Как рассказать о своих провалах на собеседовании: мнения HR-специалистов из российских ИТ-компаний
Агентство Comunica собрало мнения HR-специалистов различных компаний о том, какую тактику лучше выбрать при ответе на вопрос о карьерных провалах и какого ответа ждут сами рекрутеры.
Вопрос про провалы, ошибки и неудачи довольно популярен на интервью. Многих он сбивает с толку. Давайте разберемся, для чего задают этот вопрос и как лучше на него ответить.
Интервьюер задает вопросы про провалы и неудачи, чтобы понять, как вы себя оцениваете, самокритичны ли вы, замечаете ли свои ошибки в работе. В ответе на этот вопрос важно показать, что вы нормальный человек, имеющий право на ошибки, но в то же время умеющий их анализировать и делать из них правильные выводы. Ответ «у меня нет таких примеров» или «я не делаю ошибок» противоречит сказанному выше.
Что важно учитывать при ответе на вопрос о провалах и ошибках? Приводите примеры только из профессиональной деятельности. Не уходите в личные неудачи. Однажды кандидат на интервью в ответ на мой вопрос про ошибки начал рассказывать про семейные неудачи, развод с женой и так далее. Я почувствовала себя семейным психологом, а ведь цель нашей встречи была совершенно иная.
После того, как вы привели пример своего провала, расскажите, что вы сделали, чтобы решить ситуацию. Плохой пример: «Я не выполнил план по привлечению новых клиентов, поругался с руководителем, впал в депрессию и решил поменять место работы».
Хороший пример: «Я не выполнил план по привлечению новых клиентов. После этого я проанализировал свою работу за прошедший месяц и понял, что сделал недостаточно холодных звонков. В следующем месяце я звонил потенциальным клиентам в два раза больше — и достиг своих целей».
Мои примеры достаточно утрированы, но, думаю, отражают суть. Важно продемонстрировать интервьюеру, что, несмотря на провал или ошибку, вы смогли выйти из ситуации и вынесли для себя урок и опыт, который помог в будущих свершениях.
Однажды один из кандидатов в ответ на просьбу оценить качество своей работы на предыдущих местах начал рассказывать мне о своих провалах и ошибках. Это был неверный ход. Ему стоило поделиться со мной успешными примерами и своими достижениями. Поступив так, он и ответил бы на мой вопрос и подчеркнул бы свой профессионализм и экспертизу. Отсюда вывод: не заговаривайте о провалах первым.
Максим Энтензонруководитель направления подбора и развития персонала компании «Связной»
Рекрутеры задают вопросы о провалах в работе не для того, чтобы напомнить о неприятных моментах в вашей карьере, а чтобы узнать ваше отношение к сложным профессиональным ситуациям и о том, какие вы сделали из них выводы, как сумели с ними справиться. Что вы выбираете, когда сгущаются тучи: уход от проблемы или поиск ресурсов для ее решения?
В последнее время проективные вопросы такого рода становятся всё популярнее у HR-специалистов. Конкуренция обостряется, бизнес становится жестче, руководители хотят понимать, как человек поведет себя в условиях стресса, сможет ли мобилизоваться, совершив оплошность. А главное — сумеет ли исправить допущенную ошибку, взять на себя ответственность за нее? Для многих работодателей стрессоустойчивость и умение работать в напряженной обстановке, а также умение отвечать за принятые решения — это ключевые требования к кандидату.
Не рекомендую отрицать очевидное: никто не поверит, что у вас никогда не было недочетов в работе. Утверждать, что профессиональный путь складывался идеально, — несерьезно. В ответ на такие заявления можно, например, услышать вопрос: «Вы привыкли работать исключительно в условиях комфорта?».
При признании своих неудач важно делать акцент на полученных знаниях, говорить о том, какие выводы вы сделали и чему научились. Например, хорошим ответом был бы следующий: «Да, в начале своей работы я не мог справиться со стрессом, когда выступал перед большим количеством людей и однажды, на мой взгляд, провалил важную презентацию. Тогда я был недостаточно опытен, и мне не хватило навыков. С тех пор многое изменилось: я прошел несколько курсов ораторского мастерства, провел десятки различных презентаций. Теперь я уверен, что это больше не проблема для меня».
Ваган Дарбинянстарший консультант рекрутингового агентства Fourmi Formidable
Часто у кандидата бывает установка: все, что как-то может навести тень на профессиональную репутацию, во время интервью лучше утаивать. Уход от ответа о прошлых провалах может указывать на то, что человек чувствует себя дискомфортно в ситуации, когда надо говорить о своих неудачах. Это само по себе не плохо и не хорошо, все зависит только от задач, которые рекрутеру нужно решить.
В методике интервью по компетенциям кроме самого факта неудачи необходимо в деталях рассказать, что вы при этом предприняли. Количество информации, полученной из развернутого ответа на вопрос, может дать интервьюеру многое.
