Коучинг отзывы, коуч отзывы /
свидетельства воспользовавшихся услугой
Что говорят клиенты о коуче и коучинге
«Громадное СПАСИБО. Благодаря коучингу я достиг ясности, сумел обозначить действительно вдохновляющие меня цели и реализовать их! Сейчас я более сфокусирован на своих истинных приоритетах. Не думаю, что смог бы свершить всё это за столь короткое время без вашего участия. Наше искреннее общение оказало на меня очень сильное влияние, за что я вам премного благодарен.»
Леонид С., генеральный директор интернет-компании, Киев, Украина
«То, как проходил коучинг, было для меня фантастическим опытом. Я пришла на первую сессию полным циником, но благодаря вашей поддержке, я чувствую себя просто окрылённой и теперь знаю, как достичь того, о чём совсем недавно боялась подумать.»
Наталья Ш., гид-экскурсовод, Вена, Австрия
«Зиан, огромная благодарность Вам за ваш сайт. Я занимаюсь коучингом уже три года, но нашла Вас впервые. Благодарю за вдохновение и прекрасный пример. Буду учиться!»
Ольга С., коуч, Пермь, Россия
«Я работаю с вами больше года, и за это время мой бизнес достиг беспрецедентных высот. Вы помогли мне во всём, начиная с определения ценовой политики до фокусирования моего маркетинга и постановки задач. Можно составить целый список видимых результатов, которые произошли в итоге нашего сотрудничества, но незримые достижения для меня не менее важны. Моё отношение, мой энтузиазм, удовлетворение от работы позитивно изменились и продолжают нарастать от сессии к сессии. С вами мне было легко избавляться от страхов и ложных представлений, сдерживающих моё развитие. Вы — моё истинное благословение.»
Андрей Л., предприниматель, Хмельницкий, Украина
«Всего лишь одна сессия с вами потенциально сэкономила мне около 2000 часов рабочего времени в год и 30000 фунтов в денежном выражении.»
Игорь М., Лондон, Великобритания
«У меня такое чувство, что я нашёл старого друга, с которым давно утратил связь. И этот друг помогает, направляет, поддерживает меня в том, что мне необходимо для уверенного продвижения по жизни.»
Николай Б., Ростов-на-Дону, Россия
«Мне очень нравится работать с вами. Это помогает мне в намного более широком диапазоне моей жизни, чем я себе когда-то представлял. Этот опыт трудно передать словами, но мне хочется, чтобы вы знали, как я высоко ценю ваши умения, интуицию, самоотдачу. С радостью жду каждой сессии с вами.»
Владимир П., Брисбен, Австралия
«. У меня не «клеились» дела ни на работе, ни дома. В кармане гулял ветер, и катастрофически стали накапливаться долги. Своим преданным отношением вы дали мне сильную надежду, протянули руку помощи. За 7 месяцев мои долги растаяли. Я бросил старую работу и теперь успешно занимаюсь страховым бизнесом. После 4-х летней борьбы в семье наступил мир. Нет слов, чтобы выразить всю благодарность вам за это.»
Олег А., менеджер сетевой компании, Черновцы, Украина
«Я по натуре максималистка и всегда стремлюсь к наилучшему во всём, ищу свои новые горизонты, как в корпоративной, так и в личной жизни. Коучинг стал для меня катализатором в установлении баланса в этих важных сферах совершенно изящным и естественным образом.»
Оксана П., директор по развитию, Киев, Украина
«Вы так изменили мои взгляды на развитие менеджеров нашей компании, что коучинг карьеры планомерно становится нашей корпоративной нормой. Результаты налицо: серьёзное улучшение ситуации в смысле стабильности персонала.»
Анатолий Д., директор страховой компании, Харьков, Украина
«Наша последняя сессия с вами зарядила меня какой-то необыкновенной энергией. Я почувствовала, что обрела ту уверенность в своих силах, о которой мечтала. Моя жизнь стала выруливать в желаемом направлении. Многие застопорившиеся вопросы легко решились в мою пользу. Моё обновившееся мышление делает своё дело и вся последняя неделя прошла на одном дыхании, радуя меня результатами моих новых подходов в решении семейных и рабочих ситуаций.»
Надежда К., финансовый директор дилерской компании, Винница, Украина
«Благодаря вашему долготерпению и вере в меня, я переосмыслил свои подходы в отношениях с женой и детьми. Сейчас кризис уже позади и наше общение стало совсем иным. Но самое главное — мы вместе как семья. Такое облегчение смотреть на многое новыми глазами. Спасибо сотни раз от нас всех.»
Петр М., директор по маркетингу ЗАО, Нижний Новгород, Россия
«Может быть, кто-то думал, что чудес не бывает, но для меня это настоящее чудо! Ещё позавчера ситуация для меня была неразрешимой и невыносимо удручающей. На вчерашней сессии я смогла переоценить свои возможности, понять страхи, найти в себе силы посмотреть правде в глаза и представить свои действия с такой ясностью, что сегодня, после 40 минут переговоров у меня спала гора с плеч. Всё произошло именно так, как я хотела. Я на высоте положения. И на крыльях счастья.»
Лилия К., предприниматель, Хмельницкий, Украина
Я по профессии «журналист». Жила в маленьком городе и поэтому приходилось работать продавщицей, официанткой. Мечтала поехать в другой город, но боялась решиться: без жилья, без работы, без достаточных для этого денег. Работа с коучем Зианом за короткий срок помогла мне увидеть все решения. В итоге, я переехала на новое место жительства в другой город. Теперь работаю по профессии в замечательном коллективе. Очень рекомендую!
