Главная » Правописание слов » Как пишется на английском мой личный дневник

Слово Как пишется на английском мой личный дневник - однокоренные слова и морфемный разбор слова (приставка, корень, суффикс, окончание):


Морфемный разбор слова:

Однокоренные слова к слову:

Как вести дневник на английском: пошаговая инструкция

Зачем ты учишь английский язык? Понимать, что говорят или пишут, и самому выражать свои мысли.

Для последней задачи требуются, во-первых, слова и грамматические конструкции в АКТИВНОМ запасе, во-вторых, отсутствие языкового барьера (часто связанного с боязнью ошибиться), в-третьих, постоянная практика и, наконец – собственно мысли.


С последним пунктом, увы, помочь не смогу, но в остальном наша статья – отличный помощник.

В нашем блоге уже есть список упражнений, которые помогут разговориться. Но сегодня я опишу еще один простой, но супер действенный способ каждый день практиковать язык и “взлететь” по уровню навыка “говорю”.

Это ведение дневника на английском языке. Подумай: это то самое “общение”, выражение своих мыслей, которое активизирует словарный запас и “развяжет язык”.

Главное – это способ сделать изучение языка привычкой! Потому что ведение дневника – рутинное, каждодневное, понятное и доступное каждому занятие. А какой после него прогресс!

Начал каждый день писать по 5-6 предложений. Это было 22.01.17. Я просто в дневнике отмечаю даты. И где-то в начале марта я заметил, что пишу спокойно по 2-3 страницы. Это так круто, когда ты понимаешь, что ты можешь излагать свои мысли на английском. Учитывая то, что еще несколько месяцев назад я еле 5 предложений писал.

Я услышал про этот способ… где-то три месяца назад. Сначала писал без особого энтузиазма два-три тупых предложения раз в неделю. Но уже месяц каждый день пишу всё больше и больше, бывает до тридцати. В голове как тумблер какой-то переключился. Главное начать, после пятого предложения какой-то азарт начинается.

У меня была очень целеустремленная ученица, которая почти с нулевого уровня начала делать записи в дневнике. Примитивные. Одинаковые. Но через пару месяцев появилась вариативность, и она уже могла понемногу объясняться в путешествии. Чем раньше начнешь вести дневник, тем очевиднее прогресс.

Ведение дневника на английском языке: как это делать?

Сразу оговорюсь, что в “личном дневнике” на английском языке не обязательны записи по теме “как прошел день, описание пережитых эмоций” и т.д. Он нужен, чтобы писать (точка). Просто писать на английском. Что угодно.

Только не подумай, что мы решили подкинуть эту идею и оставить без ответа твои логичные вопросы. Мы сделали пошаговую инструкцию, нашли пример дневника на английском и бонусом собрали десяток тем для дневника, чтобы ты не сидел над листом бумаги.

Как вести личный дневник на английском

Для написания инструкции мы обратились за помощью к нашему другу и соратнику – видеоблогеру Дмитрию Море и его дружному сообществу подписчиков. Дело в том, что Дима постоянно пропагандирует ведение дневника в своих видео, а также дает это задание студентам. Поэтому не понаслышке знает о том, какие трудности могут возникнуть, и как их преодолеть.

По нашей просьбе Дима записал видео-инструкцию. Ниже я резюмирую основные шаги и мысли, дам парочку сайтов в помощь и готовый список тем дневника, на который ты сможешь опираться каждый день.

Первое: для чего мы ведем дневник?

Выношу этот пункт первым, так как считаю основополагающим. Мы не учимся “писать красиво, художественно” и т.д. Твоя задача – научиться выражать мысли теми средствами языка, которыми уже владеешь. Так ты освоишь их (переведешь в активный запас, сможешь извлекать из памяти, когда потребуется) и пойдешь дальше – к следующему уровню сложности.

Вторая задача – сделать практику языка привычкой. Ведение дневника – отличный, понятный, рутинный инструмент для этого. Но вести дневник нужно каждый день.

Второе: когда и где вести мой дневник на английском языке?

Ответ уже дан: каждый день. Главное сделать все, чтобы эти 10 минут наедине с бумагой и английским состоялись. Тебе нужно не “выкроить время”, а специально выделить, запланировать его.