Из контекста можно, например, понять, что в случае неудачи один соискатель будет сам стремиться исправить ситуацию, а другому потребуется внешняя помощь. Так будущий работодатель оценит, как вы реагируете на стресс и нужен ли контроль и поддержка со стороны руководства, чтобы в случае чего не потерять контроль над ситуацией.
Кандидат может ответить, что провалов в его жизни не было. Допустим, это правда, но тогда интервьюер может задаться вопросом: а чему по-настоящему этот человек научился, адекватно ли его восприятие себя и внешнего мира? Рекрутера интересуют эмоции — что испытывал человек после неудачи в прошлом и как он относится к этому сейчас. Эмоциональный фон в работе напрямую влияет на ее качество, трезвость суждений и эффективность, а неудачи могут сильно этот фон менять.
Например, генеральному директору торговой компании однажды пришлось уволить главного бухгалтера за то, что женщина крала средства компании и наносила ей прямой ущерб. После этого случая он уволился сам, находясь в тяжелом эмоциональном состоянии, и полгода не мог от него оправиться.
Дело оказалось в том, что в ходе последней беседы об увольнении по статье бухгалтер плакала и призналась, что беременна и других средств к существованию у неё нет. Разбор этой ситуации, действий человека и его переживаний позволили сделать суждение о его ценностях, управленческом подходе и умении принимать непростые решения.
Татьяна БелоусоваHR-директор агентства интегрированных коммуникаций Comunica
Если кандидат пришел на интервью с заранее подготовленной и продуманной презентацией, выдает социально желаемые ответы, то вопрос об ошибках будет вполне уместен, так как соискателю придется рассказывать не только о своих победах, но и о том, чего не удалось достичь. Это своего рода стрессовая ситуация, которая позволяет вернуть кандидата из адаптивного поведения в естественное для него состояние.
Такой вопрос также уместен, если должность предполагает высокий уровень ответственности и самостоятельности в принятии решений. Ведь часто ошибки помогают специалистам овладеть на практике в экстремальных условиях такими навыками, которыми не удалось бы овладеть, владея только теоретической базой.
Признание в собственных неудачах, аргументированное выстраивание логической цепочки причин и следствий продемонстрируют работодателю способность соискателя к быстрому принятию взвешенных решений, умению отвечать за свои действия и действия своей команды.
Вопрос «Расскажите о своих самых серьезных провалах» предполагает множество вариантов ответов, так как не содержит в себе никаких уточняющих формулировок и предполагает простор для фантазии. Я бы рекомендовала конкретизировать и спросить о сложных задачах, проблемах, нестандартных ситуациях из прошлого опыта.
Задавая этот вопрос, рекрутер оценивает кандидата по следующим критериям:
1. Способность признать долю своей вины в случившемся. Как показывает практика, не все готовы признавать и анализировать свои ошибки, а тем более учиться на них. Очень часто соискатели обвиняют в причинах случившегося обстоятельства и рискуют столкнуться в будущем с теми же проблемами, с которыми однажды уже не смогли справиться.
2. Умение делать выводы из прошлого даже негативного опыта, менять стиль поведения и управления, контролировать свои эмоции — все это играет значимую роль для сотрудника любой компетенции и статуса.
3. Уровень психологической выдержанности и способность справляться со стрессом позволяет оценить анализ предпринятых кандидатом попыток отыскать правильное решение в тяжелой ситуации.
4. То, как человек переживает свои неудачи, его реакция на происходящие события, интерпретация переломных моментов карьеры. Это может показать, насколько он соответствует ожиданиям работодателя.
Если вам задали такой вопрос, плохим ответом будет следующий: «В моей работе не было ошибок. Были незначительные промахи, которые удавалось исправить в самые короткие сроки».
Правильная тактика — рассказать об ошибке. После этого следует проанализировать причины, которые, по вашему мнению, привели к такому развитию событий. Желательно сразу указать долю своей вины, чтобы интервьюер не задавал вам дополнительных вопросов, и рассказать, каким образом вы пытались найти пути решения возникшей проблемы.
Алексей Исаевруководитель рекрутмент-команды в агентстве GMS
Есть хорошее выражение, принадлежащее Джорджу Бакли, бывшему генеральному директору 3M: «Что такое резюме? Это запись всех карьерных достижений человека с исключенными провалами».
По-моему, оно отлично иллюстрирует то, зачем рекрутеры задают подобного рода вопросы. Людям комфортно рассказывать о своих победах — тема падений и неудач всегда более сложная. В то же время она позволяет составить объективное мнение о кандидате.
Важный момент заключается в том, что этот вопрос обычно задается не для того, чтобы понять, какие ошибки совершал кандидат. Чаще всего интервьюер старается понять реакцию кандидата на собственные неудачи и его умение делать выводы из неудач и обучаемость.
