«Сдержано» или «сдержанно»: как правильно?
Часто в правописании слов «сдержано» или «сдержанно» допускают ошибки. Выбор между одной или двумя «н» сделать непросто. Это связано с тем, что лексемы относятся к разным частям речи. Чтобы выяснить, какой вариант соответствует норме, выполним их морфемный анализ и вспомним подходящее правило.
Как правильно пишется?
Исходя из грамматического принципа, приведём две корректные формы – «сдержано» и «сдержанно».
Отметим, что эти лексемы имеют разные морфологические характеристики, поэтому заменять их в предложении неправильно. Выбор верного варианта будет зависеть от контекста, в котором употребляются данные слова.
Морфемный разбор слов «сдержано» и «сдержанно»
Посмотрим, из каких морфем состоит слово «сдержано»:
В основу входит префикс, корень и суффикс – «сдержан».
Лексема «сдержанно» состоит из следующих морфем:
Вынесем в основу всё слово – «сдержанно».
Видим, что морфемный состав рассматриваемых единиц различается. Обратим внимание на суффиксы «ан» и «нн».
В каких случаях пишут слово «сдержано»
Следует писать «сдержано» с одной «н», если слово выступает кратким страдательным причастием прошедшего времени. Рассматриваемая лексема образовалась от глагола «сдержать». Причастие выражено формой среднего рода и единственного числа. В предложении отвечает на вопрос «что сделано?», обозначает признак действия и выполняет синтаксическую функцию сказуемого.
Примеры предложений
Рассмотрим предложения с кратким причастием «сдержано»:
В каких случаях пишут слово «сдержанно»
Необходимо писать «сдержанно» с двумя «н», если слово выступает наречием («как?»). Согласно орфографическому правилу, в наречии пишется столько «н», сколько и в прилагательном, от которого оно образовалось.
Так, анализируемая лексема происходит от полного прилагательного «сдержанный». Значит, удвоенные согласные «нн» сохраняются. В предложении это определительное наречие выполняет синтаксическую функцию обстоятельства.
Обратите внимание! В редких случаях слово может быть кратким прилагательным среднего рода «сдержанно». Также сохраняется правописание прилагательного, от которого образовалось это слово, – «сдержанный». Отвечает на вопрос «каково?». В этом случае «о» будет не суффиксом, а окончанием.
Примеры предложений
Прочитаем предложения, в которых встречается наречие (краткое прилагательное) «сдержанно»:
Ошибочное написание слов «сдержано» и «сдержанно»
Неправильно писать наречие (краткое прилагательное) с одной «н», а страдательное причастие – с двумя «н».
Заключение
Из вышесказанного следует, что употреблять на письме можно оба варианта – «сдержано» и «сдержанно».
Нужно запомнить, что с суффиксом «ан» пишется краткое страдательное причастие. В свою очередь, с суффиксами «а», «нн» пишется наречие (краткое прилагательное).
Поиск ответа
| Вопрос № 307700 |
Ответ справочной службы русского языка
Верно: Я всегда была сдержан на в модных экспериментах.
Ответ справочной службы русского языка
1. Причастие с не может писаться как слитно, так и раздельно. Раздельное написание подчеркивает отрицание (перед причастием с не мысленно можно подставить слово вовсе). 2. По правилам тире после мы не ставится. Но в авторском тексте можно поставить интонационные тире (если после мы делается пауза).
Стихотворный отрывок написан без ошибок, только не хватает точек после предложений.
«Отчет был сдержан нооптимистичен/ сдержан но-оптимистичен/ сдержан но оптимистичен». Каков правильный вариант написания?
С уважением,
Ответ справочной службы русского языка
Ответ справочной службы русского языка
Какая разница между «бережно» и «осторожно»?
Ответ справочной службы русского языка
Эти слова синонимичны в значении ‘заботливо, внимательно, аккуратно, тактично’, ср. возможные варианты: он бережно накрыл ее одеялом и он осторожно накрыл ее одеялом; бережно обращаться со старинной вазой и осторожно обращаться со старинной вазой. Однако слово осторожно имеет также значение ‘очень осмотрительно в своих действиях, поступках; сдержан но, слабо, нерезко’, например : он осторожно заглянул в окно (нельзя сказать: он бережно заглянул в окно ), а кроме того, употребляется как возглас предупреждения, предостережения: осторожно, машина! осторожно, окрашено!
