. Каждая клеточка начинает сиять. От вас исходит прекрасный золотистый свет.
Вы раскрываете руки, словно крылья, и начинаете свободно парить в потоке, расслабленно и спокойно следуя его течению. Вы знаете, что эта бесконечная созидающая и организующая энергия мягко направляет вас именно туда, где вы хотите очутиться. Поэтому вы с радостью доверяетесь потоку и наслаждаетесь тем, с какой легкостью и простотой дается любое ваше движение.
Теперь можно постепенно возвращаться к реальности, открывать глаза. Отныне в любой момент, когда вы почувствуете, что начинаете сопротивляться течению жизни, можете вспомнить то чудесное ощущение единства и согласованности всего сущего, которое вы испытали во время медитации. Увидите, насколько изменится ваше отношение к сложной ситуации!
из книги Наталии Правдиной «Выше нас только звезды»
Пример создания индивидуальной медитации
Пример создания индивидуальной медитации
Сейчас я выдумаю жизненную ситуацию, которая по опыту является не такой уж фантастичной. Человек живет в стесненных условиях – вся семья вынуждена ютиться в однокомнатной квартире. Это создает нервозную обстановку, и поэтому он часто болеет, вследствие чего развилось бесплодие и появилось чувство разочарования в жизни. Вот такой букет.
Составляем исцеляющую медитацию от первого лица.
«Я лежу на мягкой траве на лесной поляне. Открыв глаза, я вижу, как на красивый цветок села пчела и пьет сладкий нектар. Я вижу, как ее хвост опыляет цветок. Я поднимаю глаза и вижу, что за лесом проглядывает огромное поле. Я медленно встаю и иду в поле. Вскоре я нахожу чистый родник, пробивающийся сквозь камни. Вокруг него буйно цветут красивые цветы. Я наклоняюсь и пью эту свежую родниковую воду. Сухие ветки, которые я нахожу поблизости, я складываю в одном месте и развожу костер. Я чувствую тепло от костра, мне становится тепло, я снимаю свою старую одежду и бросаю ее в огонь. Она быстро сгорает, и мне становится легко и свободно. Я возвращаюсь на поляну, ложусь и закрываю глаза. Мне хорошо, и я продолжаю пребывать в благостном состоянии».
Затем можно выполнить эту медитацию. Несколько раз нужно перечитать составленный текст, потом закрыть глаза и попробовать представить визуально все события этой медитации. Лучше подобрать спокойную музыку, лечь удобно, закрыть глаза и расслабиться. Включите музыку и последовательно начните проживать весь сценарий, который вы составили для себя. После выполнения полежите немного, давая этой медитации подействовать, и затем можете открыть глаза. Запомните все приятные ощущения и те образы, которые были наиболее действенны. В трудные моменты вашей повседневной жизни вспоминайте эти образы и позвольте возникнуть в вас самым приятным ощущениям.
Текст медитации, который я предлагаю вам как пример, был составлен мною для самостоятельных занятий всем желающим, в том числе и тем, кто только начинает работу по трансформации личности. Эта медитация помогает развить уверенность в своих силах для достижения поставленной цели. Способствует раскрытию скрытого потенциала, развитию способностей.
Прочитайте несколько раз, закройте глаза и представьте общую картину, карту вашего путешествия. Затем включите тихую расслабляющую музыку и начинайте с самого начала постепенно разворачивать пространство вашей медитации.
Исцеляющая медитация «Райский сад»
Бескрайнее поле дарит ощущение свободы и безграничности. Когда твои ступни коснутся мягкой земли, ты почувствуешь, как приятно расслабляются твои ноги. Если коснуться этой земли руками, то можно ощутить запах плодородия. Эта земля простирается вокруг на сотни миль. Бесконечное пространство плодородной земли. Ты можешь возделать на ней свой сад. Корень высохшего дерева вполне может послужить плугом. Если ты возьмешь этот плуг, то сможешь взрыхлить землю.
Но что может остановить тебя в твоем стремлении? Только камни преткновения. Каждый раз, когда тебе попадется такой камень, ты можешь поднять его высоко над головой и бросить так, что он исчезнет за горизонтом, чтобы больше не мешать тебе трудиться. И еще старые корни могут цепляться за орудие труда, чтобы помешать тебе. Если ты сделаешь усилие, то вырвешь их, чтобы они не мешали тебе трудиться. И еще усталость может одолеть тебя, но если ты прогонишь ее, то она не помешает тебе трудиться.