Анна Д., журналист, Краснодар, Россия
Тем, кто читает данный сайт и сомневается, идти или не идти на коучинг. Лучший способ узнать это – попробовать на практике. Поэтому, друзья, действуйте! Профессионализм Зиана даст Вам мощные результаты, а дальше Вы сами решите на сколько долго Вам двигаться вместе с ним!
Илья В., менеджер по продажам, Челябинск, Россия
Благодарность коучу как написать
Во время недавней коучинг-сессии произошла встреча с собственным «я»… Встреча с собой — уверенной, сильной, способной, имеющей все ресурсы, чтобы осуществить самые смелые мечты!
. Страхи, сомнения, неуверенность теряют силу, они уже не так значительны, как казались раньше. Это всего лишь дым или туман, поэтому нужно только больше свежего воздуха и солнечного света. Этим солнечным светом и свежим воздухом явились поддержка и направление коуча (ох, уж это модное слово). Это не просто встреча своих ограничений, но и возможностей.
Прежде думала, что коуч будет наставлять, учить, а теперь могу сказать, что это не так. Он помогает увидеть кусочек пазла, который составит целую картину успеха, укажет тропинку, которая приведет к счастью, а потом скажет, это все в тебе есть, ты способна стать такой, какой должна быть.
Все не сразу осознается, а задается тон, запускается процесс, со временем набирается сила, способная преодолеть все преграды на своем пути к цели. Это похоже на возвращение к изначальному состоянию, где нет места негативным чувствам и мыслям. Ты подхватываешь ту волну, которая несет тебя прямо к цели!
— Горбунова Туяра, филолог, домохозяйка, г. Рязань
—————————————————————————————————————————
Работая с Иваном, я чувствую его поддержку и искренний интерес, как коуча.В коучинг-сессиях он всегда помогает мне принять ответственность за результат; относится ко мне, как к человеку, у которого есть все ресурсы для того чтобы достичь своих целей.
Сессии с ним проходят на высоком логическом уровне – помогают прояснить свои ценности, заново осознать свою идентичность и открыть новые удивительные перспективы. Иван — прекрасный коуч, который создаёт пространство для чуда.
-Санта Лейбович, Рига; Менеджер по развитию новых продуктов, специалист бизнес-обучения в Center of Commercial Education SIA
—————————————————————————————————————————
Благодарность коучу как написать
В жизни каждого из нас случаются моменты, когда мы упираемся лбом в стенку и упрямо долбимся в нее, вместо того, чтобы оглядеться вокруг и увидеть открытую дверь.
Я всегда все делала сама, мне всегда сложно было признавать, что я чего-то могу не знать, или не уметь. Казалось, что если я попрошу кого-то о помощи, все вдруг поймут какая я бестолковая и все, моему авторитету конец)))
Так вот, нынче я пошла против шерсти, и обратилась за помощью к профессиональному коучу. С Леной мне было очень приятно и комфортно, я боялась, что мои тараканы не дадут мне хорошо поработать на сессии. Но Лена очень тонко и умело направляла меня. Час времени пролетел для меня очень быстро, столько инсайтов и открытий я сделала, что до сих пор под впечатлением!
На сессию я пришла потому, что очень хотелось разобраться в том, как дальше жить-то))) мне хотелось определиться в своей дальнейшей профессиональной деятельности и том, как я могу через нее прийти к своей мечте. Мне казалось, что все настолько далеко и недостижимо, но в конце сессии, я поняла, что меня от моей мечты отделяет всего несколько шагов.
Елена сделала чудо, всего за час она привела все мои мысли в стройный порядок. Я поняла как решить вопрос, который мучил меня уже пол года!
Лена помогла мне увидеть то, что путь по которому я шла, вел меня в никуда.
Помогла посмотреть на все совершенно другим взглядом. Составить конкретный план, буквально по шагам, что мне нужно делать, чтобы достичь своей мечты.
Я увидела свои ошибки. Поняла, что мне не нужно быть экспертом во всем, и в моем окружении уже есть люди с теми талантами, что я только собираюсь развивать в себе.
И знаете что, вселенная уже отвечает мне! В апреле у меня будет курс по бизнесу. А еще, после долгого перерыва в общении, мне написала девушка, которая хочет заниматься тем же делом, что и я, но выполнять именно те функции, которые я делать не хочу. Идеальный симбиоз! Чудо? Однозначно! Но ведь круто же, правда?
Леночка, спасибо вам, за то, что вы совершили со мной это чудо! От всей души желаю вам творческих успехов в вашей профессиональной деятельности! 
Отзывы клиентов
Отзывы клиентов
В данном разделе представлены отзывы о моей работе и результатах коуч-сессий некоторых клиентов.
Фамилии клиентов указаны только в случае их согласия.
Отзыв супервизора
С чистой совестью рекомендую коуча Веронику Назарову.
Я стал свидетелем развития этого человека. За 3 года Вероника из запутавшегося и неуверенного человека превратилась в профессионала, который прошел весь путь взросления самостоятельно, используя технологии коучинга, Эннеаграммы и НЛП.
В отличие от некоторых других специалистов-коучей, собственное развитие является неотъемлемой частью ее жизни, она продолжает посещать разнообразные программы подготовки специалистов, тем самым подтверждая основную идею коучинга в постоянном развитии и самосовершенствовании. Основным отличием Вероники является ее ответственное и внимательное отношение, как к изучению, так и к применению разнообразных методик и техник. Большое терпение и желание разобраться во всем досконально делает ее работу результативной. Искренность и открытость способствуют более быстрому движению ее клиентов к поставленным целям. Ее спокойное и доброжелательное отношение создает условия, в которых ты чувствуешь себя чемпионом, и «вырастают крылья».