Ответ справочной службы русского языка
У справочной службы нет возможности проверять большие тексты.
Как правильно сказать: Будьте сдержан ы, или будьте сдержан ны, и как узнать краткое это прилагательное или причастие?
Ответ справочной службы русского языка
Прилагательное _ сдержан ный_ имеет значение ‘умеющий владеть собой; умеренный, спокойный; не проявляемый в полной мере’ и не предполагает субъекта действия (правильно: _Будьте сдержан ны_). К причстию _ сдержан ный_ можно добавить _кем_ или _чем_ (_обещание сдержан о мною_).
Для вас подойдут сложные, спокойные, сдержан ные тона. Однородные ли это определения и нужны ли запятые?
Ответ справочной службы русского языка
Лучше: _. сложные спокойные, сдержан ные тона_ (если имеются в виду спокойные тона из числа сложных).
Ответ справочной службы русского языка
Ответ справочной службы русского языка
Если это не официальное название указа, корректно написание с маленькой буквы: _указ о присвоении звания, указ о награждении_. Если это официальное название, корректно писать так: _Указ Президента Российской Федерации «О присвоении звания. »_
Правильно: _будьте сдержан ны_.
Как правильно: Макао как они есть. Примите все, как есть. Будьте сдержан ны. Опята нужно искать. Спасибо!
Ответ справочной службы русского языка
Правильно:
_Макао как они есть._
_Примите все как есть._
_Будьте сдержан ны._
_Опята нужно искать. _
СДЕРЖАННЫЙ
Смотреть что такое «СДЕРЖАННЫЙ» в других словарях:
сдержанный — См. хладнокровный. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. сдержанный осторожный, хладнокровный; умеренный, спокойный; исполненный, некатегорический, флегматичный, философский,… … Словарь синонимов
СДЕРЖАННЫЙ — СДЕРЖАННЫЙ, ая, ое; ан. Владеющий собой, умеющий сдерживаться; ровный, без резкостей. С. человек. С. характер. Ответить сдержанно (нареч.). | сущ. сдержанность, и, жен. С. в словах. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
СДЕРЖАННЫЙ — См. СДЕРЖАННОСТЬ В. В. Виноградов. История слов, 2010 … История слов
сдержанный — прил., употр. сравн. часто Морфология: сдержан, сдержанна, сдержанно, сдержанны; сдержаннее; нар. сдержанно 1. Сдержанным называют поведение, а также самого человека, который умеет владеть собой, не обнаруживает своих чувств перед другими людьми … Толковый словарь Дмитриева
сдержанный — • очень сдержанный … Словарь русской идиоматики
Сдержанный — прил. 1. Умеющий владеть собою, не обнаруживающий своих чувств. 2. Не обнаруживающийся, не проявляющийся в полной мере, в полную силу. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
сдержанный — сдержанный, сдержанная, сдержанное, сдержанные, сдержанного, сдержанной, сдержанного, сдержанных, сдержанному, сдержанной, сдержанному, сдержанным, сдержанный, сдержанную, сдержанное, сдержанные, сдержанного, сдержанную, сдержанное, сдержанных,… … Формы слов
сдержанный — сд ержанный; кратк. форма прич. ан, ана; кратк. форма прил. (умеющий владеть собой; умеренный, спокойный; не проявляемый в полной мере) ан, анна … Русский орфографический словарь
сдержанный — 1. прич.; кр.ф. сде/ржан, сде/ржана, жано, жаны. Немецкие войска были сдержаны на подступах к Москве героическими усилиями советских солдат. 2. прил.; кр.ф. сде/ржан, сде/ржанна, жанно, жанны; сде/ржаннее. Они всегда вежливы и сдержанны … Орфографический словарь русского языка
сдержанный — Syn: умеренный, спокойный Ant: невоздержанный … Тезаурус русской деловой лексики
сдержанный
Сдержанный плач, крик, шёпот, голос, смех. | Сдержанные рыдания.
Сдержанный приём. | Сдержанная встреча.
В будущем сезоне приобретут особую актуальность нейтральные и сдержанные цвета.