Шаг за шагом ты можешь пройти все это поле, чтобы вспахать его вдоль и поперек. Чем лучше вспахано поле, тем больше шансов получить хорошие всходы. Если посмотришь на свою работу, то тебе приятно будет осознавать, что это сделал ты. В своей душе ты можешь найти зерна добра и милосердия. Там еще могут быть семена открытости и щедрости. Если ты возьмешь это все, то сможешь посеять в подготовленную тобой почву. Широким взмахом руки ты можешь разбросать во все стороны то, что будет расти и развиваться на этом поле. Чем чаще ты посадишь, тем гуще будут всходы.
Недалеко ты можешь услышать журчание воды. Это чистый родник. В нем прозрачная и мягкая вода. Ты может набрать воду в ладони и полить свое поле. Без влаги все, что посажено, может погибнуть. Постепенно все поле покроется каплями живительной влаги. И когда земля полностью пропитается родниковой водой, ты заметишь, что поле оживает. Миллионы ростков, пробивая землю, устремляются к небу. Им нужен свет. Они растут не по дням, а по часам. С каждой минутой их становится все больше. И они становятся все выше. И вот все поле охвачено буйным цветением. Огромный райский сад вырос в голой степи. Этот сад возделал ты. Это твой сад. Сад твоей души.
Ты можешь слышать пение. Это в твой сад слетаются птицы. Деревья в твоем саду шелестят листьями. Все начинает жить в одном ритме. Это ритм твоего сердца. Все в этом саду дышит жизнью. Это твое дыхание. Этот сад цветет в твоей душе. Это придаст тебе сил. Если тебе приятно, побудь в этом благостном состоянии столько, сколько захочешь. Ты умиротворен и спокоен. Ты здесь и сейчас.
Диск с этой и другими медитациями вы можете приобрести на моем сайте www.angelight.ru.
Таблица целительных образов по Матрицам Жизни
Вы также можете составить исцеляющую медитацию, исходя из диагностики ваших матриц. Если вы хотите помочь своим близким, детям или друзьям, то с их согласия вы можете составить им медитацию и записать на диск. Благо сейчас у нас для этого достаточно технических возможностей, ведь компьютер заменяет сейчас целую студию.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Еще пример
Еще пример Чем чаще вы практикуетесь в процессе «Виртуальная Реальность», тем больше привыкаете посылать вибрацию не-сопротивления. Чем больше вы посылаете подобных вибраций, тем лучше ваше настроение, которое, в свою очередь, притянет в жизнь то, чего вы желаете.
Еще пример
Еще пример Итак, вам предлагается процесс, который мы, если бы оказались на вашем месте в физическом мире, использовали бы следующим образом: каждый день, по десять или пятнадцать минут, не больше, мы бы уединялись в каком-нибудь приятном месте, где никто не смог бы нас
Еще пример
Еще пример Вы можете начать процесс так: попытайтесь найти фразу, которая позволила бы вам «сесть на карусель». Напишите фразы, которые бы точно соответствовали тому, во что вы всегда верили и продолжаете верить. Другими словами, если вас угораздит написать: «Я всегда
Об Индивидуальной духовности
Об Индивидуальной духовности Индивидуальный Божественный Дух человека связан с Мировым Духом.Индивидуальный Божественный Дух обладает всеми знаниями Мирового Духа, а также является основой Бытия и бессмертия.Задача Духа — одухотворение физического тела и вообще
Пример авторитета
Пример авторитета Если в вашей жизни есть учитель, человек, к мнению которого вы прислушиваетесь, то вам очень повезло. Пользуйтесь каждой возможностью, чтобы встретиться с ним. Такие моменты цените на вес золота. Каждая встреча может быть поворотным моментом в вашей
Пример щедривок
Пример щедривок Щедривка 1Щедрик-Петрик,Дай вареник!Ложечку кашки,Наверх колбаски.Этого мало,Дай кусок сала.Выноси скорей,Не морозь детей!Сколько осиночек,Столько вам свиночек;Сколько ёлок,Столько и коровок;Сколько свечек,Столько и овечек.Счастья вам,хозяин с
Пример
Пример Чан Кай-ши издал следующий приказ:«Доктрина Конфуция дошла до нас из глубины двух тысяч лет. Она является основою нашей национальной жизни. Из нее образовались национальные добродетели – законности, сыновней любви, дружелюбия, любви, порядочности, праведности,