Что нужно учитывать при ответе:
1. Обязательно рассказывайте реальную, а не вымышленную историю. Фальшь всегда чувствуется.
2. Говорите не только о неудаче, но и о том, как вы вышли из нее и какие выводы сделали.
3. Никогда не перекладывайте вину за ошибку на других.
Хороший ответ строится по формуле: описать проблему → рассказать, как вы ее анализировали и какой вывод сделали → рассказать, как вы решили проблему → показать, как это повлияло на конечный результат.
Плохой ответ — это констатация факта ошибки без анализа ситуации. Или фраза вроде: «Все было успешно, и я никогда не совершал ошибок». Хотим мы этого или нет, но ошибки совершают все. При таком ответе рекрутер попросту утратит к вам доверие.
Анна Пановаруководитель группы подбора персонала направления продаж и маркетинга «Лаборатории Касперского»
На самом деле, единственно правильного варианта в такой ситуации быть не может, однако важно понимать вот что. У каждого бывают своих провалы и неудачи на работе. Если кандидат ничего не может вспомнить и говорит, что такого не было — это и есть неправильный ответ.
Зачем рекрутеры задают такой вопрос? Работодателю важно понимать, насколько человек понимает и умеет признавать свои ошибки, что он выносит из сложной ситуации и в какой мере способен анализировать свои действия. Так что это довольно стандартный вопрос при проведении интервью по компетенциям.
Он может быть одним из серии неудобных вопросов, который позволяет оценить интервьюеру стрессоустойчивость кандидата и при этом не перегнуть палку и сохранить общий позитивный формат беседы. Просьба рекрутера привести такой пример часто ставит соискателя в тупик, и это подходящий момент для получения информации о том, как кандидат может повести себя в нестандартных и психологически некомфортных ситуациях.
Примером «хорошего ответа» может быть стандартная ситуация «плохого проекта», к примеру, когда поставленный результат не был достигнут. Важно, чтобы кандидат правильно описал ситуацию:
1. Какая цель была поставлена (подробное описание ситуации, проекта).
2. Роль кандидата в проекте.
3. Результат (что получилось).
4. Что пошло не так.
5. Почему кандидат считает проект провальным.
6. Пытался ли он как-то повлиять на возникающие проблемы.
7. Как он пытался решить проблемы, которые возникали в проекте.
8. Что он вынес из данной ситуации.
9. Что бы он сделал сейчас в аналогичных обстоятельствах.
Опытный рекрутер станет задавать наводящие вопросы и таким образом сам направит кандидата к ответам. Так что бояться этого вопроса не стоит. Но лучше заранее подумать над примером, чтобы вас не застали врасплох. Постарайтесь, чтобы при этом ответы не звучали так, словно их заучили.
На самом деле, совет кандидатам один — прежде чем отвечать и импровизировать, скажите правду. Признайтесь, что вопрос оказался неожиданным и вам нужно немного подумать. Затем успокойтесь, соберитесь и максимально структурированно расскажите о рабочей ситуации или проекте, когда результат вашей работы был неудовлетворительным и чему эта ситуация вас научила.
Юлия Санинаруководитель отдела по управлению персоналом обособленных подразделений Rambler&Co
Мы достаточно часто задаем этот вопрос на интервью. Как правило, подобные вопросы работодатель использует, чтобы проверить насколько кандидат способен анализировать свои поступки, принятые решения и делать логические выводы из них.
Здесь нет единственного правильного ответа: мы отмечаем, умеет ли человек мыслить на несколько шагов вперед, берет ли на себя ответственность, сможет ли применить свой прошлый опыт, пусть и неудачный, в новых ситуациях.
Мы также смотрим на честность и открытость — какая реакция проявляется на такой вопрос, если, например, негативная, возможно кандидат не совсем откровенен; на самооценку кандидата — что он считает провалом, а что нет, насколько объективен в восприятии реальности. Важна реакция на неудачи — способен ли человек мобилизовать свои силы и найти выход из сложившейся ситуации. Если кандидат честно расскажет о провале и о том, какие выводы он из этого сделал, то это хороший показатель.
«Какова ваша самая большая ошибка, и как вы с ней справились?»
Ответ на этот вопрос в какой-то мере показывает шкалу жизненных ценностей кандидата, демонстрирует его способность признавать свои ошибки и находить пути решения непредвиденных ситуаций, помогает понять, способен ли человек критически оценивать свои поступки. А соискатель, рассказывая о промахах, может обратить свои недостатки в достоинства.
Зачем задают этот вопрос
Такой вопрос задается для того, чтобы определить, насколько соискатель способен признать долю своей вины в случившемся.