Для этого берем лайфхак Димы: привязываем эту рутину к другому привычному ежедневному действию (например, пишем сразу после завтрака) и к определенному месту (известно, что так привычка быстрее приживается).

Третье: сколько писать в дневнике?

Минимум 5 предложений. Ограничений по максимуму нет. Важно: когда только начнешь, возможно, со страданием будешь извлекать из себя эти строчки. Но со временем тебя будет не остановить. Да, прогресс в языке действует на болтливость именно так. ?

Четвертое: с чего начать?

Я даже не о том, где взять мудрости, которые ты будешь изливать на бумаге, а о том, как их передать на английском языке. Знаю на личном опыте, что на первых порах будет каша в голове. С какой стороны подойти к предложению? С чего начать фразу?

Начни с подлежащего и сказуемого. Поделюсь еще одним видео Димы, в котором подробно и с юмором описан этот пункт.

Здесь сразу отмечу еще один момент: не переводи с русского на английский! Не надо сначала продумывать предложение на русском (а тем более записывать!), а потом переводить. Нет, сразу учись “думать на английском”, как бы банально это ни прозвучало.

К тому же на сложное, замысловатое русское предложение сейчас, вероятно, не хватит слов в активном запасе. А обращаться к словарям не рекомендуем.

Объясню почему: с самого начала мы договорились, что наша задача – научиться доносить мысль теми средствами языка, которыми владеешь. Если не хватает слов, попытайся перефразировать и объяснить так, как получится. И уже потом можно вознаградить себя походом в словарь. Брось себе вызов и увидишь, как круто победа повлияет на мотивацию. ?

Пятое: а как же мои ошибки?

Забудь про ошибки. Твоя задача писать и выражать свои мысли на английском языке. Представь, что общаешься с другом, которому важно понять тебя. Ему все равно, ошибаешься ты или нет. Главное – понять, что ты хотел сказать.

Прелесть дневника в том, что ты общаешься с собой. Это друг, которому наплевать на неправильности. Через месяц можешь почитать свои старые записи – и с удивлением осознаешь, что сам видишь собственные ошибки! Значит, прогресс очевиден.

Плюс письменных ошибок в том, что они “запротоколированы”. Когда говоришь устно, скорее всего, не замечаешь небольших промахов. В письменный речи они сохранятся, а значит ты их увидишь и исключишь в будущем.

Если раз в месяц будешь проводить ревизию старых записей, то можешь переводить тексты в электронный вид и проверять на специальных сайтах:

Это варианты бесплатной проверки. Но лучший способ, конечно, преподаватель, который будет еженедельно отслеживать прогресс и исправлять неточности.

Шестое: как долго нужно вести дневник на английском?

Уже сказано, что дневная норма – минимум 5 предложений. В общей сложности продержись 3 месяца, чтобы заметить очевидный прогресс.

Когда поймешь, насколько вырос, тебя будет не остановить. Ведь так круто делать то, что получается. Особенно, изъясняться на английском языке (ведь мы очень хотим научиться, верно?!). ?

Седьмое: все-таки о чем я буду писать?!

Мы договорились, что писать “как прошел мой день” не обязательно. От понятия “дневник” сохраняется только ежедневная рутина, которая приведет к постоянной практике, выражение твоих мыслей о чем-либо и красивая тетрадочка.

О чем именно писать – вообще не важно. Главное – писать хоть что-то. Даже если напишешь: “мне нечего писать, сегодня ничего не произошло”, ты уже будешь практиковать язык.

Как пример посмотри “дневник” Димы по тегу #mydiarychallenge Вконтакте. В один из дней он так и написал: “писать не о чем”, а в итоге родились заветные 5 предложений.

Лайфхак: заранее пропиши себе 7-9 тем, которые тебя разговорят, о которых ты любишь поболтать с друзьями. Подглядывай в список в минуты ступора.

Восьмое: бонус! Список тем для дневника!

Пришло время обещанного бонуса. Мы составили список из 12 тем, на которые можно опираться.

1. Погода. Любимая тема для small talk. О ней всегда можно поговорить как с кассиром или парикмахером, так и с самим собой.

2. Рецензии. Посмотрел новый ситком? Или очередную серию старого сериала? Сходил в кино? Услышал новую для себя песню любимой группы? Напиши отзыв: что понравилось, что не понравилось. Можно то же самое проделать со старыми впечатлениями. Никто не против, если напишешь отзыв о кино, которое смотрел 2-3 года назад.