V. Пример исцеления
V. Пример исцеления 1. Есть только один способ исцелять и это — исцелиться самому. Чудо продолжится и без твоей помощи, ты нужен только для его начала. Прими же чудо исцеления; тогда оно распространится далее, в силу того, что оно есть. В природе чуда продолжать себя с момента
ВОСЕМЬ ФАЗ РАЗВИТИЯ индивидуальной нервной системы
ВОСЕМЬ ФАЗ РАЗВИТИЯ индивидуальной нервной системы Аналогично восьми этапам биологической эволюции, человеческая нервная система последовательно проходит восемь фаз самоактуализации. В каждой фазе активизируется и импринтируется новый контур, который, дополняя
Взаимосвязь индивидуальной и коллективной кармы
Взаимосвязь индивидуальной и коллективной кармы 17.10.35 Не согласна я что никто ни в чем не виноват. Нет, именно все виноваты и во всем. Раз вся Вселенная есть нескончаемая цепь причин и следствий, то как же мы, частички этой Вселенной, можем быть изъяты из этого
Определение индивидуальной конституции
Определение индивидуальной конституции Прилагаемая таблица поможет читателю определить свое индивидуальное строение.[5] Кроме этого, дано детальное описание трех типов конституции.Важно помнить, что эти описания отражают чистый аспект каждого из составляющих
5. Техника индивидуальной работы с Ра треугольниками
5. Техника индивидуальной работы с Ра треугольниками Сегодня все человечество в целом приобрело ментальную фокусировку. Это означает, что более половины людей на земле удерживает свое сознание на ментальном плане и способно создавать мыслеформы. Тем не менее, каждый
Пример
Пример Чан Кай-ши издал следующий приказ:«Доктрина Конфуция дошла до нас из глубины двух тысяч лет. Она является основою нашей национальной жизни. Из нее образовались национальные добродетели — законности, сыновней любви, дружелюбия, любви, порядочности, праведности,
Взаимосвязь индивидуальной и коллективной кармы
Взаимосвязь индивидуальной и коллективной кармы Не согласна я что никто ни в чем не виноват. Нет, именно все виноваты и во всем. Раз вся Вселенная есть нескончаемая цепь причин и следствий, то как же мы, частички этой Вселенной, можем быть изъяты из этого
Медитация. Как создавать медитации для себя и для других?
Если вы любите слушать медитации и пользуетесь уроками медитаций для расслабления, наполнения энергией, привлечения партнера, денег, гармонизации, то стоит узнать, как создавать медитации для себя и для других людей.
Понимая типичные механизмы, которые используются при создании медитаций вы обретете прекрасный инструмент для саморазвития и помощи другим.
Когда вы прочтете эту статью и прослушайте аудио, вы сможете создавать медитации для себя и других людей. Вы больше не будете зависеть от голоса ведущей медитации, от музыки, а сможете целенаправленно двигаться к своей цели, медитируя самостоятельно.
Вы творец собственной жизни и создать медитацию, которая будет для вас эффективна, после изучения этой статьи станет проще простого!
В своих тренингах для женщин я не только создаю медитации и погружения на ходу, но и обучаю тому, как их создавать самостоятельно для себя. И этими секретами я сегодня с вами поделюсь.
В этой статье:
Как создать медитацию?
Как создать медитацию?Медитации бывают разными. Сегодня речь пойдет преимущественно об образных медитациях, когда нам нужен результат и трансформация, а не просто посидеть в тишине и подумать о вечном «НИОЧЕМ».
Итак, три основных этапа медитации:
Рассмотрим более подробно каждый из этапов создания медитации
Добро побеждает зло. Мы видим свет в конце тоннеля и луч света в темном царстве ведет на солнце из темноты.
Это этап, когда мы уже очистились и готовы к новому. Здесь используется символика возрождения, солнца, красочности жизни.
Резюмируя то, что было выше:
Для успешной трансформирующей медитации необходимо погрузиться – соединиться с собой, очиститься и вновь родиться.
Другими словами, умереть и возродиться вновь.