Спрашивая претендентов об ошибках, рекрутеры, как правило, не уточняют, из какой области должны быть промахи, перекладывая тем самым «ответственность» за выбор не самых удачных поступков на самих «утопающих». Таким образом они стараются выяснить приоритеты потенциальных сотрудников. Юлия Изотова, руководитель отдела подбора специалистов в области телекоммуникаций кадрового агентства Delogys Group, полагает, что вопрос об ошибке подразумевает множество вариантов ответов, так как не содержит в себе никаких уточняющих формулировок. И, по ее мнению, эйчарам имеет смысл спрашивать у соискателей скорее не о промахах как таковых, а о сложных задачах, проблемах, нестандартных ситуациях из прошлого опыта.
То, как человек переживает свои неудачи, его реакция на происходящие события, интерпретация переломных моментов карьеры может показать, насколько он соответствует ожиданиям потенциального работодателя. Елена Маркитанова, руководитель отдела по работе с предприятиями розничной торговли кадрового агентства Delogys Group, говорит, что, проанализировав предпринятые кандидатом попытки отыскать правильное решение в тяжелой ситуации, рекрутер может сделать предположение о его психологической выдержанности и способности справляться со стрессом.
Светлана Бабиченко, руководитель отдела по работе с телекоммуникационными и ИТ-компаниями кадрового агентства Delogys Group, считает, что таким вопросом проверяется в первую очередь умение презентовать себя, свои профессиональные достижения работодателю, ведь, перехватив инициативу ведения беседы, можно представить свои промахи как небольшие неудачи, которые встречаются у каждого человека. Так, Лариса К., бухгалтер, самой серьезной своей ошибкой назвала неверно выбранную базовую специальность. Она окончила биолого-почвенный факультет по специальности «Почвоведение», затем курсы психологии и менеджмента. На вопрос рекрутера, почему были выбраны именно эти специализации, Лариса ответила, что в первом случае она пошла на поводу у родителей, которые сами были выпускниками этого факультета, во втором – посоветовала лучшая подруга, работающая менеджером по персоналу. В итоге она сменила несколько профессий – от специалиста по продажам до инспектора отдела кадров. Затем попробовала свои силы в качестве помощника бухгалтера и поняла, что это именно та работа, которая ей интересна. Теперь Лариса получает экономическое образование и сожалеет о том, что пришлось потратить много времени, прежде чем удалось найти себя.
Кого и как спрашивают о неудачах
Как правило, такого рода вопросы задаются кандидатам, функционал которых предполагает высокий уровень ответственности и самостоятельности в принятии решений.
В большинстве случаев «ошибки» помогают специалистам овладеть на практике, в экстремальных условиях, такими навыками, которых не удалось бы постичь, владея только теоретической базой. Признание в собственных неудачах, аргументированное выстраивание логической цепочки причин и следствий продемонстрируют работодателю способность соискателя к быстрому принятию взвешенных решений, умение отвечать за свои действия. Вероника Давыдова, ведущий консультант КА «ВИЗАВИ Консалт», рассказывает: «Как правило, такого рода вопросы задаются кандидатам, функционал которых предполагает высокий уровень ответственности и самостоятельности в принятии решений. В первую очередь речь идет о менеджерах среднего и высшего звена. Цель – выяснить, способен ли потенциальный сотрудник взять на себя ответственность за произошедшие в его профессиональной биографии события».
Не все рекрутеры считают оправданным задавать вопрос об ошибке в такой широкой формулировке, тем самым предоставляя «простор для фантазии» кандидатов, которые вполне могут при ответе избежать разговора о профессиональных промахах, поведав пару случаев из своей личной жизни. Елена Соловская, директор ростовского рекрутингового агентства «Служба персонала», считает, что лучше, когда эйчары задают более конкретный вопрос, к примеру, о профессиональных неудачах.
Вопрос о допущенных ошибках несколько перекликается с вопросом о недостатках, ведь зачастую именно нехватка опыта, знаний и навыков приводит к просчетам. Вероника Давыдова полагает, что первый из них позволяет оценить какие-то конкретные поступки кандидата, то второй является уже «посягательством» на личность в целом. Именно поэтому соискатели чаще всего теряются и не могут ответить на него, так как им кажется, что любое утверждение может быть истолковано против них. Ведь если ошибка осталась в прошлом и, более того, была исправлена, то со своими недостатками бороться намного сложнее. Виктория Савилова, заместитель генерального директора компании ARDEX Russia, замечает: «Рассказывая об ошибках и способах решения проблемы, кандидат, как правило, попутно рассказывает и о своих достоинствах с недостатками, о тех личностных качествах, которые ему помешали, что говорит о его умении признавать свои слабые стороны».
Говорить или молчать?
Можно, проанализировав полученный вами опыт, подготовить ситуации из серии «на ошибках учатся», рассказ о которых будет для вас менее болезненным.
