Как перестать бояться и стесняться девушек
Самыми большими врагами любого человека выступают внутренние страхи и сомнения. Страх перед женщинами знаком абсолютному большинству мужчин, и в действительности немногие сумели его преодолеть, обретя способность оставаться при знакомстве с девушкой спокойным и уверенным в себе.
Отработка навыка
Когда молодой человек размышляет о том, стоит ли подойти к девушке для знакомства, в голове прокручивается множество вероятных пессимистичных сценариев, которые могут стать реальным результатом неудачной попытки познакомиться, и подобные мысли нагоняют тоску и уныние.
Парни боятся, что девушка им откажет, посмеется над ними, пошлет подальше.
Им кажется ужасным попасть в нелепую ситуацию и выглядеть придурком: а что подумают люди или сама виновница — девушка.
Но на самом деле это лишь проявление внутреннего отношения к событию, потому что в действительности окружающим все равно, захочет девушка с тобой знакомиться или нет, да и сама девушка забудет об этом на следующий день.
Никто не будет думать, что ты какой-то неудачник. Наоборот, ты действительно крут, если можешь начать знакомство, и не так уж неважно, каким будет результат.
Вспомни себя, когда ты еще не умел управлять автомобилем, и тебе казалось, что это нечто нереально сложное. А теперь посмотри на себя нынешнего, когда ты умудряешься находиться за рулем, одновременно разговаривая по мобильному телефону (это не рекомендация к действию).
Единственное отличие тебя нынешнего от того, кем ты был ранее, заключается в полученном опыте и доведении обретенного навыка до автоматизма.
И с девушками дело обстоит подобным образом. Ты всегда будешь бояться чего-то, пока не начнешь делать это, а потом, получив опыт, станешь с улыбкой вспоминать того себя, который когда-то испытывал страх.
Следует отметить, что формирование навыка подхода и знакомства с девушками путем постоянных тренировок поможет тебе перестать бояться женских отказов, но не избавит тебя от страха знакомства как такового.
Ты можешь сделать 10.000 подходов к девушкам, но неприятное чувство все равно будет тревожить тебя каждый новый день, когда ты решишь вновь подойти к девушке.
Психологическое раскрепощение
В психологии существует мнение, что страх знакомства основан на боязни каждой значимой для нас женщины, в качестве которой, как правило, выступает красивая девушка. И первой женщиной, ставшей невольным виновником возникновения у мужчины мучительного чувства в адрес девушек, являлась его мать.
Процесс воспитания матерью и применяемые инструменты запрещения различного рода детских шалостей кроме положительного эффекта имеют и отрицательную сторону.
С раннего детства самая важная в нашей жизни женщина сковывала нас, запрещая нам выражать себя тем или иным образом. И теперь, повзрослев, мы боимся свободно выражать свою естественную заинтересованность противоположным полом, когда встречаем молодую красивую женщину.
Этот страх оттачивался всю нашу жизнь, поэтому одним лишь повторением подходов к девушкам от него не избавиться.
Психологический прием
Сядь, расслабься и представь ситуацию, когда ты увидел очень красивую девушку (можно попробовать смотреть на фотографию красивой девушки). Вот она, стоит недалеко от тебя, а ты смотришь прямо на нее.
При этом очень важная деталь: тебе не надо знакомиться с девушкой, не надо подходить к ней и начинать разговаривать.
Ты просто смотришь на красивую девушку, которую ты себе представил, и получаешь от этого удовольствие. На твоем лице появилась легкая улыбка, тебе очень хорошо и комфортно.
Ощути вкус и запах этого момента (возможно, это будет запах цветов либо женских духов), заостри внимание на приятном ощущении в области живота или возможном покалывании в теле.
Тот страх, то есть то неприятное чувство, которое ты испытывал ранее, на самом деле и было тем приятным ощущением, которое ты переживаешь сейчас. Просто ты неосознанно сдерживал его, запрещая ему вырваться наружу, тем самым создавая внутренний конфликт и вгоняя себя в ступор.
Повторяй это упражнение несколько раз в день (например утром и вечером, весь день нельзя) в течение одного месяца и оцени эффект. Для лучшего закрепления рекомендуется выполнять указанное упражнение в течение 3-х месяцев.
Если где-либо ты встретишь красивую девушку, смотри на нее, получая при этом удовольствие, однако в течение месяца тебе не стоит подходить и начинать коммуникацию. Знакомство разрешено, только если девушка сама заговорит с тобой либо кто-то представит вас друг другу.