Сдержанность в словах, жестах.
Смотреть что такое «сдержанный» в других словарях:
сдержанный — См. хладнокровный. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. сдержанный осторожный, хладнокровный; умеренный, спокойный; исполненный, некатегорический, флегматичный, философский,… … Словарь синонимов
СДЕРЖАННЫЙ — СДЕРЖАННЫЙ, сдержанная, сдержанное. 1. (кратк. сдержан, сдержана, сдержано). прич. страд. прош. вр. от сдержать. 2. (кратк. сдержан, сдержанна, сдержанно). Владеющий собой, не выражающий открыто, порывисто своих чувств. «Алые щеки трепещут… … Толковый словарь Ушакова
СДЕРЖАННЫЙ — СДЕРЖАННЫЙ, ая, ое; ан. Владеющий собой, умеющий сдерживаться; ровный, без резкостей. С. человек. С. характер. Ответить сдержанно (нареч.). | сущ. сдержанность, и, жен. С. в словах. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
СДЕРЖАННЫЙ — См. СДЕРЖАННОСТЬ В. В. Виноградов. История слов, 2010 … История слов
сдержанный — • очень сдержанный … Словарь русской идиоматики
Сдержанный — прил. 1. Умеющий владеть собою, не обнаруживающий своих чувств. 2. Не обнаруживающийся, не проявляющийся в полной мере, в полную силу. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
сдержанный — сдержанный, сдержанная, сдержанное, сдержанные, сдержанного, сдержанной, сдержанного, сдержанных, сдержанному, сдержанной, сдержанному, сдержанным, сдержанный, сдержанную, сдержанное, сдержанные, сдержанного, сдержанную, сдержанное, сдержанных,… … Формы слов
сдержанный — сд ержанный; кратк. форма прич. ан, ана; кратк. форма прил. (умеющий владеть собой; умеренный, спокойный; не проявляемый в полной мере) ан, анна … Русский орфографический словарь
сдержанный — 1. прич.; кр.ф. сде/ржан, сде/ржана, жано, жаны. Немецкие войска были сдержаны на подступах к Москве героическими усилиями советских солдат. 2. прил.; кр.ф. сде/ржан, сде/ржанна, жанно, жанны; сде/ржаннее. Они всегда вежливы и сдержанны … Орфографический словарь русского языка
сдержанный — Syn: умеренный, спокойный Ant: невоздержанный … Тезаурус русской деловой лексики
Быть эмоциональной или быть сдержанной?
Сдержанность Сдержанный
Сдержанность как качество личности – способность контролировать свои мысли, слова, эмоции и действия.
Однажды ученик спросил Учителя: — Учитель, недавно я обсуждал с друзьями тему искренности и естественности, но в результате у меня в голове всё перемешалось… Учитель улыбнулся: — И в чём твой вопрос? Что с чем перемешалось в твоей голове? — Самое главное, чего я не могу постичь, это различие между искренностью и естественностью. По-моему, это одно и то же. — Это не одно и то же, — сказал Учитель. — Искренний человек может и не быть естественным, но естественный всегда искренен. — Прости, Учитель, я всё ещё не понял. — Когда ты искренен, то не скрываешь своих чувств. Когда естественен — ты их не сдерживаешь. Ученик поблагодарил Учителя.
Сдержанный человек естественен в силу того, что ему не нужно напрягать свою волю каждый раз, когда нужно спрятать свои чувства и расшалившиеся эмоции. В каждый конкретный момент он проявляет то, на что способен его уровень сознания, ему нечего сдерживать. Поэтому ошибочно представлять сдержанность как какое-то торможение, самоистязание личности, накапливание негативных эмоций или ряд отказов от достижения из–за опасения неуспеха и возникающее в ответ на это субъективно воспринимаемое бессилие.
Однако сдержанность достигается не сама собой, с грязным, глупым разумом, поражённым гордыней, нечего даже и помышлять об этом достоинстве личности. Оскверненный гордыней разум не способен слушать и слышать другого человека, воспринимать новые знания, прогрессировать и развиваться. Он хочет, не сдерживаясь, сам говорить, а в паузах диалога не слушать собеседника, а думать о том, что он дальше будет говорить. Грязный разум отгорожен от внешнего мира гордыней, он ощущает своё превосходство, это означает разум в невежестве. Способностью слушать наделён человек, чей разум свободен от невежества и эгоизма, обладая главным качеством – простотой.