Конечно, менеджеры по персоналу не ждут от соискателей историю о «суровых жизненных буднях», однако вполне возможно, что формулировка промахов будет носить личностный характер. Например, Ирина Р. на интервью рассказала следующее. Она очень сожалела, что, заняв должность директора по персоналу крупной компании, ушла в декретный отпуск на два года, поскольку потом ей удалось найти новую работу с большим трудом, только согласившись на более низкую позицию. Но Ирина поняла, что проблема заключается в уровне ее компетенции, и поступила на заочное отделение для получения второго высшего образования, посещала выставки и семинары. В результате через год ее повысили, предложив более интересную и высокооплачиваемую работу. А вот Андрей С. поведал на собеседовании о том, что все свое рабочее и личное время посвящал исключительно работе, в семье его практически не видели. Осознав, что работа отнимает у него бóльшую часть жизни и лишает возможности проводить время с домашними, Андрей нашел работу с нормированным графиком, научился расставлять приоритеты и грамотно управлять своим временем. В итоге он сделал вывод, что для гармоничного развития очень важно уметь соблюдать баланс между личной и профессиональной сферами жизни.
На вопрос о просчетах можно дать и нейтральный ответ. Например, «вообще, ошибок в моей работе не было, случались лишь незначительные промахи, которые удавалось исправить в самые короткие сроки». Однако этот вариант все же нельзя назвать удачным, поскольку рекрутер, не сумев выяснить интересующие его моменты, попытается другими способами обнаружить «темные пятна» на карьерном пути соискателя. Можно сказать что-то вроде: «Ошибкой было начитаться книг и статей по прохождению интервью, где говорится, что ни один вопрос работодателя не стоит оставлять без ответа. Но, к сожалению, сейчас я действительно не готов ответить на ваш вопрос».
Чистосердечное признание смягчает вину
К примеру, у Ларисы К. был такой опыт: «В отделе освободилась должность начальника отдела, и кандидатов искали внутри компании. Шла жесткая борьба между сотрудниками за повышение. Я отошла в сторону, решив не участвовать в этой «мышиной возне». Подумала, что мне сами все предложат, так как показатели у меня были самые лучшие по отделу. Но выбрали более активного человека, и я поняла, что моя пассивность и надежда на «правильное» решение руководства сыграли со мной злую шутку. Тогда я подготовила план действий, пошла с ним к руководству и в результате получила повышение».
Осознание причин своих неудач очень важно для того, чтобы не совершать подобных ошибок снова. Умение делать выводы из прошлого, даже негативного, опыта, менять стиль поведения и управления, контролировать свои эмоции – все это играет значимую роль для сотрудника любой компетенции и статуса. Ведь однажды испытав сильный стресс от допущенной серьезной ошибки, человек постарается сделать все от него зависящее, чтобы не допустить в будущем повторения такой же ситуации, а компания сумеет заполучить в свои ряды кандидата с более разветвленной вариативностью поведения.
АКЦИЯ ГОДА
Только до завтра подписка «Клерк.Премиум» – 13 640₽ вместо 24 800₽. Узнать о пользе «Клерк.Премиум» и подписаться>>>
15 типичных жизненных проблем и способы их решения
Все наши проблемы одинаковы. Это 156-й раз, когда я пишу этот факт (для тех, кто ведёт счёт).
Проблемы будут всегда, и мы не можем их избежать. Вы проснётесь завтра утром, и у вас начнутся проблемы. Вы запрыгнете в вагон метро, откроете электронную почту на телефоне и увидите там проблемы.
Типичные проблемы, с которыми мы все сталкиваемся, можно решить.
Далее представлены 15 типичных жизненных проблем и способы их решения.
1) Вы не достигли своей цели
Если вы поставили перед собой цель, это не значит, что вы её достигнете. Большинство из самых сложных целей в жизни требуют множества попыток. В моём случае это были:
• построить карьеру мечты
• начать встречаться с девушкой, которая нравится
• экономить деньги, чтобы построить школу в Лаосе
• набрать 100 тысяч подписчиков на LinkedIn
Люди, которые говорят об успехе и личностном развитии (и даже пишут статьи на эти темы для сайтов вроде моего), также не достигают своих целей.
Самое лучшее в достижении цели – это путь, который вы проделываете, чтобы получить желаемое. Если бы все ваши цели были лёгкими, вы бы ничего не чувствовали в конце процесса.
Возьмите цель, которую вы не достигли, и попробуйте другой подход.
Делать одно и то же для достижения цели – это полное безумие.
Ваши герои также не достигают своих целей. Однако их отличает то, что они не сдаются в случае провала. Ставя перед собой цель, вы должны осознавать, что вы можете потерпеть неудачу.
2) Критика
Если вы хотите оставить свой след в этом мире, будьте готовы к появлению критиков. Чем больше ваши устремления, тем больше вас будут критиковать.