Заключение
Дорогой друг, жизнь одна, и она проходит, с каждым днем становясь короче. Каждый новый день приближает тебя к очевидному финалу, и это факт.
Сегодня тебе двадцать лет, но ты не успеешь опомниться, как тебе стукнет сорок, и что же дальше? А дальше возможное сожаление на тему «А если бы…»
Поэтому либо ты прорабатываешь свой страх, после чего начинаешь знакомиться с девушками, либо проводишь свою жизнь в привычном режиме, который, вероятно, омрачен красками обыденной посредственности. Выбор за тобой.
И все же, если на текущий момент ты уверен, что не сможешь подойти к девушке, чтобы познакомиться, перейди к этой статье, посвященной знакомствам в интернете, и ты узнаешь, как безболезненно для себя самого научиться с легкостью знакомиться с девушками.
Боюсь первым писать девушке – причины
Не только женщинам бывает сложно сначала написать парню. Они боятся его реакции, не хотят навязывать себя и стараться изо всех сил. Они боятся услышать резкие слова из его уст. У мужчин часто возникают схожие сомнения, из-за чего двум заинтересованным людям сложно общаться друг с другом. Если вы иногда думаете про себя: я боюсь ей писать, эта статья как раз для вас.
Ты пишешь всем, не задумываясь, но боишься им писать
Вы, наверное, знаете, как это выглядит на практике. Вы легко можете написать своим коллегам, начальнику и коллегам. Вы просто делаете это и не думаете, что подумают другие. Вы не боитесь, что другая сторона намазывает вас маслом или отказывает вам. Вы просто совсем не думаете об этом. Вы отправляете сообщение и все. Но когда приходится писать понравившейся женщине, в голове возникают сомнения. Вы не знаете, что именно написать. Вы же не хотите, чтобы она отпустила ее без ответа. Кроме того, вы боитесь, что вы навязываете ей себя, потому что она не хочет иметь с вами никаких контактов. Написав сообщение, вы не знаете, как перейти оттуда на встречу. Вы боитесь, что она откажется выходить вместе. Это нормально. Однако к этому стоит прорваться.
Стресс при написании сообщения
Всем известно характерное давление в животе, дрожь в руках и стресс от написания сообщения любимому человеку. Мы боимся, что сделаем ошибку на этапе формулировки сообщения, что заставит другого человека замазать нас. Это совсем не удивительно, это выражение приверженности этим отношениям.
Найдите оправдание
Если вы боитесь писать ей, подумайте, что она тоже этого боится, но время от времени она находит повод поговорить с вами. Вам также следует подумать об одном и написать его. Она обязательно захочет продолжить разговор, задавая вопросы. По крайней мере, она должна, если она заботится о тебе. Это будет для вас знаком, что вы можете предложить ей встречу. Например, прийти вечером в кино.
Подумайте, что вы могли бы спросить у нее
Отговорка — лучшая форма контакта, потому что она в лучшем случае смазывает то, о чем вы написали, а не вас напрямую, когда вы сразу же делаете предложение о встрече. Вы проверяете почву и видите ее интерес, вы можете спросить, чем она сейчас занимается, потому что, возможно, она пришла бы в кино или в пиццу. Женщины мгновенно улавливают намеки, так что расслабьтесь, она поймет, что вы имеете в виду. Вам просто нужно найти какое-нибудь оправдание, и это может быть что угодно. Спросите ее о том, что она знает. Немного пошевелите головой и подумайте, что это может быть. Например, вы можете сказать, что не любите ходить в магазины одежды, и хотите, чтобы она посоветовала вам купить рубашку. Вы можете, например, отправить ей две ссылки и спросить, что лучше. Тогда вы можете добавить, но я предпочитаю попробовать это вживую, у вас иногда бывает сегодня прыгнуть в торговый центр? Или вы можете попросить помочь придумать отговорку для своего лучшего друга. Он обязательно поступит мудро. Как вариант, попросите совета у подруги вашего друга, которая не меньше вас хочет, чтобы она ответила вам.
Что делать, если боишься общаться с девушкой
Эти маленькие шаги вначале могут показаться глупыми, но это не так.
Очень скоро ты уже будешь уверенно соблазнять самых великолепных девушек в ночном клубе.
В конце концов, эта кокетливая болтовня будет казаться вполне естественной, поэтому у тебя не сработает инстинкт «бей или беги».
Укрощение страха изменит твою личную жизнь
Трудно признать, что ты боишься красивых женщин, но ещё сложнее научиться с ними разговаривать.
Большинство мужчин даже не попытаются это сделать. Они будут думать, что выше всего этого.
Будут надеяться на онлайн-свидания или на сводничество.