Сдержанность подразумевает чистоту сознания. Человек сдает внутренний экзамен по контролю болтовни своего ума. В голове за сутки пробегает около шестидесяти тысяч мыслей. Пока человек не научится контролировать свой ум, отслеживать свои мысли, не думать о всякой глупости, негативных вещах, сдержанности ему не видать. Несдержанность в мыслях выливается в несдержанность в словах, эмоциях и действиях. Всё начинается с мыслей, с развязанного ими языка и заканчивается конкретными действиями и поступками. Когда человек привык контролировать болтовню ума, он автоматически, естественно и без всяких усилий говорит всегда по делу, ограничивается минимумом слов и вступает в беседу только, когда нужна его реплика. Пустопорожние разговоры изматывают любого человека, забирая у него колоссальное количество энергии. Сдержанность помогает сберечь эмоциональную энергию и перенаправить ее для нужных дел.
Итак, сдержанность предполагает аскезы ума на простоту, контроль мыслей, выработку чистоты сознания. Завершает конструкцию сдержанности аскеза ума на целеустремлённость и заботу о благе других людей. Если у человека есть цель, он знает, что нужно и не нужно делать. Сдержанный человек, пройдя все названные аскезы, обучается искусству уважения других людей, осознания окружающих достойными личностями. Это принципиальный момент. Сдержанность – это не вхождение в роль человека с железными нервами, подавленными чувствами и задушенными эмоциями, понимающего собеседника. Сдержанность – это видение в другом человеке его достоинства, уважение и терпимость к нему.
Сдержанный человек – разумный человек. Как и другим людям, ему приходится сталкиваться с трудностями, экстремальными ситуациями, сложными обстоятельствами жизни. Между раздражителем и реакцией на него существует определённый отрезок времени – это время для выбора, как реагировать на ситуации. Разум означает выбор. Сдержанный разумный человек свободен выбирать, и он всегда выбирает, делать это или не делать, он никогда не поступает автоматически, машинально, он всегда выбирает. Обладая чистотой сознания, ему это достаточно легко делать. Совершенно справедливо гласит египетская пословица: «Самым мудрым считается тот, кто умеет подчинить свои чувства велению рассудка. Разгневаться может и глупец и мудрец, но глупец, ослепленный гневом, становится рабом своего гнева. В пылу бешенства он сам не ведает, что творит, и все его поступки ему же оборачиваются во зло».
В царствование Павла Первого в обязанность одного из придворных лакеев входило отпирание двери при проходе государя на половину императрицы. Это происходило регулярно в шесть часов утра. Как-то Павел пришел несколькими минутами раньше. Видит: нет лакея. Император вспыхнул гневом. А лакей ушел было в другую комнату, но, услышав шаги, поспешил на свое место. Павел поднял на лакея палку. Лакей поспешно вынул из кармана часы, поднес императору и сказал: — Государь! Теперь еще без пяти минут шесть… — Виноват, — ответил император, опустил палку и без тени гнева, еще секунду назад бушевавшего в его глазах, спокойно вошел в отворенную лакеем дверь.
Под сдержанность «косят» многие пороки. Простой пример. Встречаются мужчина и женщина. Он изначально намерен приобщить ее к «гербарию» своих многочисленных побед, но ведёт себя «сдержанно», зная, что такая линия поведения приносит, зачастую, куда большие и скорые плоды, чем спешка. Он уверен, что женщина не выдержит искушения и сама упадёт в его объятия. Там, где есть эгоистичные и корыстные интересы, сдержанность не обитает. Нужно называть вещи своими именами. В зависимости от контекста взаимоотношений это может быть лицемерие, коварство, вероломство, корыстолюбие, словом, какой-либо из пороков или их группа.
Сдержанность базируется на равноправии и уважении. Неправильные отношения развиваются сначала бурно – «а я в любовь, как в море, бросаюсь с головой», а затем несчастно. Настоящие, правильные отношения развиваются изначально сдержанно, а потом счастливо. Сдержанность предполагает не перепрыгивать через стадии развития отношений. Женщина, к примеру, ещё не привыкла к новому знакомому, ничего о нем не знает, ей хочется постепенно и сдержанно идти к сближению. А он уже относится к ней, как будто они молодожёны в медовый месяц.