Количество критиков прямо пропорционально вашему успеху.
После того как я опубликовал в блоге пост о себе, на меня обрушился шквал критики. В первый день я чувствовал себя дерьмово. Но к седьмому дню я смирился с критикой и продолжил писать.
Вы не можете угодить всем, кого встречаете в своей жизни.
Например, когда вы выступаете на сцене, вы нравитесь 25% людей, ещё 25% даже не знают, кто вы, а 50% аудитории думают, что вы полный идиот, хотя вы не сделали им ничего плохого.
Критика не всегда является плохой. Она может помочь вам узнать что-то о себе. Решение проблемы состоит в том, чтобы учиться на критике; вы не должны её бояться.
3) Ваша карьера испортилась
Независимо от того, кем вы являетесь: предпринимателем или счастливым офисным работником, ваша карьера в какой-то момент может пойти на спад.
Определение бизнеса звучит так: переход от одной проблемы к другой и зарабатывание денег, чтобы подпитывать свою миссию. Бизнес – это просто решение проблем.
• Вас могут уволить за ошибку
• Бизнес, который вы основали, может дать трещину и обанкротиться
• Ваши профессиональные навыки могут устареть
• Вы можете попасть под сокращение
Может произойти что угодно и пустить вашу карьеру под откос. Нельзя ничего предугадать.
Анализируйте проблемы, возникающие на вашем пути; может быть, это возможность попробовать свои силы в чём-то другом. Если ваша карьера не начнёт идти на спад, вы, вероятно, так никогда и не покинете свою зону комфорта, чтобы попробовать что-то другое.
Решение заключается в том, чтобы увидеть в проблеме с карьерой шанс для роста. Увольнение может стать тем, что подтолкнёт вас создать собственный проект.
Клиент, отказавшийся с вами сотрудничать, может уменьшить вашу рабочую нагрузку и создать пространство для клиентов, которые не будут впустую тратить ваше время и помогут вам заработать деньги.
4) У вас финансовые проблемы
Деньги могут подвести вас в любой момент.
Я неоднократно был богатым и бедным.
Поразмыслив, я пришёл к выводу, что испытывал наибольшее счастье, когда у меня было наименьшее количество денег.
Бесчисленные исследования показывают, что деньги не определяют вашу жизнь. Мы, люди, ищем смысл, любовь и свой вариант счастья.
Деньги не дадут тебе ни одной из этих человеческих потребностей.
Это не значит, что деньги не имеют значения; это просто означает, что они не должны быть вашим фокусом или одержимостью.
Отсутствие денег – это подарок. Когда у вас нет денег, вы становитесь изобретательным и творческим одновременно.
Отсутствие денег помогает вам решить, что важно, а что нет.
Если всё станет действительно плохо, то вы, вероятно, предпочтёте кормить свою семью, а не покупать ещё один бесполезный автомобиль, который никогда не сделает вас счастливым. Вы будете радоваться в жизни простым вещам.
Решение финансовых проблем – увидеть в них подарок и выбрать смысл своей жизни.
5) У вас проблемы со здоровьем
Наше здоровье стало настоящей проблемой. Мы задаёмся вопросом, почему мы чувствуем себя уставшими, больными и страдаем от головной боли.
В какой-то момент мы все сталкиваемся с проблемами со здоровьем. То, какое здоровье у нас будет в молодые годы, зависит от питания и физических нагрузок. Стратегии здорового образа жизни не изменились.
Нет никакой тайны в том, чтобы быть здоровым, просто мы стали ленивыми.
Комфорт, подпитываемый приложениями, превзошёл нашу способность выполнять основные задачи и не смотреть часами напролёт сериалы, попивая пиво.
Возьмите на себя ответственность. Начните работать над улучшением своего самочувствия. Сдайте анализы. Измените свой рацион в пользу растительной пищи.
Пейте больше воды. Купите абонемент в тренажёрный зал и занимайтесь три раза в неделю по 30 минут. Вставайте из-за стола время от времени, чтобы впоследствии не иметь проблем с позвоночником.
Что бы вы ни делали, возьмите на себя ответственность за своё здоровье и перестаньте быть невежественным.
6) Конец отношений
Менее одного процента людей, которые встретили свою вторую половинку, жили долго и счастливо и никогда не расставались.
Но даже этот один процент однажды столкнётся с концом отношений, когда кто-то из партнёров умрёт.
Большинству из нас придётся иметь дело с расставаниями, испытаниями и невзгодами романтических отношений.
Мы, вероятно, слишком долго будем состоять в токсичных отношениях.
Мы, вероятно, столкнёмся с предательством.
Вероятно, наши сердца разобьются на миллионы кусочков, когда мы поймём, что человек нас больше не любит.
Таковы реалии человеческой жизни и нашей потребности воспроизводить и сохранять наш вид.