Войти в темноту, претерпеть трансформацию и обрести внутренний свет, перекликающийся с солнцем снаружи.
Таким образом, на 3-м этапе перед нами человек прошедший трансформацию, которая была заложена во второй части.
На этих трех этапах и строится большая часть образных медитаций, погружений.
Сейчас все станет понятнее.
Продолжим уроки создания медитаций для себя и для других
Эти три основных этапа медитации можно подавать по-разному.
Принцип триединства, заложенный в основу многих процессов жизни, отлично подходит для нашей цели.
Но это еще не все варианты.
Можно рассмотреть эти же этапы через призму жизни и смерти:
Также можно воспользоваться аналогией прорастания зерна.
Мы сажаем семечко в землю, поливаем – это умирание, 1й этап.
Затем что-то таинственное и скрытое от наших глаз происходит в земле – это вторая фаза трансформации.
И на третьем этапе мы, наконец, видим проростки.
Зернышко вырастает и возрождается жизнь.
Этот бесконечный процесс можно также переложить на дыхание.
Дыхание состоит из все тех же 3-х этапов:
Мы можем использовать дыхательные практики отдельно, или дополнять медитации осознанным дыханием. Это усилит эффект.
На основе этих трех этапов и элементов строятся многие медитации, погружения.
Каждый из этих этапов обрастает своими деталями, своими подробностями и превращается в прекрасную картину глубокой трансформации, перехода.
О чем важно помнить при создании медитаций?
Важно понимать, что любая медитация должна заканчиваться на светлой стороне. Не стоит оставлять клиентов бороться с монстрами в пещере и прекращать процесс, когда воображаемый противник кидается камнями, или душит.
Медитация, даже самая глубокая – это не сон.
Контроля сознания должно хватить для того, чтобы сокрушить всю нечисть и выйти победителем.
Собственные медитативные процессы также важно не бросать на полпути и проходить их до исцеления. Исцеление приходит с ощущением любви и принятия всей ситуации.
Надеюсь, теперь стало понятно как важно последовательно двигаться по всем этапам, для того, чтобы произошли нужные перемены.
Все это нам близко от природы, интуитивно понятно и потому мы можем, используя эти знания, трансформировать что-то внутри себя, избавиться от ненужного, отжившего и дать жизнь тому, что важно возродить, породить, посеять.
Символы медитации
Ниже я расскажу о символах, которые широко используются в медитациях и помогают создавать нужное медитативное состояние.
Прочитав эту часть вы поймете, за счет чего это происходит. Сможете задавать и контролировать глубину погружения, в зависимости от поставленной задачи.
Понимая, как работает символика, мы можем создавать медитации и погружения и проводить их как для себя, так и для других людей. С помощью все тех же символических переходов и движения из темноты к свету, мы можем влиять на все сферы жизни: улучшить самочувствие, увеличить приток финансов поправить здоровье, наладить взаимоотношения, и др.
Символы бессознательного для создания медитаций
Прежде всего, чтобы пройти первый этап- заземлиться, настроиться на себя и собственное тело следует воспользоваться соответствующими символами глубины и темноты.
Также важно успокоить ум и мысли, чтобы включилась работа подсознания.
Как глыба льда основной своей массой находится под водой и отражает мощь бессознательного, а сознательное – лишь небольшой видимый кусочек над водой, так и мы используем символику, чтобы открылся доступ к силе бессознательного.
Все что связано с погружением вниз, со спуском, лестницы, овраги, подвалы – все это символы бессознательного. Темнота, ночь также отражают темную сторону нашего сознания.
Понимание этих символов поможет погрузиться в глубину и тишину при создании медитации.
Состояние, которое приходит и должно быть воссоздано, когда вы идете в темную сторону своего бессознательного, перекликается и с родовыми практиками. Это прорастание корней, это укоренение.
Усилить эффект медитации помогут и голосовые практики.
К примеру, вы создаете собственную медитацию и ведете человека тернистым путем к исцелению.
Для начала человеку можно предложить отойти от места где он находится и отправиться в лес. Лес — это пока еще горизонталь. Она не требует спусков или подъемов. Но в лесу часто темно. И темнота – это первое приближение к неосознанной части.
Ну как, вы тут еще?
Идем дальше.
Символы воды при создании медитаций
На глубине оврага, для усиления эффекта, оказывается озеро, в которое предстоит погрузиться.