3. Тоже отзыв и мнение, но на текущие новости. Заходишь в Google/Яндекс, смотришь популярные новости, выбираешь ту, что интересна, актуальна тебе – и вперед.

4. Много подсказок о темах я нашла в комментариях под Диминым видео. Например, Anette Gold пишет в дневник, что хорошее произошло за день. Не зря говорят, что мир такой, каким мы его видим. Замечаем плохое – все плохо, замечаем хорошее – все отлично! Вот и соедини психотерапию и практику английского.

5. По аналогии с предыдущей темой отвечай на другие вопросы: что новое я сделал сегодня? Что узнал? Кто из знакомых сегодня чем-то отличился? И т.д.

6. Еще один оригинальный способ от подписчицы Ilsi Lin: посмотреть свой последний запрос в Google/Яндекс и ответить себе на вопрос, зачем ты это искал, что хотел найти, что нашел в итоге и т.д.

7. Похожий принцип с твоими лайками в соцсетях. Посмотри закладки в Вконтакте и объясни себе, почему поставил лайк. Или открой ленту в Instagram и напиши отзыв о первой же фотографии, которая вызовет какие-то эмоции.

Можешь заглянуть в наш Instagram уже сейчас и что-нибудь высказать по содержанию.

8. Если ведешь дневник утром, то напиши план на день. На следующий день сможешь написать, что удалось и не удалось сделать, почему.

9. Метод из школьных сочинений: прочитай высказывание и напиши свое отношение к нему. Цитаты можешь сразу читать на английском. Пройди по ссылкам: раз, два, три и др.

10. Тема из личного опыта: в Интернете много подборок с идеями для статей блога, соцсетей и т.д. Вбей запрос “о чем писать в блоге” и выбирай идеи, которые подойдут для дневника.

11. Еще один помощник: сервисы, которые подкидывают идеи для письменных работ, например, сайт daily-writing-prompt.com.

12. Последнее сделанное что-то. Где был последний отпуск? Последний купленный предмет одежды? Когда последний раз ходил в театр? А на музыкальный концерт? И т.д.

Еще помогут темы сочинений для ЕГЭ (даже по русскому языку) и международных экзаменов IELTS / TOEFL. Google выручит тебя во время творческого кризиса. ?

Последнее: парочка дополнительных советов и подведение итогов


Еще одно полезное видео о том, как сочетать Дневник + Чтение + Lingualeo

Заключение: мой личный дневник на английском языке

Надеюсь, что советы и истории успеха тех, кто уже ведет дневник, станут мощным толчком для мотивации. Поделись статьей с друзьями, чтобы увеличить компанию тех, кто умеет выразить мысли на английском языке. ?

Источник

Зачем вести дневник на английском: личный опыт

Личный дневник ассоциируется с красивым розовым блокнотом на замочке, в который ученица средних классов записывает свои секретики разноцветными ручками. На самом деле это отличный инструмент не только терапии, но и изучения иностранного языка. Анастасии Седьмовой 25 лет, она живет в Костроме и преподает английский младшеклассникам, а еще уже два года ведет личный дневник. Она рассказала нам, почему решила это делать, какие правила установила и чем эта практика помогла ей.

Почему я завела дневник

В начальной школе у меня был девичий дневничок с самыми большими секретами. Но инструментом выплескивания эмоций и систематизации мыслей он стал только в 20 лет.

Свои первые дневники я писала на русском языке. Цель была одна — выговориться.

Но в 23 года я начала работать в школе и поняла, что мне страшно не хватает языка. В основном моими учениками были младшие школьники, иногда их приходилось учить английскому с нуля. Старшеклассники тоже не понимали мой английский, не могли вести small talk, все приходилось упрощать. Я теряла хватку, бесилась из-за этого, винила себя. Решила, что так дело не пойдет, и заказала блокнот.

Как был устроен процесс

Все началось с пары предложений. Мне было нечего писать. Оказалось, что в моей жизни нет ничего, кроме работы. Дневник помог это понять раньше, чем я бы дошла до этого сама. Я начала выходить на улицу по вечерам, ходить в кино одна и с компанией. Начала рисовать и так обрела новое хобби.