В потоке открытий и осознаний проходит работа с Вероникой. Единственный минус – она глубоко переживает за результаты своих клиентов и всегда идет навстречу, оказывая могучую поддержку, после которой появляется настоящая вера, что «все возможно, если хочешь по-настоящему».
Вероника имеет в своем арсенале методики трансформационного коучинга, и работа строится на грани «волшебства», но это не «таблетки от всего», а четкие и правильные вопросы, помогающие структурировать свой жизненный опыт, чтобы на его фундаменте воздвигнуть дом, в котором хочется жить. Внутренняя сила и безусловная вера Вероники творят чудеса, когда после нескольких встреч «паруса наполняются попутным ветром», а штурвал легко удерживать в нужном направлении. И ваша шлюпка превращается в величественный фрегат, управляемый капитаном, готовым к любым неожиданностям и поворотам судьбы.
Пространство для изменений, которое открывает Вероника, абсолютно безопасно и комфортно. Только не рассчитывайте, что все сделают за вас. В любом случае придется потрудиться, если вы хотите гарантированных и долгосрочных результатов.
Я благодарна Веронике за мои результаты. За эти 5 сессий я стала уверенной в себе женщиной, открыла для себя свою внутреннюю силу. С каждым занятием мои открытия для себя самой были настолько видимы, что я просто полюбила себя с такой силой! Спасибо!
Количество сессий: 5
Насколько я удовлетворен результатом работы с коучем по 10-балльной шкале:
10 баллов
Что понравилось в процессе работы:
То, как построена работа, продуктивность сессий, деловой подход. Конкретные техники. Доброжелательность коуча.
Чему полезному меня научил полученный коучинг?
Важным открытием в работе с коучем стало понимание своего тела, доверие своим телесным реакциям. Также очень важным стало понимание, как реагировать на негатив, разрешение себе говорить другим людям о своих эмоциях.
У меня наметились те действия, которые я РЕАЛЬНО могу делать в своей нынешней жизни и в том положении, что я нахожусь))))
Вероника еще помогла мне увидеть, как я могу свои уже проработанные навыки встроить для достижения поставленной цели!)))) т.е. помогла мне со стороны увидеть «себя в трех соснах заблудившуюся»)))))))
Отзыв после сессии по определению эннеатипа:
Очень структурировано, продуктивно и качественно!
Сессия проходила в атмосфере полного конструктива.
Считаю это достижением профессиональной работы коуча.
Отзыв после сессии по определению эннеатипа:
Спасибо за консультацию. Сомневался поможет ли консультация и стоит ли на неё идти даже после оплаты, возможно я действительно 6 тип. Во время скайп-сессии приходили очень интересные ответы, спасибо Вероника, что с вашей помощью смог гораздо шире увидеть картину своей жизни. Я продвинулся вперёд на пути осознания себя и это очень важно для меня. Стало меньше переживаний и больше энергии, спасибо! Что делать сейчас знаю, и энергия для этого есть, и позже обратился бы ещё раз!
Коучей много, Вероника отличается умением глубоко познавать мастерство коучинга, постоянно расти и развиваться. Вероника очень положительный, спокойный и приятный человек. С ней легко и комфортно работать.
Мне очень понравилось работать с Вероникой. Во-первых, это было эффективное сотрудничество, так как я смогла прояснить свои цели, изменить свое поведение и начать более грамотно планировать рабочее время, а также повысить уверенность.
Во-вторых, мне очень импонирует стиль общения коуча, который не подталкивает к «верному» ответу, дает время на размышление, задает вопросы до полного прояснение ситуации. Также очень ценно, что Вероника слышит обратную связь от клиента и готова работать с разными запросами.
Особенно ценный момент сессии, на мой взгляд, подведение итогов самим клиентом, для лучшего осознания и понимания сделанных выводов.
— я определила свои цели
— сформировала план действий
— работая по плану, достигла больших успехов и продолжаю дальше двигаться вперед
— научилась управлять своими эмоциями, страхами и переживаниями, обрела уверенность.
В результате работы с Вероникой в течение пяти сессий:
В результате работы:
Определены приоритеты в профессии, поставлена цель, расписан план и его прохождение уже началось. Научилась работать с убеждениями и применяю в жизни. В течение работы было много осознаваний себя, своих чувств, потребностей, страхов и желаний, что помогает в работе над собой, в отношениях с близкими, коллегами по работе.
В процессе работы очень понравилось отношение ровное, доброжелательное. Поддержка и в то же время невмешательство в мои процессы.
Хочу выразить благодарность за поддержку и веру в мои способности.
Благодаря доверительной атмосфере и профессионализму Вероники я осознала, что сама создаю дополнительные препятствия. В результате стала различать свои и чужие цели. Стала осознанно использовать свои внутренние ресурсы. Увидела множество дополнительных возможностей. Поставила долговременные цели и приступила к их осуществлению.
Мое счастье в моих руках!
Еще 3 месяца назад ходила на нелюбимую работу с очень низкой зарплатой как на каторгу, ужасно уставала, стала раздражительной, вечно не хватало денег. Пыталась искать другую работу, но это сложно, так как было еще мало опыта.
Обратилась к Вероника с запросом: «Не могу больше ходить на свою работу. Что же мне делать?» Честно говоря, ждала советов как найти новую работу. Вместо советов получила вопросы.