Вода – очень многогранный символ и нужно научиться им правильно пользоваться, при создании медитаций.
Например, вода может быть живой или мертвой.
Озеро может быть глубоким или мелким, река широкой, или пересохшей.
Имея дело с мертвой водой мы еще глубже погружаемся в бессознательное.
При создании медитаций, купание в мертвой воде хорошо использовать, чтобы еще больше укорениться в земле.
Мертвая вода, как бы ни выглядела неприятной и опасной – символизирует соединение с иным миром, куда мы все уйдем.
Тем самым, помогает нам вернуться к изначальному: к тому, что останется после нас, к тому, кем мы являемся по своей сути, в то, что никуда не девается и то, что вечно.
Символы сверхсознательного
Мы можем использовать реки, журчащие, чистые, холодные горные озера – чтобы взбодрить и пробудить. Холод выводит нас из состояний сна бессознательного в состояние осознанности.
Также состояние осознанности в глубине бессознательного символизирует земное ядро. Например, прорастая корнями глубоко в землю и погружаясь, слой за слоем, в толщу Земли мы доходим до ядра.
Символы огня при создании медитаций
Используя в медитациях подобные образы: святящаяся лава, ядро земли, лунная дорога, важно понимать, что именно на данном этапе медитации вам нужно. Эти образы хорошо использовать, когда вы уже глубоко погрузились, соединились с собой, со своим телом, со своим состоянием, с землей, с источником и нужен переход к следующему этапу.
Вот-вот должна начаться трансформация.
Символы стихий и этап трансформации
Итак, наступает второй этап медитации.
На этом этапе мы трансформируем нечто внутри себя. Для этого нам помогают любые стихии: огонь, земля, вода, ветер.
Стихийность – это всегда трансформация, это революция, это переход из одного состояния в другое.
Прекрасно подходят огненные символы, очищающая лава, как символы перерождения, сгорания, уничтожения. Все прогорает, плавится и из этого создается новая форма.
Мы можем очиститься от всего ненужного, что накопилось с помощью чистой воды.
Когда мы переплываем реку, или окунаемся в чистый водоем, или наталкиваемся в лесу на бьющий ключ – все это ключи духа, ключи к тому, чтобы что-то проснулось, чтобы мы подобрали ключ к тому вопросу, с которого началась медитация.
Символ стихии воздуха при создании медитаций
Символ стихии воздуха при создании медитацийТакже прекрасно работает символика ветра.
Мы идем по спокойному тихому лесу и вдруг поднимается ветер, ураган и все сносит. Если мы работаем с телом, это позволяет избавиться от всего ненужного, например, от лишнего веса, или боли. Если мы работаем с психикой, в этот момент нас покидают ложные представления о себе, о мире. Ветер уносит с собой все отжившее и ненастоящее.
Символ стихии земли при создании медитаций
Образы земли часто используются в работе со смертью. Когда важно признать величие смерти. Признать ее разрушительную силу для всего ложного.
Для этого используются не только образные медитации. Есть практики, где людям выкапывают ямы, зарывают в песок и только голову оставляют снаружи, для переживания опыта столкновения со смертью.
Это очень сильные практики. Но не обязательно закапывать себя или клиентов в землю. Достаточно создать сильный образный ряд.
Вы погружаетесь в эту землю, вас присыпают землей, или происходит обвал камней, и вы обнаруживаете себя под обломками. Эти образы можно использовать, когда необходимо проработать опыт смерти. Но с этим нужно быть осторожными и знать, как вы будет правильно оттуда выходить. Если есть сомнения – не стоит и начинать!
Земля – мощная стихия для перерождения, для избавления от лишнего и дальнейшего возрождения в чистом истоковом состоянии.
Глубинные образы и символы активны для каждого человека и легко воспринимаются. Они, как и сказки работают, минуя сознание и действуют на всех людей, вне зависимости от того верит в них человек или нет.
Здесь я привела один из самых простых способов создания медитаций. То, что может повторить любой человек, используя воображение.
Намного интереснее другие медитации, которые требуют специальной подготовки ведущего, развитой чувствительности и навыков ясновидения, как для создания, так и для проведения сеансов.
Но о них я не расскажу.
Кто хочет продолжения, пишите в комментариях! ▼