Сдержанность не имеет ничего общего с замкнутостью, угрюмостью и отгороженностью. Сдержанный человек уважает людей и поэтому ведет себя естественно и непринужденно, проявляя воспитанность, учтивость и приветливость. Его речь богата, а движения выразительны. Он умеет слушать людей и не слишком заботится о своей важности и значимости. Наоборот, не привлекая к себе излишнего внимания, он даёт людям подтвердить свою значимость. Такой собеседник вызывает интерес. За весь вечер он мог сказать несколько предложений, но в памяти окружающих останется обаятельным и великолепным собеседником. Ярко проявленная сдержанность, если она проявляется в широком круге ситуаций, получает название «невозмутимость».
Сдержанный человек не склонен к скоропалительным решениям, на вопрос оппонента он часто отвечает: «Я подумаю». Прежде чем говорить, он всегда подумает. В компании эгоистов каждый думает, как бы взять слово, чтобы его услышали и увидели, какой он значительный человек. Сдержанному человеку это не нужно, он любит находиться в одиночестве и размышлять, но и в компании одного или нескольких друзей чувствует себя комфортно. Не любит пустопорожних разговоров и с недоверием относится к людям, расточающим налево и направо комплименты. Словом, сдержанность любит не говорить, а слушать, иметь несколько друзей, общаться в компании из одного-двух человек, работает молча, с осторожностью относится к поощрениям и похвалам.
Петр Ковалев 2013 год Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/
Сдержанность: быть сдержанным или жить эмоциями
Сразу скажем: сдержанность и активность человеческого бытия, во всех его проявлениях, весьма неоднозначна и противоречива. Ведь, что получается? — мы, как правило:
— Раздражаемся не только чужой медлительностью и сдержанностью, например, чувств и эмоций. Типа: Копуша, непробиваемый, — а то и, откровенно: Тормоз!
— Но, ровно так, и восхищаемся этими свойствами человека, считая их рассудочностью, а то и мудростью.
— Или, например, нам непонятна и настораживает сдержанность в проявлении положительных эмоций и чувств, – мы, даже приветствуем их, в качестве страстей.
— Но нам не нравится несдержанность и активность в проявлении любого негатива, мы так и призываем, тогда: Будьте сдержаны, успокойтесь!
— Одновременно, люди приветствуют скорость и активность в работе, да и в любой деятельности, когда в ней всё идёт хорошо. И тут же упрекают: Куда торопишься – сдержаннее нужно быть, — когда что-то идёт не так.
Так, что же такое сдержанность или несдержанность? И с каким противоположным свойством человека её можно связать в паре, как понятия?
Что такое сдержанность, в чём и как она проявляется
Сама этимология – происхождение слова, говорит о том, что понятие сдержанность должно формироваться на смысле сдерживания чего-либо.
Если брать понятие сдержанность, как обобщённое, типа категории, то сдерживать человек может только какую-то свою активность, проявляемую в виде какой-либо деятельности.
То есть, в самом общем виде, сдержанность – это усмирение, укрощение, торможение, замедление активности человека.
А отсюда, уже можно классифицировать сдержанность на виды и формы её проявления, например:
Сдержанность человека может проявляться в виде регуляции своих психических функций, в форме сдерживания своих эмоций, чувств, мыслительных процессов.
Что называется: человек держит своё психическое состояние при себе, или старается подавить свою психическую активность – мысли, чувства, эмоции.
Сразу отметим, что это может быть подсознательными свойствами психики: как врождёнными свойствами психики, и как приобретёнными, постоянными или ситуативными.
Например, очевидно, что, если скорость психических реакций у человека от природы невысока, или он находится в состоянии депрессии – это естественные, не зависящие от осознания человеком, факторы его сдержанности.
Человек может сдерживать психическую активности и вполне осознанно – волевым усилием.
Схема здесь простая: человек знает, что ему нужно быть сдержанным, например, он хочет или должен оставаться спокойным, поэтому он ищет способы или осознанно применяет, уже известные ему рецепты, для внутреннего сдерживания.