В итоге я поняла, какую именно работу и в какой сфере я хочу. Сама поняла какие ошибки я допустила при поиске. Составила пошаговый план поиска моей желанной работы. Поиск занял всего 2 недели. Результаты работы с коучем: у меня самая замечательная работа, на которую я иду с удовольствием. Зарплата в 3,5 раза выше (затраты на коучинг покрылись уже первой зарплатой).
Сейчас работаем с Вероникой над запросом карьерного роста. Хочу через 3 месяца получить новую должность, и знаю, что получу.
У Вероники Назаровой я, как начинающий коуч, прошла личные проработки на тему «Моё предназначение и работа в качестве коуча».
И хочу выразить благодарность и признательность за создание доверительной, тёплой, поддерживающей атмосферы и удивительного коуч-пространства.
За неожиданные вопросы, с помощью которых я смогла глубже в себе осознать, принять и трансформировать свои внутренние препятствия в виде ограничивающих убеждений, страха и сомнений.
За возможность исследовать и осознать свои успешные стратегии.
Я нашла опору в себе в виде опыта сущностного состояния, света и любви! И это всё я делала для создания новых карт реальности, с помощью которых могу с уверенностью двигаться в своём Путешествии героя для реализации своего предназначения «Мастер по работе с людьми» и испытывать при этом огромную радость!
Как здорово, что есть коучинг и коучи!
Я успешный бизнесмен. В какой-то момент получилось так, что не видел никаких перспектив для развития бизнеса. Был убежден, что все, это потолок, дальше бизнесу развиваться некуда. Друг порекомендовал обратиться к коучу. В результате работы с Вероникой нашел столько идей! Сейчас все их реализовываю. Параллельно работаю над запуском еще одного бизнеса, который ярко представил во время коуч-сессии.
Мне всегда было сложно общаться с людьми. Я думала, что я толстая, некрасивая, скучная, никому не нравлюсь. Когда единственная еще с детского сада подруга вышла замуж и уехала в другой город, я вдруг поняла, что друзей у меня нет, общаться не с кем, и в свои 26 лет я нормально могу общаться только с компьютером. Вечера проводила дома у телевизора.
Случайно в интернете прочитала про коучинг. Решила попробовать обратиться к коучу. Не сильно верила, что это поможет, но хотелось хотя бы поговорить по душам.
Всего за 10 сессий работы с Вероникой:
Знакомые и коллеги были сильно удивлены моими быстрыми изменениями. Тем, кто интересовался как мне это удалось, рекомендовала обратиться к коучу. Некоторые почему-то отнеслись с недоверием, кто-то сказал, что и так все хорошо, а зря. Коучинг действительно помогает быстро измениться в лучшую сторону.
Спасибо огромное Веронике!
Мне потребовалась помощь коуча потому что не могла понять, чем же я хочу заниматься. Сидеть дома и заниматься хозяйством надоело, возвращаться в прежнюю профессию не хотелось.
За несколько сессий с Вероникой я поняла, в чем мое предназначение, чем я на самом деле очень хочу заниматься.
Теперь я успешный индивидульный предприниматель, и не представляю свою жизнь без своего дела.
Коучинг: Отзывы клиентов
На этой странице Вы найдете отзывы моих клиентов на коучинг! Есть отзывы на коуч-сессию разовую, а есть и отзывы на долгосрочный коучинг. И если эти отзывы о коучинге Вам понравятся — добро пожаловать на коуч-сессию!
«Александра — интересный человек и специалист, с которым было комфортно работать. Справилась с запросом с которым я пришла, а заодно с парочкой других.
Запомнилась прямота Александры и достаточно простая подача информации. Спокойная обстановка и всегда позитивная атмосфера встреч. Главное, что я больше научилась понимать и слышать себя именно благодаря Александре».
Людмила, помощник директора крупного сервиса путешствий
«Мы с Александрой познакомились, когда у меня был тяжелый период в жизни: послеродовая депрессия, трудности со здоровьем, деньгами и отношениями. Я увидела у нее на сайте объявление, что она готова заниматься с молодыми мамами за не очень большую плату, поскольку сама недавно стала мамой и готова поддержать других женщин. Я позвонила Александре, чтобы узнать секрет успешного материнства и исполнения других социальных ролей – хотя я спала не больше четырех часов в день и очень старалась, ко мне в руки успех шел трудно. Я помню огромное сочувствие в ее глазах. Я о чем-то говорила, что-то спрашивала, а она смотрела на меня с таким сочувствием и сопереживанием, что одного этого было достаточно, чтобы что-то омертвевшее внутри меня вздрогнуло, захотело жить. Помню, как она сказала, не рассусоливая: «Возьмите няню. Найдите деньги и возьмите няню». Эти слова стали первым шагом к моему воскрешению. Александра вообще никогда не рассусоливала: никаких обтекаемых формулировок или уклончивых ответов. Для человека, потерявшегося в жизни, это очень важно – почувствовать тепло и уверенность, исходящие от другого человека. Мы с Александрой во многом очень разные. Я позитивист, а для нее это, по-моему, ругательное слово. Но разница в мировоззрениях мало проявлялась в общении. Мне кажется, что терапевтический эффект наших консультаций лишь частично обеспечили из факты и аргументы, все остальное – то, что сложно описать словами. Александра напомнила мне, что человек – вовсе не один лишь набор социальных ролей (жена, мама, дочь, наёмный сотрудник и так далее). Что я имею право чувствовать и хотеть. Что никто не обязан выполнять жизненную программу, навязанную извне или изнутри. И что жизнь не должна быть чередой испытаний. Сейчас у меня все очень здорово. Я бесконечно благодарна Александре за то, что она для меня сделала. Как психолог и как человек. И всегда буду благодарна».
Альфия, журналистка, писатель, жена, мама и просто красивая женщина:)
От себя добавлю: мы встречались с Альфией с большими перерывами на протяжении почти двух лет. Был момент, когда я старалась почти каждый день спрашивать её в скайпе «Что Вы сегодня сделаете из любви к себе?»! И я очень рада, что теперь она может позволить себе полежать в ванной с бокалом вина вместо того, чтобы нестись сломя голову по своему списку дел. От всей души желаю Альфие всего самого наилучшего!
Работала вместе с Александрой около года и могу сказать следующее: Саша может задать вопросы, которые либо осветят новую сторону вопроса, либо сместят внимание (на другой аспект или вглубь себя). Она комфортный человек и очень чуткий. Конечно, нет гарантий, что взмахом волшебной палочки все получится, но то, что вы взглянете на запрос новым и свежим взглядом — это гарантирую.
Вполне возможно, что от встречи с Александрой начнется удивительное путешествие вашей жизни. Саша не будет идти рядом, но снабдит ваш корабль самым важным, чтобы по дороге вы встретили нужных людей и нашли в себе силы продолжать. Она даст поддержку и участие, а иногда молча протянет руку. С книгой или без.
Наталья, королева, юзабилити-специалист
Самым важным для меня в работе с Александрой было ощущение её доброты и принятия. Искренний интерес, поддержка. Это было именно то, что мне было нужно в то время. И еще — глубина. Какие-то настоящие ценности. Это мне помогло и дало силы для следующего шага.
Благодарю, Александра! Вспоминаю о Вас с теплом и желаю хороших клиентов и достойной оплаты!
Анна Борец, адвокат, консультант
Я обратилась к Александре в кризисный момент моей жизни, находясь в тупике карьеры и отчаянии от непонимания того, как и где мне работать дальше. До этого в профессии и заработке мне сопутствовал успех, но в один момент все рухнуло, и больше года я пыталась найти себя, работу и варианты развития и продолжения карьеры.
И тут мне порекомендовали Александру. Я немного сомневалась, что сеанс с коучем принесет мне ясность. Но результат превзошел все ожидания. Всего за один сеанс и разговор, с ответами на ее наводящие вопросы, с изложением моих проблем и сомнений принес мне понимание того, что я в силах все изменить и двигаться к своей мечте и цели. На следующий же день я начала работать над раскруткой себя и своего бренда, в течении недели разработала стратегию развития и привлекла специалистов по рекламе. Но самое главное, ко мне вернулась уверенность в себе и своих силах, уверенность, что задуманное мной осуществится.
Александра потрясающий специалист и очень приятный и легкий в общении человек! Она сделала для меня самое важное — дала уверенность, что моя жизнь, карьера, достижение целей в моих руках. Без ее консультации я бы так и топталась на месте, растерянная и разочарованная в себе. Если Вы сомневаетесь, обращаться ли к ней, то отбросьте все отговорки и сомнения, и запишитесь к этой невероятной женщине, она тот специалист, которого Вы искали!
Милана Кочубарова, визажист, мастер бровист, преподаватель курсов макияжа и дизайна бровей
Это был удивительный, необыкновенный опыт. Большое открытие. Не ожидал от себя, что стану обращаться к кому-либо за помощью, за советом. Всю жизнь рассчитывал только не себя и делал только то, что сам считал нужным. К 45 годам, реализовав свои прежние планы упёрся в стену, нет, нет так, — увидел перед собой вакуум, пустое пространство в котором ничего нет. Нет никаких идей, нет света, нет никаких манящих звёзд, нет ничего, что бы вызывало желание действовать. Было ощущение бессмысленности существования, бесцельности жизни. Все текущие задачи решались через «надо». Скука. Когда пришло понимание, что такое состояние само собой не «рассосётся» подобрал себе книжки, начитался. Не особенно помогло. Теория была понятна, но какой-то опоры в себе не было. Тогда и подумал о коуче.
Сергей Шев*, бизнесмен, фермер, православный
Вот еду вчера в метро с известными музыкантами и думаю, насколько бесценно было обрести себя. Отказаться от стремления к тому, что не нужно. Перестать воспитывать в себе качества не из своей системы ценностей. Просто взять и признаться себе, кто ты есть на самом деле. На работе меня хвалят. Работа почти бесплатная, но это — работа мечты) я там могу делать Все, в чем у меня есть способность. И буду много ездить по заграницам. Всё, как хотела, только совсем по-другому. Не с того края. Прихожу домой в 4–5. Дети в это время приходят из школы. То есть все, о чем я переживала — чушь. Они не страдают без меня. Потому что я все время рядом. Я стала принимать решения. Я перестала бояться. Стала брать на себя ответственность. Потому что стала четко понимать объемы своих возможностей. И что я не неудачница. А все потому, что однажды я стала искать себя и нашла. И в один момент по всем фронтам пришло признание. А признание дает силу. И счастье. Я раньше думала, что без денег свобода и счастье невозможны. А сейчас думаю, что без счастья нет ни свободы, ни денег. Я сейчас все могу. Было бы здоровье и были бы все живы. Это очень здорово, что мы встретились. Я вспоминаю, и мне ужасно, в каком темном лабиринте я блуждала всю жизнь до этой встречи.