Примерно через две недели я решила писать не меньше половины страницы в день, описывая завтрак, бабушек на улице и поездки в автобусе. Просто заставляла себя это делать. Это не отвратило от ведения дневника, больше года я писала туда ежедневно. Потом перешла на еженедельные записи, в отпуске прерывалась и потом начинала снова. Сейчас я веду дневник 3–4 раза в неделю, когда есть время и желание.

Чему меня научила эта практика

Сначала я не понимала, помогает мне дневник или нет. Еще бы, писать по предложению в день и на что-то надеяться. Но примерно через четыре месяца я поняла, что вообще не задумываюсь, как выразить свои мысли на английском. Просто пишу, как на родном языке. Радовалась, как ребенок, чуть не расплакалась тогда. После этого меня прямо тянуло что-то записать.

Всем, кто начал изучать иностранный язык, я советую вести на нем дневник. Сначала не расслабляться и делать это каждый день — все равно, сколько строчек вы напишите, главное, что сделаете это. Не сдаваться поможет удовлетворение от каждого написанного предложения, абзаца, страницы.

Если вы все же забросили дневник, не вините себя за безвольность. Возможно, вы просто были не готовы, попробуйте через месяц. Людям с высоким уровнем языка тоже стоит практиковать его в таком формате, они могут удивиться, что язык другой культуры иногда точнее в описании эмоций.

В любом случае «it’s all about practice».

О чем писать в дневнике? 5 идей

My goals for today or this week are… — мои цели на сегодня или на эту неделю
Things I’m grateful for… — за что я благодарен
The biggest stress in my life right now… — самые большие поводы для стресса, сложности в моей жизни сейчас
The best thing that happened to me today… — лучшее, что случилось со мной сегодня
Reasons I’m proud of myself — причины гордиться собой

Еще больше идей для прокачки английского — в бесплатном личном плане «Английский для саморазвития».

Источник

Как пишется на английском мой личный дневник

Этот довольно странный на первый взгляд совет дал мне мой знакомый. Вообще он священнослужитель, но не такой какого сразу рисует воображение, а вполне продвинутый, свободно говорящий на английском, прекрасно владеющий компьютером и т.д.

Помню, как он сказал нам с женой такую фразу: «Когда Вы будете общаться а англоговорящими, их скорее всего не заинтересует описание тех или иных событий в мире, в нашей стране, в вашей фирме и т.д. Больше их будет интересовать Ваше личное отношение к этим событиям. Таким образом надо уметь что-то обсуждать, выражать свое отношение к происходящему».

С того момента и по сей день я веду этот дневник. Он «живет» в моем карманном компьютере, и при каждом удобном случае я пополняю свое «собрание сочинений».

Почему я так думаю? Да все очень просто. Когда мы говорим, мы выдаем в «эфир» 2-3 слова в секунду. Говорить с такой скорость правильно (особенно на первых порах) довольно сложно. Из-за этого в речи появляются глупейшие, а порой и очень серьезные ошибки, типа «I must can to be more stronger » или » I’m read the book right now», или » At 1st of may I’ll’ve learn English for 1 year». Все эти торопливости отнюдь не украшают нашу речь, а наоборот, приучают нас говорить быстро и неправильно, а у собеседников вызывают легкую тактичную улыбку.

Однажды слышал еще один «веский довод» против дневника: «А у меня нет КПК. Как же я смогу вести дневник?» Бедный-бедный. Ни КПК, ни ПК, ни даже тетрадки с карандашом нет. И правда, как же ему, бедолаге, вести дневник и вообще учить английский?

Источник

Зачем вести дневник на английском — и как делать это правильно и полезно?

Чтобы правильно выражать свои мысли, требуется знание слов, грамматики, отсутствие языкового барьера, который может быть вызван страхом допустить ошибку. Помимо перечисленного, важна регулярная практика и, конечно же, наличие самих мыслей.

Здесь описан эффективный способ прокачать навык говорения. Ведение такого дневника активизирует лексический запас и позволит избавиться от барьеров.

Что записывать?

Необязательно вести его так же, как обычный, фиксируя прошедшее за день, свои впечатления, планы. Здесь он нужен для того, чтобы писать все, что душе угодно.