Сдержанность человека может проявляться в виде регуляции своих психомоторных функций: в виде самоконтроля своего поведения и отдельных поступков.
Конечно, можно, в принципе, не различать внутреннюю психическую сдержанность и её проявление во внешней активности.
Мол, всё равно, всё завязано на психике: на бесконтрольной психической активности или на её сдерживании, подсознательно или волевым усилием – осознанно.
Но, на мой взгляд, учитывая, что часто бывают такие ситуации, когда у человека «внутри всё кипит», а он себя внешне сдерживает, разграничивать чисто психическую сдержанность и психомоторную, внешнюю, всё же, стоит.
Если мы хотим понять, например, как сохранить душевное спокойствие, сдерживая свои чувства, эмоции и мысли, или, например, как быть сдержанным, в той или иной ситуации.
Сдержанность или активность, что лучше, и каково их соотношение
На мой взгляд, сдержанность человека имеет, в его жизни, два основных аспекта и смысла:
Сдержанность, как таковая, может пониматься, ведь, и как воздержание от всяких крайностей в виде резких «душевных перепадов» и «телодвижений».
То есть, быть сдержанным, по идее, для человека, всегда и во всём — хорошо.
Ведь, несдержанность человека порождает у него страсти, как некую и маниакальность, и бесконтрольность, хаотичность, как работы психики, так и сознания, так и поведения.
Кроме того, несдержанность всегда порождает напряжение психики, организма, а как следствие, их срывы и болезни.
Более того, очевидно, что несдержанность порождает конфликтность и внутри самого человека, так и в его личной жизни – отношениях с близкими людьми, так и в его социальной жизни.
Например, несдержанность в потреблении пищи, в любви, в удовольствиях или в работе, не способность проявить сдержанность в отношении членов семьи, друзей, на улице, с чужими людьми, — всё это, очевидно, — плохо.
Можно без преувеличения сказать, что, сдержанность человека – это признак его окультуривания – социализации и духовности.
Но и, сдержанность имеет колоссальное негативное влияние и на психику человека, так и на его организм.
Ибо, такова физиология и нервной деятельности и всех систем человека. В чём тут суть?
Дело всё в том, что, все системы человека, работают по принципу рефлексии на внешние и внутренние раздражители. Будь-то работа механизмов инстинктов, действие гормонов, реакция на ощущения или проявления работы мозга и сознания.
То есть, грубо говоря, системы человека, работают по своим программам, и ситуативно, в зависимости от внешних и внутренних команд-раздражителей.
Например, в мозг и в организм выплеснулись гормоны любви или злобы, агрессии, и запустились механизмы естественных реакций человека на это.
А он, вместо того, чтобы проявлять эти свои природные чувства и телодвижения, по тем или иным причинам, проявляет сдержанность.
По сути, искусственно, насильственно «гасит» свои чувства, эмоции, мысли и физическую активность.
То есть, человеку хочется кричать, хватать, и тому подобное, а он ведёт себя «культурно» — сдержанно.
Естественно, это может иметь только отрицательное влияние, практически на все системы организма человека, включая и его сознание.
Таким образом, получается, что сдержанность и активность – ещё одно из противоречий жизни человека.
И снимается это противоречие, как и все смысловые противоречия в человеческой жизни, разумным соотношением сдержанности и несдержанности в своей активности.
Естественно, более человечный вариант: когда в этом соотношении, сдержанность не только преобладает, но и, в конечном счёте, побеждает несдержанность.
Как быть сдержанным, когда нужно
Как я уже говорил, проявление человеком сдержанности, во всех видах и формах его активности, — это проявление его уровня окультуренности и духовной состоятельности.
Конечно, иногда, несдержанность может быть и следствием психической неадекватности, в связи с болезнью или экстремальным состоянием человека.
А отсюда: для того, чтобы уметь быть сдержанным, во всяком случае, когда это реально нужно человеку, он, прежде всего, должен окультуривать себя, во всём и всеми доступными способами.
Как? А это: и учиться – повышать уровень своей образованности, и «приобщаться к культуре» — учиться быть человеком и быть среди людей. И, даже, например, читая сайты, типа этого.
Несколько практических советов, как быть сдержанным:
1. Совет «Не брать ничего лишнего в голову», хоть и звучит пошловато и примитивно, но, часто, позволяет проявить сдержанность.