Им будут попадаться неплохие варианты, но они никогда не смогут встречаться с девушкой своей мечты.
Если ты решишь заглянуть в глаза своему страху и научишься уверенно флиртовать, то станешь одним из немногих парней, которые могут соблазнить красавицу.
У тебя будет более широкий выбор девушек.
Тебе никогда не придется смотреть, как уходит красивая женщина, и задаваться вопросом «а что, если бы я с ней заговорил?»
Что делать, если боишься общаться с девушкой:
— Получай 3 отказа в день.
Приближаясь к красивой девушке, напомни себе: «Сегодня мне нужно получить 3 отказа. Это будет первый».
Это снимает с тебя давление.
Если ты подойдёшь к женщине и спокойно примешь отказ, это пойдёт тебе на пользу.
Ты перестанешь волноваться и начнёшь вести себя более раскованно.
Если она захочет с тобой поговорить и вы обменяетесь номерами – это победа, важный прогресс в твоей жизни.
Если она тебя проигнорирует и займётся своим делом, то ты всё равно на шаг ближе к достижению своей цели.
— Ты либо растёшь, либо умираешь.
С каждым решением, которое ты принимаешь, ты либо увеличиваешь свою силу воли и дисциплину, либо теряешь силу.
Если ты упустишь возможность поговорить с красивой девушкой, твоя дисциплина и самооценка снизятся на пару баллов.
Большинство парней думают, что если они будут избегать разговора с красивой девушкой, то они в любой момент смогут поговорить со следующей.
И так повторяется из раза в раз, а страх никуда и не уходит.
Лучше сразу же избавиться от всех сомнений и начать диалог.
— Подумай о худшем сценарии.
Может, она скажет тебе «отваМир вокруг нас бывает жестоким и пугающим.
Хорошо развитый инстинкт самосохранения — это ценный дар всему человечеству.
Мы легко можем объяснить, почему боимся насилия, высоты, диких животных – это реальная опасность, прямая угроза жизни и здоровью.
Даже страхи перед пауками или переполненными местами в некоторой степени понятны.
Но у большинства современных мужчин есть один страх, который не имеет никакого смысла – страх перед красивой женщиной.
Все мы были жертвами устрашающе привлекательной женщины, от которой невозможно оторвать глаз, но нет сил двигаться дальше.
Ты начинаешь придумывать миллион фраз, которые хочешь ей сказать, воспроизводишь воображаемый диалог в своей голове, придумываешь, как лучше к ней подойти.
Но всё это не имеет никакого смысла, потому что ты цепенеешь и не можешь произнести ни слова.
Тебя останавливает внутреннее сопротивление.
Срабатывает тот же инстинкт самосохранения, который не даёт ударить себя ножом в глаз.
Даже если ты преодолеешь это сопротивление и как-нибудь найдёшь в себе силы с ней поздороваться, всё равно будет слишком сложно скрыть своё беспокойство.
Твоё дыхание учащается, ваш мозг замирает, а тело напрягается, как у испуганного маленького мальчика.
Сексуальные женщины всегда говорят, что мужчина должен быть «самим собой», потому что большинство парней подходят к ним так, как будто у них приступ астмы.
Почему это происходит?
В глубине души мы понимаем, что дамы не опасны.
Большинство парней ежедневно сталкиваются с более страшными ситуациями.
Как получается, что некоторые мужчины могут заключать многомиллионные контракты с бизнес-партнёрами, но не могут начать разговор с моделями?
Как так выходит, что некоторые полицейские, пожарные и герои войны в результате оказываются совершенно беспомощными в баре и ночном клубе?
Реакция «бей или беги»
Частично в таком ступоре виновата реакция тела «бей или беги».
В основном это происходит во время большой опасности.
Гормоны высвобождаются, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, уровень адреналина и концентрацию внимания на опасной ситуации.
Это подготовит тело либо к борьбе, либо к бегству от потенциальной угрозы.
Очень полезная функция нашего организма.
К сожалению, этот защитный механизм активируется и в относительно безопасных ситуациях, если мы с ними не знакомы.
Здесь в качестве примера можно привести публичные выступления, сетевые мероприятия и знакомство с красивыми женщинами.
Если мы не уверены в полной безопасности происходящего, наше тело готовится к худшему сценарию.
Обычно это не очень полезно, потому что не даёт возможности расслабиться.
Красивые сексуальные девушки – это всегда лотерея. Они могут тебя любить, могут ненавидеть.
У них может быть сильный агрессивный муж, который захочет оторвать тебе голову.