Главная задача

Такой дневник ведут не для того, чтобы развить навык художественного письма. Только если ты не писатель 🙂 Главная задача – обучиться выражению своих мыслей при помощи тех языковых инструментов, которыми владеешь. Освоив их и переведя в активный запас, потом можно воспользоваться ими в любой момент и переходить к новому уровню изучения английского.

Где и когда?

Вести записи следует каждый день. Это может занять 10-20 минут, но выделить время обязательно, предварительно его спланировав. Например, можно сделать установку: заполнять дневник сразу после завтрака. Еще один вариант: «привязать» данное действие к определенной локации (дома, во время учебы или работы).

Объем записей

Пиши, сколько хочешь, но главное – минимум 5 предложений. Вначале тебе, вероятно, будет сложно выдавливать из себя эти строки. Дай себе время: позже начнешь писать с удовольствием, потому что заметишь прогресс в изучении языка.

Как начать?

Первое время будет сложно не только извлечь из себя мысли для записей, но составить их на английском. Попробуй начать с грамматической основы – подлежащего и сказуемого. Не следует переводить с русского на английский: формулировать на родном языке, а потом переводить на изучаемый – плохая идея. Русское предложение может быть сложным для твоего словарного запаса. И самое главное: твоя цель — научиться не только говорить, но и думать на английском. Только так добьешься прогресса.

Смысл в том, чтобы овладеть уже имеющимся лексическим запасом. Не хватает слов? Попробуй изменить формулировку. Только в крайнем случае используй словари. Соблюдая эти рекомендации, получишь достойный результат!

Что делать с ошибками?

Ошибки неважны, пока учишься излагать свои мысли. Во время беседы с другом, как думаешь, что ему важно: понять тебя или не уловить ошибок в речи? Еще раз: главная задача – писать так, чтобы можно было понять суть.

Главное преимущество такого способа – общение с дневником, то есть с самим собой. Тут не важны сделанные ошибки, а у тебя нет причины бояться их. Через время, открыв старые записи, ты сам начнешь видеть свои прежние ошибки, что будет говорить о большем прогрессе.

Плюс письменных ошибок в том, что они фиксируются, поэтому есть возможность поработать над ними в будущем. Используя устную речь, мы нечасто замечаем их. Было бы идеально, чтобы эти тексты проверял специально нанятый преподаватель, но есть и бесплатные варианты. Просматривая свои старые записи, можешь воспользоваться этими сервисами:

Сколько нужно это делать?

Чтобы достичь прогресса, следует вести дневник хотя бы 3 месяца. Увидев то, как здорово прокачался навык, ты сам захочешь сохранить эту привычку.

И все же — о чем писать?

Говоря о ведении дневника, мы имеем в виду, что это должно быть рутинное, обязательное. Выражай свои мысли, абсолютно любые. Можешь, например, заранее составить список тем, на которые любишь общаться с друзьями.

Примерный список тем

Если в голову совсем ничего не приходит или запланированные темы уже исчерпаны, держи вот такой полезный список:

+ Воспользуйся сервисом, который дает идеи для письменных работ: daily-writing-prompt.com.

Удачи в изучении английского!

Источник

школьный дневник

1 school diary

2 дневник

боевых действий war diary;
вести

2. (ученический) pupil`s mark book.

3 вести дневник

4 дневник ошибок

5 младший школьный возраст

6 писать дневник

7 школьный

8 дневник

9 школьный работник

10 школьный товарищ

11 Дневник духовный

12 бал

it`s all over, that`s that, the game is up.

13 божий

день as clear as noonday;

14 вести

детей на прогулку take* the children out for a walk;

слепого lead* a blind man*;

3. (вн.;
руководить занятиями, делом и т. п.) conduct (smth.), run* (smth.) ;

собрание preside at a meeting;

больного (о лечащем враче) be* in charge of a patient;

хозяйство do* the housekeeping, run* the house;

4. (тв. по дт.) см. водить 3;

5. (к дт.;
о дороге, двери и т. п.) lead* (to) ;
эта тропинка ведёт к лесу this path leads to the forest;

6. (приводить) lead*;
не пойму, к чему он ведёт? I can`t think what he`s driving at!
7. (вн.):

своё начало (от) have* its origin (in) ;

свой род от кого-л. trace one`s ancestry/lineage back to smb. ;

себя behave;
веди себя прилично! behave yourself! и ухом не

15 жаргон

ный slang attr., jargon attr.