Екатерина Сми*, дизайнер, певица, мама, волшебница
Самое главное ощущение и осознание от сессии: что все ответы уже есть во мне самом, главное правильно их оттуда вытащить. Что касается моих проектов, я решил начать с того, что по-настоящему идёт из сердца и это нельзя ни в коем случае игнорировать. В целом коуч-сессия мне очень понравилась, стало намного спокойней и понятней. Благодарю Вас за прекрасную консультацию, Вы занимаетесь действительно полезным и нужным делом! Удачи, здоровья и гармонии!
Дмитрий, певец, тренер
Жанна, байер, владелица шоурума spacious_store
Я пришла к Александре на консультацию ровно год назад, когда хотела круто изменить свою жизнь: уйти в свободное плавание, чтобы запустить свой собственный проект — курс интерьерного дизайна для влюбленных в свой дом, людей, которые хотят сами разработать дизайн интерьера своего дома. У меня было четкое понимание, как это будет, не было проблем или сомнений — я точно знала, что мой проект нужен людям. Но, как это бывает, не хватало того самого волшебного пинка, чтобы сделать первый шаг навстречу мечте. Александра молча слушала меня… задала несколько уточняющих вопросов и еще один самый главный вопрос, который открыл мне глаза на то, что меня тормозит и чего не хватает, чтобы начать действовать. Я ушла с консультации со странным чувством: я ожидала, что со мной будут много и долго беседовать, пытаясь докопаться до самых потаенных уголков души, а тут всего один вопрос… Спрашивается, за что я заплатила? Тогда мы договорились, что через неделю я приду на следующую консультацию и расскажу о своих мыслях, продумаю план действий. Но… произошло чудо, мне не понадобилась вторая консультация, так как уже через неделю мной было написано заявление об увольнении, я запустила анонс курса и набрала свою первую тестовую группу участников. Я не стану открывать тайну, что это был за вопрос — возможно, для Вашей ситуации у Александры припасен совсем другой вопрос, но то, что результат будет, я не сомневаюсь) Мы не всегда понимаем, как это действует, но на то это и профессиональный подход, чтобы не научить нас как действовать, а запустить наш скрытый механизм, который заржавел и не дает нам действовать. Я искренне от всей души рекомендую Александру, как личного коуча, если Вам нужен результат, а не просто разговоры о нашем «женском»:)
Елена, и курс интерьерного дизайна Bestdesigner.me
На сессиях Александра, главным образом, молчит, периодически задавая точные фокусные вопросы — в моем представлении, это черта сильного коуча. Точный протокол сессии, который она присылает после сессии — это прекрасный инструмент для работы над собой в посткоучинге (не говоря уже о том, что сам бы я уже не восстановил потом хода своих мыслей). Александра до последнего воздерживается от экспертной позиции и дает советы/наводки только в самом конце сессии, когда как таковой коучинговый процесс уже завершается — это сильная черта, т.к. сам бы я очень быстро «съехал» на проживание жизни клиента за него самого. Я очень рад, что вышел на Александру, привожу к ней своих и рекомендую другим ))
Антон Белов, тренер, фасилитатор
Сессии с Александрой — одна из самых лучших инвестиций, которые я сделала в свой бизнес. Когда у тебя масса неотложных задач, ты занимаешься только «тушением пожаров», а на стратегию и планирование времени не остается. Мы с Сашей разложили все по полочкам, поставили цели — и, на самом деле, это дорогого стоило, потому что планирование — 50% успеха! Работать с коучем очень эффективно, потому что самому плутать и искать решение доставляющей головную боль проблемы совершенно не хочется, а вот с Сашей мы наконец-то решили все те проблемы, которые я постоянно откладывала в долгий ящик. Очень рекомендую!
Алина Гизатуллина, основатель и хозяйка студии бельевого стайлинга Алины Гизатуллиной
До Саши я никогда не работала с коучем. Я очень хорошо понимала, что Саша не даст мне волшебную таблетку, и не достанет из сумочки готовый бизнес-план моего профессионального развития. Что нужно будет работать-работать—работать. И, честно говоря, готовилась к занудному процессу. Как же я ошибалась! С Сашей я чувствовала себя искателем клада. Никогда в жизни у меня не было такого множества озарений, как после вопросов Саши.
Острые, четкие вопросы снимали паутину с глаз, убирали пыль с горизонтов и поразительно выводили на понимание важных и простых вещей. Мы обсудили всю кучу моих «хочу». Саша помогла увидеть, что общего в таких разных направлениях, что для меня значимо в работе, какой результат я хочу получать от работы. На одной из сессий мы с Сашей разобрали мои профессиональные навыки и знания. Я наконец-то смогла структурировать их, оценить и определить, что нужно развивать, чего не хватает. Я понимала, что нужно делать первый шаг, хоть крохотный, хоть в какую-нибудь сторону, хоть подпрыгнуть на месте, но было очень страшно.
Я год писала резюме. После первой же сессии с Сашей я наконец-то составила резюме, начала изучать рынок вакансий и информировать друзей и знакомых о своих планах по смене работы. Невероятно ценными для меня стали домашние задания. Они помогли выстроить логические цепочки действий, решений. Дали возможность увидеть ситуацию или процесс целиком и одновременно рассмотреть детали. И, очень важно, домашние задания также мотивировали действовать, без страха, с интересом и уверенностью.
В первую очередь меня зацепил сайт. Все по делу, без воды, ролик, в котором сразу видно, с каким человеком пойдет общение, что для нее есть коучинг и как она собирается работать. Понравилась организация всего процесса. Регистрация на сессию быстрая и удобная: видишь календарь занятости коуча, выбираешь свое время, оперативно получаешь ответ и ты в графике. По итогам сессии приятный бонус — краткий конспект всей беседы с домашним заданием, который помогает снова все осмыслить и не растерять.
На сессии я хотела понять, стоит ли мне делать то, что я задумала или я сама себя обманываю. Поэтому мне было важно, чтобы коуч не поддавался на мои возможные эмоции по этому поводу, уговоры-разговоры, фальшивые аргументы (ведь я-то себя знаю), а чтобы вел беседу к ответу на вопрос «мое или не мое». С Александрой я чувствовала себя в надежной компании. Она видела то, что не вижу я и тут же делилась наблюдениями, которые и дали мне пользу. Я не чувствовала, что мы идем по какому-то шаблону, что приятно. В результате наметили шаги и домашнее задание на дальнейшее прояснение вопроса. Рекомендую!
Ольга Ватулина, тренер soft skills, Москва
У меня была всего одна коуч-сессия с Александрой, но эта единственная встреча произвела на меня огромное впечатление и дала удивительные результаты! Я следую полученным рекомендациям и открываю для себя новые грани по сей день (по прошествии месяца)… Александра внимательный, чуткий собеседник и мастер своего дела, она легко и с юмором помогла мне увидеть и даже самостоятельно составить план выхода из сложной ситуации. В тот момент я была в тихом отчаянии, но потрясающая энергия и чувство юмора Александры очень воодушевили меня — я почувствовала крылья за спиной! Я была так вдохновлена, что сразу рассказала об Александре всем своим подругам ))) От всей души благодарю! Буду рада продолжить совместную работу!
С Александрой мы начали работать, когда я уже твердо приняла решение эмигрировать, но еще не могла воплотить это решение в жизнь — вмешивались внутренние психические процессы. Ты там никому не нужна, у тебя ничего не получится и так далее. На первой сессии мы разобрались с причинами моего решения уехать, поняли, что они достаточно веские, определили желаемый результат и за какой срок он должен произойти. Все было очень четко и подробно, без надежды снова сбежать в привычный паттерн «Все как-нибудь само рассосется». Сразу после первой сессии я уехала и сделала огромный для себя шаг, пытаясь воплотить один из вариантов отъезда (поступление в очень важное для меня учебное заведение). Я не поступила, но этот опыт оказался для меня успешным — я прошла на самый последний тур конкурса в новой для меня деятельности, почувствовала веру в себя, поняла, что уверена в направлении своей жизни. Я чувствую от Александры мощную поддержку в моем решении двигаться к цели, а еще регулярные напоминания о конкретных шагах. Я продолжаю двигаться. Спасибо!
Валерия, режиссер, хореограф, поэт
Александра — коуч широкого профиля, умело владеет знаниями психологии, бизнеса, тайм-менеджмента, астрологии и гипноза, что позволило рассмотреть мои вопросы с разных сторон. С ее помощью я четко расставила жизненные приоритеты, что для меня было очень важно и сложно одновременно. Наш беседы пролетали как один миг, полные вдохновения и заряда энтузиазма на целую неделю. Александра просто кладезь интересных мыслей, техник, метафор и юмора. Я благодарна ей за индивидуальный подход и большое желание вместе со мной найти мои «камни преткновения» на пути, назвать их своими именами и убрать с дороги. Во мне что-то щелкнуло и дверь открылась, полилась информация, ускорилась проработка моих задач, появилось много энергии. И пришло осознание, что это только начало! Возможно, и мой проект еще изменится до неузнаваемости, я как будто спортсмен на старте, нет, не на старте, я уже начала движение и пробежала первые сотню метров ? И столько идей хороших пришло из ниоткуда! Я уверено могу сказать, что моя жизнь навсегда изменилась и преобразилась. Спасибо! Желаю ей тоже большого вдохновения и хороших клиентов!
Виктория Плотникова, создательница магазина Beauty Essential Lab
Александру я избрала по ее сайту. Записалась на первую бесплатную коуч-сессию. После которой сумятица улеглась, «непоправимо причиняемую пользу» Александра мне нанесла, в результате чего я увидела в проекте все этапы моего пути.
Наталья Александрова, лайф-коуч, мастер рэйки
Работая с Александрой я каждый раз удивлялся ее умению помочь определить — чего же ты на самом деле хочешь. Известно, что если не знаешь — куда идти, то трудно понять, что уже пришел. Вот и в коучинге так же: половина успеха — понять куда, как, зачем и во сколько конкретно ты хочешь придти. И только после этого начинать движение…
Андрей Кузнецов, командный коуч
Наше взаимодействие с Александрой нередко порождало инсайты внутри меня. Не ожидала, что сессии будут настолько разносторонними и насыщенными. Можно сказать, что для меня стало определенным открытием и откровением то, что происходило. Я шла на сессии с определенными запросами, а в итоге в ходе беседы мы выходили на те темы, которые я и не планировала затрагивать. Даже когда я приходила на сессию без запроса, не имела понятия, на чем сконцентрироваться, Александре удавалось направить беседу в продуктивное русло. Я поражалась тому, что мы эффективно справлялись с вопросами, которые, как мне казалось, вряд ли можно проработать. Я уже была отдаленно знакома с тем, что такое коучинг, поэтому не ожидала подобной глубины работы. Та глубина, на которую мы выходили, представляется мне некоторым стыком коучинга и психологического консультирования, хоть у коуча и не было намерения оказывать мне психологическую или психотерапевтическую помощь.
В коучинге мне было очень важна поддержка, и я её получила. Когда обсуждаешь с Александрой пути достижения какой-либо задачи, всегда есть уверенность, что решение обязательно найдется, из любого тупика будет выход. Она настолько верит в клиента, что я каждый раз после встречи я искрилась мотивацией. Ей удавалось ежендельно обеспечивать замечательную организацию наших встреч и чудесную атмосферу, где бы эта встреча ни происходила. Благодаря её умению следовать за клиентом, было очень комфортно и легко работать. На встречах всегда было интересно и просто очень здорово! Александра на протяжении всей встречи постоянно записывает все идеи, планы и мысли и помогает их структурировать. Приятно было регулярно обнаруживать «продукт» нашего совместного творчества в своем почтовом ящике. Должно быть, каждый хотел бы смочь разложить свои идеи по полочкам также, как Александра раскладывала мои.
Здорово, что коуч не боялась предлагать новые актуальные инструменты для каждой конкретной задачи, и, более того, даже собственные идеи – причем из раза в раз полезные. Её рекомендациями по борьбе с бессонницей и головной болью я теперь пользуюсь постоянно.
Периодически кто-то из нас двоих возвращал нас к обсуждению конечной цели, однако весомую часть времени мы посвятили работе с моими личностными качествами и навыками.
В итоге, уже через несколько сессий у меня появилось какое-то ресурсное спокойствие по поводу моей цели, ощутимая ясность. Кроме того, Из конкретных и неоспоримых достижений коучинга — 2 года пыталась самоорганизоваться для утренних занятий йогой. Александра каким-то волшебным образом наконец-то помогла мне запустить этот процесс.
И всё-таки хочу добавить от себя, что коучинг – для тех, кто хочет реального продвижения и готов брать на себя ответственность. Если такая готовность есть, результат приятно удивит.
Сандра Тигулёва, Москва — США
Я, выражаясь метафорически, перестала безвольно болтаться в заливе с давно протухшей водой и начала ставить паруса и пытаться ловить ветер. И развернулась носом к выходу из залива в открытую воду.
Екатерина Гущина, Москва — Санкт-Петербург
На сессии мы придумали, что и в каком порядке делать, чтобы достичь желаемой цели. Я получила необходимое ускорение к началу деятельности. Возникло ощущение, что никаких проблем нет, есть только этапы и результат в любом случае будет положительным. Особенно хочется отметить мягкость и деликатность разбора. Осталось ощущение, что я сама все могу, а не кто-то меня сейчас возьмет и будет тянуть. Отличный контакт. Порекомендую коуча другим с удовольствием. Возможно, для современного человека коуч — это совершенный мастхев, как дантист.
Наталья Стогниева, дизайнер, Йокогама-Норильск
На коуч-сессии мое понимание моей жизненной ситуации приобрело более четкую структуру (появился скелет). Стало очевидно, от какого процесса получаю удовольствие, решила двигаться в этом направлении. Обрела больше уверенности от большей четкости понимания. В работе коуча понравилась позитивная адекватность, отсутствие давления, своевременные вопросы.
Надежда, бренд-директор, Нижний Новгород
Александра — очень интересный человек, встретившийся мне (не)случайно и благотворно повлиявший на мое мировоззрение и видение своей роли в этом мире. К тому же сам процесс работы с ней был всегда наполнен остроумием, радостью и вдохновением!
Александр Седавных, НЛП-тренер, лайф-коуч, Москва
С Александрой в спокойной, приятной, комфортной атмосфере можно прописать свои планы на будущее, прояснить то, что до этого было не ясно, вдохновиться и устремиться к звездам. Вдохновляющая настойчивость и вера Александры в мои способности помогли подняться на высоту птичьего полета и оценить горизонт, увидеть большие цели настолько далеко, насколько это возможно. Отдельно отмечу, что коуч отличается незаурядным чувством юмора)
Анастасия Дубинная (Кузикова), Москва
С Александрой мы прошли несколько сессий, посвященных вопросам баланса жизни. Уже после двух сессий стали видны позитивные изменения, напрямую связанные с коучингом, которые были отмечены моими коллегами и друзьями. Понравилось, что, когда у меня, клиента начинался «ступор», Александра начинала применять различные методики, позволяющие «поймать мысль за хвост» или увидеть новые возможности. Александра никогда не забывала о проверке моей мотивации, а также отсылкам к БОЛЬШИМ целям развития, следила, чтобы ее клиент видел горизонт. Я хотела бы еще раз поблагодарить Александру за проведенные сессии и выразить надежду на дальнейшее продуктивное сотрудничество и пожелать дальнейших профессиональных успехов.
Екатерина Горлова, Москва
Хочется отметить глубину вопросов коуча на понимание, которые помогли сместить акценты с внешних аспектов проблемы на внутренние, более глубинные. Помогает поддержка коуча, способность видеть рациональное зерно даже в самых нелепых или банальных действиях, способность видеть моделируемую ситуацию целиком, эрудиция, умение четко и ясно излагать мысли. Хочется сказать «Большое спасибо», я её уже рекомендовала своим знакомым.
Марина Аппаратова, психолог, Москва
Очень полезным оказалось построение взаимосвязей между отдельными вопросами или темами. Легкость работы и обсуждения даже в каверзных вопросах.
Максим, автор сайтов и презентаций, Москва-Кисловодск
Если эти отзывы клиентов на коучинг Вам понравились — добро пожаловать на коуч-сессию! Если Вы всё еще не решили для себя, нужен ли Вам коучинг, мы можем провести ознакомительную коуч-сессию, где Вы получите