То есть, не лишне, иногда, задавать себе вопрос: А, оно, мне, действительно, нужно? – и не вызывать у себя ненужные эмоции, чувства и мысли – быть сдержанным.
2. Иногда, чтобы проявить сдержанность, нужно просто замолчать или (и) повернуться и уйти.
3. Ну и, конечно, самый эффективный и основной способ проявить сдержанность, — это «включить мозги». Здесь и пояснять ничего не нужно
Значение слова «сдержанный»
сде́ржанный (прилагательное)
1. умеющий владеть собой, не обнаруживающий свои чувства ◆ Однако Надежда Петровна была сдержанна
и даже довольно искусно притворилась веселою. М. Е. Салтыков-Щедрин, «Помпадуры и помпадурши», 1863–1874 г.
2. в чём такой, который имеет слабые, недостаточно интенсивные в своём проявлении действия, реакции и т. п. ◆ Весьма сдержанный
в своих движениях, Равель выглядел у пюпитра значительно более высоким, чем в действительности. Ю. П. Анненков, «Дневник моих встреч», 1966 г. (цитата из НКРЯ)
3. на что умеющий ограничивать полноту проявления, выражения чего-либо ◆ А особенно было здорово, что всегда сдержанный
на похвалу Александр Иванович сказал Андрею: — А ничего, неплохо. Лев Дурнов, «Жизнь врача», Записки обыкновенного человека г. // «2001» (цитата из НКРЯ)
4. выражающий среднюю оценку чего-либо, невысокое мнение о чём-либо ◆ Встали. Сдержанные
аплодисменты — дань вежливости. Михаил Козаков, «Актерская книга», 1978–1995 г. (цитата из НКРЯ) ◆ У московских критиков выступления его встретили, в общем,
сдержанную
оценку. Юрий Елагин, «Темный гений», 1998 г. (цитата из НКРЯ)
5. о движениях, речи спокойный, не резкий ◆ Позволю себе повторить тихо, но внушительно: я был, и ещё остался, невзирая на свои бедствия, исключительным красавцем, со сдержанными
движениями, с мягкими тёмными волосами и как бы пасмурной, но тем более привлекательной осанкой большого тела. В. В. Набоков ◆ Лукьяныч, с своими таинственными взглядами и
сдержанными
речами, с своей холодно-печальной улыбкой, тоже беспрестанно приходил мне на память. Тургенев, «Три встречи», 1852 г. (цитата из НКРЯ)
6. не резкий, не оскорбительный, тактичный ◆ Прелестное издание, — продолжала Дигэ тем же намеренно громким голосом, но, расхвалив книгу, перешла опять в сдержанный
тон: — Мне показалось, должно быть. А. С. Грин, «Золотая цепь», 1926 г.
7. не обнаруживаемый, не проявляемый в полной мере, подавляемый ◆ Раздался сдержанный
смех, двое-трое рассмеялись громче других. Ф. М. Достоевский, «Идиот», 1869 г. ◆ Сначала он рассказывал с тем насмешливым, кротким взглядом, который он имел теперь на людей и в особенности на самого себя; но потом, когда он дошел до рассказа об ужасах и страданиях, которые он видел, он, сам того не замечая, увлекся и стал говорить с
сдержанным
волнением человека, в воспоминании переживающего сильные впечатления. Л. Н. Толстой, «Война и мир», 1867–1869 г.
Сдержанный, сдержанность
Слова сдержанный, сдержанность
в современном языке крепко связаны с глаголами
сдержать
и
сдержаться
, от которых они были произведены когда-то. Но в то же время им присущи такие смысловые оттенки, которыми ярко выражается их семантическое своеобразие. Слово
сдержанный
, будучи причастием страдательным от глагола сдержать, вместе с тем выражает качественные значения: «владеющий собою, умеющий сдерживаться»; «полный выдержки, самообладания или свидетельствующий о выдержке, самообладании». Например:
сдержанный человек, сдержанный характер, сдержанный тон ответа
. Иногда к этому значению примешивается оттенок «тактичный, полный чувства меры» (например,
сдержанный ответ
). Ср. у К. С. Станиславского в книге «Моя жизнь в искусстве» (1933): «…в ”Гамлете“ явились значительные трудности. Начать с того, что в нем мы снова встретились с сверхчеловеческими страстями, которые надо было воплощать в
сдержанной
и чрезвычайно простой форме» (Станилавский, с. 611–612).