Именно эта неуверенность вызывает тяжёлое дыхание, учащённое сердцебиение и затуманенный мозг — и, в результате, значительно затрудняет твою способность начать разговор с красивыми женщинами.
Как преодолеть страх
Ключ к снижению твоего беспокойства – это попытка уменьшить свою неуверенность.
Конечно, невозможно полностью избавиться от неуверенности при знакомстве с новыми женщинами, но тебе всё равно будет полезно поработать над самооценкой.
Общайся с девушками в любых ситуациях: на прогулке, в баре, в большой компании или на остановке.
Чем с более красивой девушкой ты поговоришь, тем увереннее будешь чувствовать себя в следующий раз.
Конечно, легче сказать, чем сделать.
Симптом «бей или беги» нельзя просто так отбросить в сторону.
Возможно, тебе придется начать с малого –спросить у кого-нибудь время или пошутить над комичной ситуацией.
Это создаёт социальный импульс, который ты можешь использовать, чтобы стать более симпатичным и желанным для женщин.
Может, она закричит и убежит.
Может, она скажет тебе, что ты жуткий.
Просто прими тот факт, что худший результат, который ты можешь себе представить, никому не повредит.
Тебя её реакция может смутить, но это не смертельно.
— Когда ты рискуешь, ты выигрываешь.
Либо ты нравишься девушке, и она согласится с тобой встретиться, либо она тебя отвергает, и ты получаешь новый опыт, который поможет тебе в следующий раз.
Ты проиграешь только в том случае, если не рискнёшь, потому что ты просто продолжишь жить той же жизнью, что и раньше.
— Прими хаос.
Как только ты примешь тот факт, что жизнь не идеальна и полна хаоса, это сделает её захватывающей.
Ты вдохновишься этим фактом и захочешь познакомиться с новыми девушками, чтобы обогатить свою жизнь.
Соответственно, ты тоже сделаешь её жизнь более увлекательной.
— Твоя жизнь – это фильм.
Относись к своей жизни так, как если бы это был фильм, а ты – звезда.
Хотел бы ты смотреть кино, как ты просто идёшь на работу, в продуктовый магазин и домой без какого-либо социального взаимодействия?
Или всё же нужно действие и диалог? Выбор за тобой.
— Доверяй своему инстинкту.
Твоя интуиция всегда права, но твой разум заставляет тебя сомневаться.
Твой внутренний голос говорит, что нужно к ней подойти и познакомиться, а твой разум шепчет, что лучше перестраховаться и заняться своими делами.
Этот эмоциональный конфликт перерастает в тревогу.
Лучше действовать быстро, пока твой разум не выдвинул контраргумент.
Сейчас ты можешь быть уверен, что, когда возникнет такая ситуация, ты сможешь легко подойти и заговорить, но на самом деле одной силы воли недостаточно, нужна регулярная тренировка.
Рискуй, только так ты сможешь почувствовать себя настоящим победителем.
Как победить страх и неуверенность при знакомстве с девушками?
У тебя либо есть страх знакомства, либо нет. И ты знаешь об этом наверняка. Если страх имеется, то нет способов побороть его легко. На то он и страх.
Глупо пытаться победить страх знакомств ровняясь на тех, кто с этим страхом никогда не был знаком. Такие парни бывают. Они счастливые исключения.
Остальным не верьте, если они говорят что не бояться. Они могут не пробовать знакомиться с женщинами, в виду отсутствия необходимости в этом, например, судьба сама сводила их с противоположным полом. Однако это не равняется тому, что поставь их в реальность, где им самим нужно найти себе девушку среди незнакомых представительниц на улице и страх заявит о себе.
Вообще, я могу жить без женщин и этих стрессовых знакомств
В преодолении своего страха надо обращаться внутрь себя и брать опыт тех, кто страх знакомств смог победить. Правда многие, поверхностно вкусив знакомства, начинают врать и себе и другим, что перестали бояться. А на самом деле, наедине с собой, лелеют свой страх. Таких лучше не слушать, а верить своему опыту и глазам.
Почему страх подхода такой сильный
Страх – это проявление опасности, а она прямой спутник неизвестности.
На страх подхода к девушке наслаиваются другие страхи. В результате этот страх разрастается до небывалых размеров.
Значит, чтобы побороть страх знакомства с девушкой, надо поработать над другими страхами, которые усиливают основной мешающий нам страх.
К «второстепенным» страхам относятся: — Страх выглядеть нелепо и глупо; — Страх неловкости, от не знания как действовать и что говорить; — Страх общественного осуждения; — Комплекс неполноценности: «Я не достоин такой девушки». И прочие…
Когда страшно со всех сторон
Чего боится взрослый мужчина
Часто даже взрослые мужчины, прошедшие «огонь, воду и медные трубы», могут быть беззащитными перед страхом знакомства с девушкой.