Поиск любви связан с пониманием того, чем она не является. Вам нужно столкнуться с разрывом отношений, чтобы узнать, что такое любовь на самом деле. Расставания кажутся ужасными в начале, но потом боль проходит, и вы движетесь дальше. Решение заключается в том, чтобы найти себя.
Как только вы обретёте себя, ваше сердце снова наполнится любовью. Как вы будете двигаться дальше, зависит только от вас. Вы можете прожигать ночи в клубах, как в старые добрые времена. Вы можете зарегистрироваться на сайте знакомств.
Если вам разбили сердце, не позволяйте ему остаться в таком состоянии.
7) Вы облажались и сделали из себя посмешище
Я делал из себя посмешище намного больше раз, чем ел белок и овощи на ужин. Вот несколько таких случаев из моей жизни:
• Однажды я возомнил себя Волком с Уолл-стрит и стал посмешищем из-за того, что не смог во время интервью объяснить, что такое деривативы.
• Однажды я подумал, что нравлюсь девушке, и попытался обнять её, когда мы шли рядом, однако на самом деле она терпеть меня не могла.
• Однажды я хорошо погулял с друзьями, и меня стошнило прямо на диван моего друга после одной порции текилы.
• Когда я впервые выступал перед публикой, я облажался, рассказывая о собственной жизни, несмотря на то, что репетировал больше 100 раз.
Я могу целыми днями рассказывать о том, сколько раз я оказывался в неловких ситуациях. Но не в этом суть.
Все мы обладаем наилучшими намерениями, у всех нас есть опыт; тем не менее, мы всё равно сталкиваемся с неловкими моментами.
Не бойтесь сделать из себя посмешище. Это признак мужества. Мужество присуще лидерам и тем, кто делает.
Сделать из себя посмешище – значит принять то, что вы можете потерпеть неудачу в краткосрочной перспективе.
Те, кто терпит неудачу в краткосрочной перспективе, в конечном итоге обретут опыт и выиграют в долгосрочной перспективе.
Прямо противоположное тому, чтобы сделать из себя посмешище – это совершенство. Это жизнь, когда вы думаете, что ваше дерьмо не воняет, и проводите свои дни, пытаясь произвести впечатление на всех, чтобы в конечном счёте не впечатлить никого.
Сделать из себя идиота – это прекрасно. Не прекрасно – быть совершенным.
8) Кто-то испортил вашу вещь…
… автомобиль, дом или другое материальное владение, которое не имеет значения. Ни одну из этих материальных вещей вы не заберёте с собой после смерти.
То, что может испортиться, не имеет значения.
Важно, чтобы вы не портились. Важно, чтобы вы заботились о себе и других людях. Возможно, когда ваши вещи испортятся, вы осознаете, что они вам вообще не нужны.
9) Вам кажется, что ваша жизнь не имеет смысла
Моменты, когда вам кажется, что ничто не имеет смысла, вы можете использовать как отправную точку для исследований. Мы не рождаемся со знанием смысла жизни. Смысл жизни появляется, когда мы познаём себя и развиваемся как личности.
Смысл жизни, который у вас есть в 19 лет, вероятно, изменится, когда вам стукнет 50 лет и у вас будет трое взрослых детей.
Самый быстрый способ разрушить свою жизнь – поверить, что она не имеет смысла. Отсутствие смысла приводит к депрессии, беспечности, употреблению наркотиков и даже экстремальной преступности.
Если вам кажется, что ваша жизнь не имеет смысла, тогда пришло время поэкспериментировать. Вы не найдёте ответа, если не будете ничего делать.
Чрезмерное сосредоточение на своём «Я» приводит к ещё большим страданиям.
Краткосрочное решение данной проблемы – экспериментировать, помогая тем, у кого ничего нет. Проводите время с людьми, которые были бы только рады оказаться на вашем месте и получить некую перспективу.
Я обнаружил в своей жизни, что смысл жизни, как правило, связан с поиском того, что вы были бы счастливы делать бесплатно для других.
10) Вам кажется, будто у вас нет сил продолжать
У всех нас бывают такие дни. Эти глубокие и иногда мрачные мысли могут привести вас туда, где вы никогда не были.
Одни неудачи в жизни ранят больше других. Некоторые неудачи нельзя решить при помощи статьи наподобие этой и дозы вдохновения.
Если вы действительно чувствуете, что не можете продолжать, есть другой способ.
Ищите реальную помощь. Мрачные мысли нужно лечить, и иногда лучшим лекарством является обращение за профессиональной помощью.
Лично у меня никогда не было суицидальных мыслей, но я столкнулся с психическим расстройством.
Способ избавиться от того, в чём вы погрязли, есть всегда, однако вам нужно забыть о гордости и обратиться за помощью.