выражало соответствующее отвлеченно-предметное значение качества; обозначает также «способность владеть собой, уменье сдерживать порывы». Например, у Гончарова: «В лице замечалась также
сдержанность
, т. е. уменье владеть собой» (см. сл. Ушакова, 4, с. 120–121). Смысловые отношения, выражаемые словами
сдержанность, сдержанный
, относятся к тому кругу представлений о поведении в обществе, который нашел соответствующие словесные обозначения в русском литературном языке не раньше второй половины XVIII – начала XIX в. Естественно предположить, что тут не обошлось без влияния французского языка, во всяком случае без справок в его семантической системе (ср. франц. se retenir, retenue, plein de retenue, qui a de la retenue и т. п.).
Однако симптоматично, что в словаре 1847 г. не указаны ни глагол сдержаться
, ни
сдержанность
, а
сдержанный
определяется только как причастие страдательное глагола
сдержать
, в котором еще не отмечено отвлеченное значение «не дать обнаружиться чему-нибудь, затаить (выражение какого-нибудь состояния, чувства)», например:
сдержать гнев, негодование
и т. п. (сл. 1867–1868, 4, с. 238). Очевидно, новые значения в этих словах развились и укоренились не ранее первых двух десятилетий XIX в.
Я. К. Грот относил образование слова сдержанность
к 20–40-м годам XIX в., к послекарамзинскому периоду в истории русского литературного языка.
Показательно, что даже во втором издании словаря В. И. Даля значения слов сдержаться, сдержанность
отразились очень тускло, а
сдержанный
как особое слово даже вовсе не указано. У Даля читаем: «
Сдерживать, сдержать
что, кого, держать, у(за, при)держивать, не пускать, не давать всей воли.
Сдерживай лошадей под гору
!
Кучер не сдержал лошадей, понесли. Горяченького сдерживай
, убежденьем.
Прочны ли у вас, гляди, леса, сдержат ли тягость? Веревка не сдержала, порвалась. Он не сдержит сло́ва, обманет. Не сдержав подноса, уронил его и перебил все мои чашки
!
Сдерживай порывы свои
, воздерживай.
Сдерживаться
, страд, и возвр. по смыслу.
Как ни крепился, а не сдержался
, терпенье лопнуло.
Сдерживанье
дл.
сдержанье
ок,
сдерж
м.
сдержь, сдержанность
, или
сде́ржка
ж. об. дейст[вия] по знач[ению] гл[агола].
Сде́ржу
или
сде́ржи нет
, удержу нет, его не удержишь, не остановишь» (сл. Даля 1882, 4, с. 167).
У П. М. Ковалевского во «Встречах на жизненном пути» (о Крамском): «Сколько раз у него прорывалось, помимо обычной его сдержанности
, сетование на горькую необходимость писать портреты – сегодня, завтра и т. д., из года в год, и не видеть выхода».
Статья ранее не публиковалась. Сохранилась озаглавленная рукопись (5 листков разного формата без нумерации) и машинопись (3 стр.). Печатается по рукописи.
О слове сдержанность
В. В. Виноградов упоминает также в «Очерках» (см. стр. 538 настоящего издания). –
Е
.
X
.
В словаре Д.Н. Ушакова
СДЕ́РЖАННЫЙ, сдержанная, сдержанное. 1. (·кратк. сдержан, сдержана, сдержано). прич. страд. прош. вр. от сдержать» title=’что такое сдержать, значение слова сдержать в словаре Ушакова’>сдержать. 2. (·кратк. сдержан, сдержанна, сдержанно). Владеющий собой, не выражающий открыто, порывисто своих чувств. «Алые щеки трепещут сдержанным смехом.» А.Тургенев. «Его поразило лицо ее, сдержанно-веселое, улыбающееся.» Шолохов. Сдержанный человек. Он очень сдержан. Она очень сдержанна. | перен. Не резкий, не оскорбительный, тактичный. Сдержанный ответ. Сдержанный тон статьи.