16 закон

сохранения энергии the law of the conservation of energy.

17 закон Божий

18 писать

2. (дт.;
письмо) write* (to) ;
он ей часто пишет he often writes to her;

3. тк. несов. (быть писателем) write*, be* a writer;
он давно пишет he has been a writer for some time;

4. тк. несов. (в пр.;
сотрудничать в периодическом издании) write* (for) ;

в газетах write* for the papers;

6. (вн.;
создавать произведения живописи) paint (smth.) ;

портрет маслом paint a portrait in oils;

акварелью paint in water-colors;
закон не писан кому-л. smb. is а law unto himself;
пиши пропало you can say good-bye to it, it is as good as lost;

ся несов.
7. be* written;
(о правописании) be* spelt;
как пишется это слово? how is that word spelt?;

8. безл. разг.: мне сегодня не пишется my writing goes very badly today.

19 ранец

20 табель

2. (доска для контроля) time-board;

ная доска time-board;

См. также в других словарях:

Школьный дневник — У этого термина существуют и другие значения, см. Дневник (значения). Школьный дневник, дневник школьника основной документ школьника на время обучения. Дневник выполняет функции журнала регистрации оценок, средства общения школы и… … Википедия

Дневник — У этого термина существуют и другие значения, см. Дневник (значения). Дневник совокупность фрагментарных записей, которые делаются для себя, ведутся регулярно и чаще всего сопровождаются указанием даты. Такие записи («записки») организуют… … Википедия

Дневник (значения) — Дневник (буквальный перевод французского journal «подённый», «ежедневный»): Дневник подневные записи одного лица или коллектива, ведущиеся синхронно событиям их жизни. Школьный дневник журнал, в котором регистрируются оценки… … Википедия

ДНЕВНИК ДИРЕКТОРА ШКОЛЫ — ДНЕВНИК ДИРЕКТОРА ШКОЛЫ, СССР, Ленфильм, 1975, ч/б, 78 мин. Школьный фильм. Лирическая исповедь директора школы. Наблюдая за повседневной жизнью школы, опытный педагог пытается разобраться в современных сложных проблемах воспитания. Утверждая в… … Энциклопедия кино

ДНЕВНИК КАРЛОСА ЭСПИНОЛЫ — ДНЕВНИК КАРЛОСА ЭСПИНОЛЫ, СССР, киностудия им. М.Горького, 1976, цв., 74 мин. Школьный фильм, мелодрама. В интернациональной школе интернате, где разворачиваются события фильма, живут и учатся дети из разных стран мира, родители которых, борцы за … Энциклопедия кино

Электронный дневник и журнал — Электронный дневник и журнал комплекс программных средств, реализующих систему учёта успеваемости и посещаемости учеников школы (школьный дневник, табель успеваемости и классный журнал в электронной форме). Цели создания системы построение… … Википедия

Мемориал (дневник) — Дневник: Дневник подневные записи одного лица или коллектива, ведущиеся синхронно событиям их жизни. Дневник мысли и чувства человека, хранящиеся в письменном варианте. Школьный дневник журнал, в котором регистрируются оценки учащегося школы. См … Википедия

Айдол, Билли — Билли Айдол Полное имя Уильям Майкл Алберт Броад Дата рождения 30 ноября 1955 (53 года) Место рождения … Википедия

Билли Айдол — Billy Idol Основная ин … Википедия

Айдол — Айдол, Билли Билли Айдол Основная информация Полное имя Уильям Майкл Алберт Броад Дата рождения … Википедия

Левицкий, Феодосий Несторович — священник Свято Никольской церкви в г. Балте, Подольской губернии; сын священника села Корытного той же губернии, родился 11 го января 1791 г., ум. 9 марта 1845 г. Образование Левицкий получил в Подольской семинарии, куда поступил на 12 м году от … Большая биографическая энциклопедия

Источник

Теперь вы знаете какие однокоренные слова подходят к слову Как пишется на английском мой личный дневник, а так же какой у него корень, приставка, суффикс и окончание. Вы можете дополнить список однокоренных слов к слову "Как пишется на английском мой личный дневник", предложив свой вариант в комментариях ниже, а также выразить свое несогласие проведенным с морфемным разбором.

Какие вы еще знаете однокоренные слова к слову Как пишется на английском мой личный дневник:



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *