Тест «Акробатика 5 класс»
данная разработка позволит оценить знания обучающихся по разделу «Гимнастика»
Просмотр содержимого документа
«Тест «Акробатика 5 класс»»
Акробатика 5 класс
Ф.И. _______________________________________ Класс ______ Дата _______
а) положение тела, при котором нет опоры
б) положение тела, при котором плечи находятся выше точки опоры
в) положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры
2. Из каких упражнений состоит основная гимнастика?
а) акробатические упражнения, упражнения на снарядах, упражнения с мячами, вольные упражнения
б) опорный прыжок, брусья, бег, бревно
в) строевые, общеразвивающие, упражнения на снарядах, акробатические упражнения
г) упражнения с обручем, вольные упражнения, прыжки, строевые упражнения
3. При потере равновесия, падении нужно…
а) упасть на прямые руки, в сторону на пол б) выставить вперед прямые руки и упасть на них
в) сгруппироваться и мягко перекатится на спину г) руки убрать и упасть на живот
4. Чему способствуют прыжки?
а) развитию, силы смелости, координации, ловкости б) все верные ответы
в) формируют прикладные навыки в преодолении препятствий
г) развитию вестибулярного аппарата, укреплению связок и суставов
5. Спускаться по канату правильно – это…
а) спрыгнуть с каната с небольшой высоты
б) удерживая ступнями канат, перехватывая руками, спускаться вниз
в) обхватив ногами канат, съехать вниз г) обхватив коленями, соскользнуть вниз
6. Гимнастические снаряды расставляют так, чтобы…
а) маты лежат внахлест б) друг за другом в) лицом к яркому свету, г) чтобы свет не попадал в лицо
7. Прыжок называется опорным, потому что…
в) отталкивается двумя ногами г) выполняется с разбега
8. Во время выполнения кувырка вперед голову надо ставить …
а) на затылок б) на макушку в) вообще не ставить г) на лоб
а) простые и сложные б) простые и сложные в) простые и смешанные г) смешанные и сложные
10.Что проверяется тестом «наклон вперед из положения сидя»?
а) длину рук б) гибкость в) ловкость г) длину ног
11. Лазанье по канату осуществляется…
а) подпрыгнув, раскачивая канат, подтянутся на руках, повторить
б) подпрыгиванием на канат, подтягивание ног к груди, подтягивание рук вверх
в) сгибанием и выпрямлением ног, захвативших канат, одновременно перехватывая руки вверх, подтягиваться
г) запрыгнуть на канат, повиснуть на руках, удерживая канат коленями.
12. Сложные упражнения следует выполнять…
а) самостоятельно б) со страховкой в) без страховки
13. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
а) сальто б) «колесо» в) кувырок г) перекат
14. К какому виду гимнастики относится кувырок?
а) утренняя гимнастика б) акробатика в) черлидинг г) аэробика
15. Олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике…
а) Светлана Хоркина б) Евгения Медведева в) Ирина Слуцкая г) Ирина Слуцкая
Словарь терминов и определений по гимнастике на тему «Акробатические упражнения» (5 класс)
Группировка- положение тела, в котором согнутые в коленях ноги хватом на голени (стопы и колени слегка разведены) сильно притянуты к груди. Спина округлена, голова наклонена вперёд, локти плотно прижаты к телу.
Комбинация- соединение отдельных элементов, упражнений в определённом порядке.
Мах вперёд и назад – маятниковое движение тела от одной крайней точки до другой.
Наклон – движение туловища(головы) из вертикального положения в какую-либо сторону.
Перекат – вращательное движение с последовательным касанием пола (опоры) отдельными частями тела без переворачивания через голову.
Подтягивание – поднимание тела вверх из виса на прямых руках в вис на согнутых руках.
Полушпагат –сед на пятке согнутой вперёд ноги, другая отведена назад так, что всей поверхностью касается пола, туловище вертикально, руки в стороны.
Помощь (в гимнастике) – облегчение действий занимающемуся при выполнение упражнений.
Стойка (в акробатике) статичное вертикальное положение, при котором исполнитель находиться вверх ногами: на лопатках, голове, предплечьях, руках, руке.
Страховка – готовность страхующего принеудачном выполнении исполнителем упражнения предотвратить возможное падение или травму.
Шпагат –сед с предельно разведёнными ногами с опорой на всю поверхность .
Тест по физической культуре по теме «Гимнастика, акробатика»
Тест по теме «Гимнастика, акробатика»
1.Как называется данное упражнение
2. В этот вид спорта входят : у мужчин — вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, на брусьях, на перекладине, опорные прыжки; у женщин — опорные прыжки, упражнения на разновысоких брусьях, на гимнастическом бревне и вольные упражнения. Что за вид спорта?
А) Художественная гимнастика
Б) Спортивная акробатика
В) Спортивная гимнастика
3.С какими предметами не выступают спортсмены в художественной гимнастике?
а. Скакалка б. Булава в. Гимнастическая палка г. Лента
4.На каком снаряде НЕ выступают мужчины в спортивной гимнастике?
а. Бревно б. Перекладина в. Кольца г. Конь
6.Как называется данное исходное положение?
(упор сидя, упор присев, сидя, приседание)
7. Напиши названия акробатических упражнений.
8.Напиши названия предметов для художественной гимнастики.
9. Выпиши физические качества, которые развивает гимнастика.
Сила, доброта, выносливость, вспыльчивость, гибкость, скромность, эгоизм, ловкость
10. Какими видами спорта занимаются спортсмены? Напиши.
Тест предназначен для учащихся начальных классов, освобожденных от практических уроков, для самостоятельного выполнения, самопроверки, самостоятельного оценивания. Такая форма контроля знаний облегчает работу учителя физической культуры, т. к. учащийся все делает сам.
Сам тест и ответы к тесту необходимо распечатать, подчеркнуть сами вопросы и ответы, вложить эти листы в файлы. Учащийся заносит свои ответы на отдельный лист.
Ответы к тесту по теме «Гимнастика, акробатика»
1.Как называется данное упражнение: КУВЫРОК НАЗАД
2.В этот вид спорта входят : у мужчин — вольные упражнения, упражнения на коне, на кольцах, на брусьях, на перекладине, опорные прыжки; у женщин — опорные прыжки, упражнения на разновысоких брусьях, на гимнастическом бревне и вольные упражнения. Что за вид спорта?
А) Художественная гимнастика
Б) Спортивная акробатика
В) Спортивная гимнастика
3.С какими предметами не выступают спортсмены в художественной гимнастике?
а. Скакалка б. Булава в. Гимнастическая палка г. Лента
4.На каком снаряде НЕ выступают мужчины в спортивной гимнастике?
а. Бревно б. Перекладина в. Кольца г. Конь
6.Как называется данное исходное положение?
7. Напиши названия акробатических упражнений.
1.Группировка лежа2.Стойка на лопатках3.Мост 4. Полушпагат 5. Ласточка
8.Напиши названия предметов для художественной гимнастики.
Мяч, скакалка, булавы, обруч, лента
9. Выпиши физические качества, которые развивает гимнастика.
10. Какими видами спорта занимаются спортсмены? Напиши.
Спортивная гимнастика 2.Акробатика 3. Художественная гимнастика
«не справился»- более 7 ошибок.
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-242384
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
В Хабаровске родители смогут заходить в школы и детсады только по QR-коду
Время чтения: 1 минута
Поставщики интернета для школ будут работать с российским оборудованием
Время чтения: 1 минута
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Минздрав включил вакцинацию подростков от ковида в календарь прививок
Время чтения: 1 минута
Большинство родителей в России удовлетворены качеством образования в детсадах
Время чтения: 2 минуты
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
АКРОБАТИКА: виды, польза, противопоказания. Акробатика для детей и взрослых.
Акробатика – очень красивый вид физической активности. Легкость движения акробатов завораживает и приводит в восторг. А ведь за этой красотой и кажущейся легкостью стоят годы тренировок и тяжелый труд спортсменов. Этот вид физической активности доступен далеко не всем, ведь для того чтобы им заниматься необходимо быть совершенно здоровым, физически подготовленным и регулярно тренироваться под руководством профессионального наставника. Между тем некоторые элементы акробатики можно освоить в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки, как говориться было бы желание.
Что такое акробатика:
Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве. Навыки, полученные в период занятий акробатикой, невозможно сохранить на долгое время без постоянных тренировок. Если человек научился плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена.
Виды акробатики:
Акробатику можно разделить на следующие виды:
Польза акробатики для здоровья:
Акробатика для детей:
Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того что дает этот вид спорта для детей. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений.
Акробатика для взрослых:
Еще совсем недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься еще в юном возрасте. В настоящее время все гораздо проще и во многих городах можно найти секции акробатики для взрослых. Скорее всего, на таких тренировках не получиться стать профессиональным акробатом, но заниматься этим красивым видом физической активности для себя вполне реально. Кроме этого существует много видов спорта и танцев, доступных для людей разного возраста, в которых разучиваются и используются различные акробатические элементы.
Противопоказания к занятиям акробатикой:
У акробатики очень много противопоказаний. Поэтому заниматься акробатикой стоит только здоровым людям. В любом случае, перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Кроме этого, акробатика считается травмоопасным видом спорта, поэтому нельзя приступать к выполнению сложных элементов не имея достаточной подготовки, занятия должны проводиться под руководством опытного тренера, должны соблюдаться все меры безопасности.
Занимайтесь акробатикой с удовольствием и будьте здоровы!
Не забывайте что здоровый образ жизни – это не только достаточная физическая активность, но и правильное питание, здоровый сон и другие составляющие.
Тест по гимнастике с элементами акробатики
Тесты по гимнастике с элементами акробатики.
Тестирование учащихся можно организованно провести на уроке физической культуры, заранее приготовив бланки для ответов.
Оценка «5» ставится за правильное выполнение 12 и более заданий;
Оценка «4» – за правильное выполнение 8-11 заданий;
Оценка «3» – за правильное выполнение 6-7 заданий;
Оценка «2» – за правильное выполнение менее 5 заданий.
Тестовые задания для контроля и оценки теоретико-методических знаний учащихся по учебному предмету «физическая культура», раздела гимнастики с элементами акробатики.
Вам предлагается ответить на 15 вопросов. В каждом вопросе 4 варианта ответа. Вам необходимо выбрать один правильный ответ. Выбранные вами ответы отмечайте в соответствующей графе бланка для ответов на вопросы тестового задания. Для этого вам необходимо выбрать правильный вариант (по вашему мнению) и обвести кружком соответствующую букву.
Будьте внимательны, отмечая правильные ответы в бланке. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.
Заполните в бланке для ответов свою фамилию, имя и класс, в котором вы учитесь.
1.Расстояние по фронту между занимающимися, называется
2.Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней, называется
3.Изменение строя или размещения занимающихся
4.Положение учащихся, в котором ноги согнуты ( опора на носках), руки в любом положении, называется
А) стойка на коленях
Г) упор на правом (левом) колене
6.Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову
А) кувырок в сторону
Б) круговой перекат
В) переворот вперёд
8.Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами
9.Групповое размещение учащихся в виде композиционно оформленной фигуры
Б) стойка голова в голову
В) равновесие спиной
10. Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике?
б) Равносторонний треугольник
в) Равнобедренный треугольник
г) Прямоугольный треугольник
12. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike , gymnazo , обозначающего…
13.Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется:
14. Акробатические упражнения:
а) упражнения в балансировании, бросковые упражнения, акробатические прыжки
б) поточные и слитные комбинации движений танцевального характера
в) лазанье, перелезания, переползания
г) упражнения с предметами, на гимнастических снарядах под музыку
15.Термины прыжков и соскоков зависят:
а) от структуры и особенности двигательных действий
б) от положения тела в фазе полета
в) от условий опоры, положения тела и взаимного расположения его звеньев
г) от места отталкивания и приземления
Ключ к тестам по гимнастике.
Тесты по гимнастики
1. Что обозначает слово «гимнастика»?
Что такое стретчинг?
это гимнастика статических упражнений
это гимнастика поз, включающая в себя комплекс различных положений тела человека
это спортивная акробатика
Кто является основателем шведской системыгимнастики?
Гутс-Мутс (1759— 1839)
4. Что такое калланетика?
это гимнастика поз, включающая в себя комплекс различных положений тела человека
это спортивные танцы
это гимнастика статических упражнений
Когда в системе физической подготовки русской армии стали впервые применять простейшиеупражнения на снарядах?
В какие годы в России начали создаваться первые кружки сокольскои гимнастики?
в 1903 г. в Петербурге.
в 1881 г. в Екатеринбурге.
7. Когда была создана Международная федерация гимнастики
Международная федерация гимнастики (ФИЖ) была создана в 1881 г.
Международная федерация гимнастики (ФИЖ) была создана в 1905 г.
Международная федерация гимнастики (ФИЖ) была создана в 1932 г.
Какие положения тела включают в себягимнастические комбинации упражнений на кольцах?
висы, упоры, стойки на руках
упоры, стойки на руках
висы, стойки на руках
Какие движения составляют основу упражнений, выполняемых на гимнастическом коне?
10. Где впервые появился прообраз современного гимнастического коня?
Когда для выполнения опорных прыжков стал использоваться гимнастический козел?
в начале 30-х гг. XIX
в начале 40-х гг. XIX
в начале 50-х гг. XIX
Какие фазы выделяют специалисты в технике опорных гимнастических прыжков через коня?
14. Когда впервые появились гимнастические перекладины со стальным грифом?
На сколько баллов снижают оценку гимнасту, который упал при выполнении упражнения?
16. Какое максимальное количество баллов может получить гимнаст за успешное выполнение упражнения на соревнованиях?
Когда в последний раз в правила международных соревнований по гимнастике были внесены значительные изменения?
Когда упражнения на гимнастическом бревне для женщин были включены в программу Олимпийских игр?
на Олимпийских играх в Берлине в 1936 г
на Олимпийских играх в Хельсинки (Финляндия) в1952 г
на Олимпийских играх в Берлине в 1936 г
Какое физическое качество является наиболее важным при выполнении упражнений на гимнастическом коне?
способности сохранять равновесие
способность спортсмена удерживать массу своего тела руками в течение продолжительного времени (силовая выносливость).
ловкость, сила, гибкость
Кто из наших гимнасток имеет самое большое количество олимпийских медалей в мире?
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Тестирование учащихся можно организованно провести на уроке физической культуры, заранее приготовив бланки для ответов.
Оценка «5» ставится за правильное выполнение 12 и более заданий;
Оценка «4» – за правильное выполнение 8-11 заданий;
Оценка «3» – за правильное выполнение 6-7 заданий;
Оценка «2» – за правильное выполнение менее 5 заданий.
Тестовые задания для контроля и оценки теоретико-методических знаний учащихся по учебному предмету «физическая культура», раздела гимнастики с элементами акробатики.
Вам предлагается ответить на 15 вопросов. В каждом вопросе 4 варианта ответа. Вам необходимо выбрать один правильный ответ. Выбранные вами ответы отмечайте в соответствующей графе бланка для ответов на вопросы тестового задания. Для этого вам необходимо выбрать правильный вариант (по вашему мнению) и обвести кружком соответствующую букву.
Будьте внимательны, отмечая правильные ответы в бланке. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.
Номер материала: 551981
Не нашли то что искали?
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Большинство родителей в России удовлетворены качеством образования в детсадах
Время чтения: 2 минуты
В российских школах могут появиться «службы примирения»
Время чтения: 1 минута
Дума приняла закон о бесплатном проживании одаренных детей в интернатах при вузах
Время чтения: 1 минута
Чем заняться с детьми в новогодние праздники в Москве
Время чтения: 4 минуты
Путин поручил не считать выплаты за классное руководство в средней зарплате
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.