Первый (и самый сильный) страх –
Ты можешь часто упускать свои возможности, когда вокруг находится много людей. И, с другой стороны, можешь свободно знакомиться с красотками, когда рядом почти никого нет.
Такая ситуация тебе знакома?
Окружающие, наблюдающие за подобными знакомствами, конечно же, будут испытывать негативные эмоции. И происходит это потому, что у них самих не хватило силы для преодоления социальных стереотипов ради своего счастья.
Поэтому парни смотрят завистливыми взглядами и злорадствуют, когда у тебя ничего не получается. А взрослых людей распирает от негатива, который они и стремятся излить на тебя словами или недовольными выражениями лица. (Хотя, в последнее время, большинство из них уже привыкли к тому, что парни часто знакомятся с девушками; однако у парней этот страх все еще остался.)
Тебе по-прежнему важно их мнение? J Забей! Ведь твое знакомство зависит не от их мнения, а только от того, как ты будешь на них реагировать. Например, если кто-то вслух высказывает свое недовольствие, то переведи все в шутку или проигнорируй.
Отлично, поехали дальше!
Конечно, никому не хочется чувствовать себя проигравшим. Но те люди, которые осознают важность опыта (и негативного, в том числе) добиваются больших успехов в жизни, занимая лидирующие позиции практически во всем.
Ты это тоже должен понимать и начать уже, наконец, свободно знакомиться с представительницами прекрасного пола. А после того как наберешься немного опыта, знакомство с девушкой станет для тебя естественным и легким действием.
Вообще, уникальный по своей природе страх. Наверное, ты удивлен, но это факт. Незнание того, что делать дальше и неуверенность в дальнейшем успехе – все это предпосылки для возникновения самосаботажа. Как следствие: подсознание мешает получить результат, намеренно подталкивая на неверные действия.
что я – дурак, озабоченный, неполноценный, бедный и т.д.»
Все это следствие низкой самооценки и веры в то, что девушки предпочитают красивых, богатых и т.д.
Низкая самооценка закладывается еще в детстве, когда родители или окружающие говорят: «У тебя не получится», «Приставать к девушкам на улице — плохо», «Ты ни на что не годен» и т.д. Или в тот момент, когда ты в первый раз совершил ошибку. Чтобы улучшить свое мнение о себе, нужно время и позитивный опыт.
Думаешь, что ты не тот, кто ей нужен? Разве в тебе что-то не так? В абсолютном большинстве случаев, подобное мышление не имеет под собой настоящих причин. Оно всего лишь – следствие само-накручивания.
А вот преодолеть социальные стереотипы легче: достаточно вспомнить тех людей, которые не были красавцами, богачами и т.п., но, при этом, были окружены женским вниманием.
Осознание появления подобных страхов станет толчком к их преодолению. Осталось только научиться трезво смотреть на ситуацию, и быть честным с самим собой.
Ты готов? Тогда идем дальше –
Как эффективнее знакомиться
А вот когда ты работаешь со своими убеждениями и меняешь их, то полученный опыт закрепляется.
Процесс смены убеждений не может быть быстрым. Это ведь убеждения. А значит вдолбленные как фундамент «знания» на котором основывается весь твой опыт. Нельзя переложить фундамент не разрушив здание на котором оно стоит. С убеждениями также: невозможно их заменить, только подумав. Здесь нужна сконцентрированная работа со своей головой.
С правильными убеждениями, зафиксировав и заучив их, повторяя их при знакомстве, ты меняешь свою жизненную философию. На этом строится фундамент твоей новой личности. А фундамент как было сказано выше уже не так-то просто расшатать.
Разбираем страхи
Кратко разберем перечисленные выше страхи.
Страх — Ты не хочешь выглядеть глупо
Убеждения, которые помогут изменить себя: — Я позволяю себе выглядеть глупо. — Пусть другие думают обо мне так как они хотят.
Страх неловкости
— Я могу испытывать неловкость. Я человек и для человека это естественно. Пусть девушка видит мое смущение. Вполне возможно она найдёт это милым. Может быть, ей надоели наглые и беспринципные парни и она ищет такого как я.
Страх общественного осуждения
— Я действую в рамках закона. и делаю хорошие вещи: говорю другому человеку добрые слова и поднимаю настроение. Всем хочется нравиться. Общаться с людьми это нормально. Нормально когда тебе нравится девушка. Если ко мне подойдет девушка и скажет, что я классный, разве могу я на это обидеться? Так почему она должна? Ей будет только приятно. А приятные вещи, которые ты делаешь другим людям, обществом только поощряется.
Комплекс неполноценности – я недостоин девушки
Глупости. Зачем ты из девушки создаешь Богиню. А хочет ли она сама быть идеалом, которого ты для нее рисуешь? Сомневаюсь. Она хочет легкости, хочет быть любой, в том числе нравится, когда не накрашена или неумыта. Хочется радоваться жизни и быть принятой с плохим настроением. Она может сквернословить и ей могут нравится другие мальчики. Кто ты такой чтобы подводить другого человека к своим стандарта того, как должно быть? Не нравится девушка, иди к другой. Но не смей девушке ставить рамки того, кем она должна быть.
Её
очертания фигуры слишком хороши, чтобы даже думать, что я могу ей понравиться.
Почему важно подходить знакомиться с правильными установками?
Когда ты держишь подобные мысли и подходишь познакомиться с девушкой, тогда у тебя будет желаемый профессиональный рост. Ты постепенно будешь прощаться с приобретенными ранее зажимами. Твой характер будет улучшаться. Твоя личность будет сильнее.
Когда ты поначалу подходишь к девушкам знакомиться – это сильный стресс. Ты не будешь помнить все то что ты до этого себе записал или подумал. Потому эти психологические установки должны быть обдуманы и заучены заранее! И ключевые идеи нужно сформировать маленькими предложениями, по принципу одна строчка — одно предложение. Эти предложения, каждое из них, должно передавать главные мысли. Их обязательно зазубрить. И с этими заученными фразами подходить знакомиться. Перед тем, как обратиться к девушке, про себя повторить постулаты.
Тогда ты будешь подходить с верными установками. Будешь верно и правильно реагировать на отказы познакомиться.
И постепенно твой страх к общение с женщинами, если не исчезнет, то обязательно опустится до такого уровня, когда ты сможешь подходить к понравившийся тебе девушке.
Многим девушкам тоже интересно пускать новых людей в свой мир
Страх отношений с девушками.
Уважаемый Гарик, добрый день!
Хочу Вас успокоить, что подобные мысли случаются у большинства мальчиков и мужчин, просто не каждый признается в этом. У Вас же это начинает превращаться в гипертрофированную форму из-за Вашей зацикленности на этом. Но это тоже объяснимо.
Историю с девушкой в 7 классе, которая Вас побила лучше забыть, как бы стереть из собственной истории. Можно представить картинку. как будто в картиной галереи и мысленно представить как эта картина все дальше и дальше отдаляется от Вас, блекнет и исцветает совсем. конечно если бы была информация более полная про ту историю, то можно было бы ее разложить. но без полной информации не хочется гадать.
Гарик, может быть конечно это ваш оборот речи, но почему Вы пишите, что спорту Вы отдаете свое время попусту? А чем Вы занимаетесь в свободное время, если не работаете? учитесь?
Чтобы сдвинуть ситуацию с Вашим страхом, Вам необходимо перестать думать о промахах. Чего мы боимся то мы и получаем. И это не мистика, это работа нашего подсознания. Начните представлять себя сильным мужчиной! Почему Вы считаете, что девушками нужны только деньги и кроме этого Вы ничего им не можете дать? Если Вы будете интересным человеком то Вы сможете им дать свою дружбу, свой ум, свою защиту, свою доброту, свое внимание, а это дорого стоит!
Для начала научитесь смотреть на девушек не как на объект вожделения, а как на личности, с которыми можно дружить, разговаривать. Найдите девушку с которой у Вас будут общие интересы, например спорт (о других интересах Вы просто не писали). Девушка не обязательно должна быть красавицей и безумно нравится Вам. Найдите с ней общие темы для разговора, начните интересоваться ею (ее интересами, ее жизнью, что любит, что нет…). Постарайтесь увидеть в ней человека и станьте товарищами (друзьями, если получится). Для начала Вам необходимо, как я уже писала, научиться видеть личности в девушка, а не только красивую внешность. Как только Вы получите опыт дружбы, общения с девушками/девушкой, то Вам станет легче.
Гарик, у каждого своя дорожка, по которой он бежит и свои сроки. Как спортсмены — каждый может разным путем идти к своему пику возможностей и каждый в разном возрасте может достигнуть высот. Так и у Вас — не смотрите сколько Вам уже лет, каждому все в свое время. Может Вас ждет большая. чистая и красивая любовь, может Вам как раз и надо научиться преодолевать свои страхи. может именно этот страх поможет Вам добиться многого в жизни, стать очень интересной личностью. Все в Ваших руках! Развивайтесь, стремитесь. Бороться со страхами надо обязательно! Вы обязательно справитесь и все у Вас будет хорошо, у Вас все впереди!
Я желаю Вам счастья и взаимной любви!
П.С. мне очень хотелось донести до Вас те мысли, которые я написала. А конкретные методы борьбы со страхом Вы можете найти в интернете, я отвечала на несколько вопросов, связанных со страхами.
Оцените ответ психолога:
4.875 Rating 4.88 (4 Votes)
Можно ли избавиться от страха знакомств навсегда
Страх никуда не исчезнет, но его можно очень сильно уменьшить и он не будет доставлять проблем. Даже после 1000 подходов каждый новый человек будет оставаться неизвестностью. Страх может вообще перестать себя проявлять, если ты сделаешь знакомства своей жизнью. Если будешь каждый день знакомиться с новыми женщинами. Но это абсурд. В длительном периоде, на это не будет ни времени ни сил ни желания.
Знакомства, как спорт, в том смысле, что стоит тебе сделать передышку, твои мышцы теряют тонус. Если ты 10 лет занимался спортом, то конечно ты ещё очень долгое время сможешь иметь хорошую форму. А если ты позанимался спортом один месяц и забросил, считай что через пару месяцев, ты придешь на тот же самый уровень, что и в начале. Если вообще у тебя получилось что-либо достичь за этот месяц.
Так же важно, как именно ты занимался спортом. Если ходил один раз в две недели в спортзал, вряд ли даже за 10 лет ты получишь какие-то ощутимые перемены. Однако опыт у тебя всё же будет. Аналогично и в знакомствах.
Можно за один год себя очень сильно прокачать в общении с женщинами. И это останется с тобой на всю жизнь, если потом поддерживать форму. Страх же, если будет проявляться, то часто на уровне лёгкого волнения, которое легко перераспределять – в сторону предвкушения от потенциально хорошего общения.
КАК НЕ БОЯТЬСЯ ЗНАКОМИТЬСЯ И ОБЩАТЬСЯ С ДЕВУШКАМИ
Основные проблемы при общении и знакомстве это страх, отсутствие опыта:
Мужчина боится отказа. Что она посмеется над ним или отреагирует негативно, сказав много обидных слов. Даже если это случится, что изменится? Ответ прост – ничего. Обдумайте это, ведь никаких последствий отказ не повлечет. Наоборот, Вы получите опыт, сможете проанализировать свои ошибки.
Вы боитесь, что не сможете завязать разговор. Не будет тем для беседы. Тут Вам поможет подготовка, визуализация, проработка нескольких вариантов развития событий. Определите какие вопросы будете задавать. Не используйте вопросы, на который можно ответить «да» или «нет». Необходимо получить развернутый ответ, чтобы продолжить разговор.
Вы боитесь согласия. Как не странно, но это факт. Вам кажется, что согласие – это большая ответственность, дальше необходимо идти на свидание, проявлять инициативу, пытаться понравится. Расслабитесь, наберитесь уверенности, действуйте.
Отсутствие опыта. Всегда проще идти по отлаженной схеме. По пути, который уже отрабатывается автоматически, где результат понятен. С общением все сложнее. Итог не предсказуем. Тут поможет практика. Рассмотрим несколько вариантов, где можно получить реальный навык:
ГОТОВИМСЯ К ПЕРВОМУ СВИДАНИЮ
От первого впечатления зависит многое. Подготовьтесь, не пускайте все на самотек, не перекладывайте ответственность на слабый пол. Будьте мужчиной, дайте понять, что умеете принимать решения, что Вам можно доверять.
Выбор места
Поинтересуйтесь, где она хочет провести время. Она выберет комфортные условия для себя, где сможет раскрыться и расслабится. Дама может доверить выбор кавалеру. Серьезно отнестись к встрече. Не стоит выбирать заведения, где Вам будет трудно общаться (кино, клуб, концерт или театр). Вам необходимо наладить контакт, выбирайте спокойное людное место:
1. В хорошую погоду прогулка, самый удачный способ узнать молодую особу. Выберите красивый парк, изучите его достопримечательности, чтобы удивить ее. А завершить вечер можно в кафе.
2. В плохую погоду можно увидеться в развлекательной части ТЦ. Боулинг или каток будут хорошим вариантом.
3. Кафе или ресторан. Уютная атмосфера, не громкая музыка, вкусная еда создадут романтическую атмосферу вечера, настроят Вас на нужный лад.
Спланируй встречу. Заранее продумай маршрут с парочкой интересных мест, где хорошо ориентируетесь. Встретьте ее, чтобы она не заблудилась.
Внешний вид
Посетите парикмахера. Одежда должна быть чистой, опрятной. Не стоит надевать костюм, если идете на прогулку в парк. Вам должно быть удобно. А вот если идете в ресторан, кроссовки лучше отложить – вас могут не пустить в спортивной обуви. Исключите черный или яркий образ. Подготовьте наряд заранее. Постирайте и погладьте его.
Купите цветы или маленький подарок в знак симпатии. Не покупайте огромный букет — с ним будет тяжело гулять. Приходите раньше минут на 10. Не опаздывайте. А вот леди задерживаться разрешено. Не отчитывайте ее за опоздание, не высказывайте свое возмущение.
Не ведите себя нагло, не хвастайтесь своими достижениями, зарплатой, работой. Говорите больше о ней, интересуйтесь ее увлечениями, хобби. Какую музыку она слушает, где любит проводить время, какие книжки читает. Собирайте информацию.
Отложите мобильный телефон. Решите все важные дела заранее. Не жалуйтесь, не рассказывайте, как Вас достал начальник или как плохи дела.
Не делайте громких заявлений, не давай обещаний. Строить планы на совместную жизнь, будет ошибкой, даже когда с ее стороны полная взаимность. Не торопитесь с признаниями.
В конце позаботитесь об обратной дороге. Проводите ее или закажите такси. Дайте понять, что уже за переживаете за нее. Убедитесь, что она добралась до дома. Поблагодарите за вечер, спросите, когда ей можно позвонить. На следующее утро поинтересуйтесь как дела, пожелайте хорошего дня. Достаточно пару смс.
НА ЧТО ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЕ ДЕВУШКИ
Женщина мгновенно обращает внимание на внешний вид партнера. Это происходит на уровне инстинктов. Если хотите произвести приятное впечатление, завладеть ее вниманием позаботитесь о следующем:
1. Гигиена и опрятность Мойте голову, чистите зубы, следите за ногтями и руками. Пользуйтесь дезодорантом. Это важный пункт, соблюдайте стандартные правила. Если на лице много высыпаний, прыщей, значит пришло время заняться этой проблемой. Сходи к косметологу или дерматологу. Врач назначит лечение. Брейтесь чаще. У девочек нежная кожа, а щетина может вызвать раздражение. Контролируй осанку. Выпрямите спину, расправьте плечи. Если человек уверенно держится – это успех. Избегайте закрытых поз. Работайте над походкой. Ходите увереннее и свободнее. Меняй одежду. Следите за чистотой обуви. Сочетайте стиль и цвета. Покупайте современную одежду, в которой ты выглядишь лучше, привлекательнее.
2. Запах Используйте парфюм или одеколон после бритья. Только не переусердствуйте. Резкий, навязчивый запах может отпугнуть. Если сомневаетесь, какой аромат необходим, обратитесь к консультантам в магазине.
3. Чувство юмора Девушки любят легкий, позитивных парней. Это качество привлекает абсолютно всех. Улыбайтесь, шутите, только в меру. Радуйтесь, делитесь позитивом. Из таких мужчин получаются отличные отцы, и, кроме того, с ними гораздо веселее общаться.
4. Интеллигентность и воспитанность Открывайте дверь, пропускайте ее вперед. Не стоит ругаться матом, грубить, отпускать пошлые шутки, двусмысленные намеки. Проявляйте уважение, заботу. Будь джентльменом.
5. Заинтересованность Интересуйтесь как прошел ее день. Слушайте, не перебивайте.
6. Симпатия Делайте комплименты. Отмечайте как она выглядит, что Вам в ней нравится. Женщина каждый раз готовится к встрече и хочет, чтобы партнер это заметил. Искренняя, доброжелательная улыбка расположит любого человека.
7. Уверенность в себе Она хочет видеть рядом с собой уверенного, надежного партнера. Выполняйте обещания, помогайте, берите инициативу в свои руки. Сохраняйте чувство внутреннего достоинства и имейте собственное мнение. Убедите ее в том, что с вами ей спокойно и комфортно.
ТОП-10 КОМПЛИМЕНТОВ ДЛЯ ДЕВУШКИ
Всем давно известно, что женщины любят ушами. Дайте понять, что она Вам действительно нравится. Комплименты должны вызывать положительные эмоции и звучать искренне. Обратите внимание на внешний вид, подчеркните ее красоту и индивидуальность.