Покончить жизнь самоубийством – это не выход. Не сдавайтесь, не попробовав.
11) Каждый день проходит одинаково
Вы просыпаетесь. Завтракаете. Идёте на работу. Обедаете. Возвращаетесь домой. Ужинаете. Ложитесь спать.
Жизнь может казаться одинаковой, если вы ничего не делаете. Вы должны создавать разнообразие и формировать привычки, превращая их в нечто большее, нежели фиксированный график, который заставляет вас скучать.
Дни кажутся одинаковыми, когда нет цели, к которой вы стремились бы.
Вы должны найти радость в повторении. Вы принимаете повторения и превращаете их во что-то значимое. Добавьте некое разнообразие в свою жизнь, покинув зону комфорта. Поставьте перед собой цель делать что-то дикое каждый день.
• Отправьтесь в путешествие в другую страну
• Заговорите с незнакомым человеком
• Попробуйте освоить новый навык
Даже после того как вы попробуете что-то новое, вам нужно будет привыкнуть к некоторому уровню повторений. Пусть эти повторения станут привычками, которые помогут вам делать то, что будет улучшать жизнь других людей.
12) Ваши друзья портят вам жизнь
Откажитесь от общения с ними. Перестаньте тратить на них своё время. Удалите их номера из телефонной книги.
Каждые отношения, которые есть в вашей жизни – это выбор. Окружающие люди часто сдерживают нас. Они наполняют наш разум ограничивающими убеждениями, историями и целями, которые не имеют для нас смысла.
Каждый заслуживает второго шанса. Начните с того, что расскажите своим токсичным друзьям, как вы себя чувствуете. Дайте им шанс измениться.
Если они откажутся, отдохните от них некоторое время. Спросите себя, хотите ли вы, чтобы они остались в вашей жизни.
«Соответствовать обществу» – вот чему нас учат. Вместо этого, я посоветовал бы вам быть собой, и это привлечёт в вашу жизнь нужных людей.
13) Вы пребываете в стрессовом состоянии
77% людей в США испытывают регулярные стрессы.
Я также недавно столкнулся с последствиями стресса. Я сдал анализы, и мой врач сказал мне, что уровень кортизола в моём организме в два раза превышает норму.
Стресс приводит к затуманенности сознания, усталости и отсутствию ясности. Стресс вызывает то, что вы впускаете свою жизнь. Наличие вариантов может обернуться плохо.
Нам не нужно больше, нам нужно меньше подвергать себя стрессовым ситуациям.
• наведите порядок дома и на своём рабочем месте
• отказывайтесь от ненужных встреч
• говорите «да» на приглашения людей, рядом с которыми вы чувствуете себя замечательно
• покупайте меньше материальных вещей
• не «захламляйте» свою жизнь ненужными знакомствами и отношениями
• читайте то, что вам по душе, а не то, что кто-то рекомендует
• меньше подписок в социальных сетях
• инвестируйте и копите деньги, чтобы вы меньше беспокоились о неожиданных счетах
• делайте регулярные перерывы и отдыхайте
14) Страх стоит на вашем пути
Существует так много страхов – боязнь пауков, самолётов, публичных выступлений, смерти, перемен в карьере, высоты и самовыражения.
Страх – это концепция ума. Нет ничего страшного или нестрашного. Наш ум делает этот выбор за нас и придаёт смысл всему.
Страх можно преодолеть, и именно поэтому нам нравятся истории о борьбе со страхом. Я когда-то говорил, что нужно создавать списки того, чего вы боитесь, и вычёркивать по одному пункту за раз, делая то, что вызывает у вас страх.
Раздробите страх на мелкие кусочки. Не избегайте его. Не позволяйте ему стоять у вас на пути. Принимайте решение преодолевать каждый страх, с которым вы сталкиваетесь, и вы будете непобедимы.
Не позволяйте нервам обманывать вас, думая, что вы боитесь. Мы все нервничаем, однако мы по-прежнему можем двигаться вперёд, невзирая на это. Я даже научился использовать нервы в своих интересах, используя их в качестве дополнительного источника энергии.
Нервы говорят мне, что я на правильном пути.
Я преодолел свой страх перед публичными выступлениями и самолётами. Я по-прежнему боюсь пауков, но я работаю над этим.
Настоящий страх можно преодолеть при помощи сознательной практики.
15) Понятие смерти
Смерть рано или поздно настигнет каждого из нас, и она будет забирать людей, которых вы любите.
Что делать? Не бороться со смертью, а принять её.
Смерть – это таблетка, которую нелегко проглотить. Короткий пост в блоге, подобно этому, даст вам все ответы, которые вы, вероятно, хотите получить.
Единственный способ справиться с реальностью смерти – жить настолько хорошо, насколько вы можете!
Мир, любовь и уважение спасибо за то, что прочитали.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов