Как написать нерыбье письмо
Читать про сливы я терпеть не могу, особенно про женские сливы.
Мне мало того что это неприятно и стыдно за авторов, так еще и досада берет, что у «читаю ваш блог 2 года» никакого прогресса.
Я публикую письма про сливы, потому что таких писем 90 %, это уровень читающих рубрику пока, и мне приходится это разбирать. Уровень границ читателей я пока повысить не могу.
Я жду времени, когда письма про сливы в короне и пыточные инструменты станут редкостью, а большинство писем в рубрике будут от нерыб.
Такое возможно со временем, но не сейчас.
Когда это время придет, я буду разбирать письма так, как я разбираю письма нерыб, показывать где-то ошибки, а где-то выражать одобрение, требуя от комментаторов деликатности при разборе.
Я буду выражать даже восторг, если будет за что. Такое иногда уже бывало, но редко.
А пока хочу написать для рапанов, пишущих в рубрику и особенно для рыб, как должно быть написано письмо, чтобы он было похоже на нерыбье и чтобы разбор получился необидным и полезным для вас и приятным для меня.
Сама попытка написать нерыбье письмо может оказаться практикой по тренировке границ.
Стараясь писать о своей ситуации в границах, вы можете, во-первых, спонтанно увидеть, что не так в ситуации и как исправить, во-вторых, увидите баги в восприятии своей ситуации и сможете изменить восприятие на более конструктивное, из внутреннего локуса и без короны, в-третьих, потренируетесь формулировать свою проблему в границах.
Как написать нерыбье письмо, если вы пока рыба? Рапану эта опция недоступна, но все-таки можно попытаться сделать свое письмо менее рапаньим.
Если вы сами снимаете корону и ЗВ, убираете белое пальто и правите локус в процессе написания письма (и пишете все без этой дряни) мне не нужно об это все пачкаться, я могу заниматься красивой работой, которую очень люблю, помогать вам найти верную стратегию для самого быстрого и эффективного достижения ваших целей (в границах).
Даже если где-то в письме осталось немного зелени и корона слегка блестит, я могу не обратить на это внимания или обратить лишь там, где это принципиально. Мне надоели короны, друзья, я не испытываю удовольствия, когда вожусь с этим, я хотела бы заниматься ювелирной, а не дуболомной работой, настраивать программы, а не разгребать навоз. Но приходится заниматься тем, чем приходится.
Друзья-комментаторы, вы видите отличия писем рапанов от рыб и от нерыб?
Все, что я не упомянула, перечисляйте тоже и приводите примеры главных отличий.
Пусть этим постом и комментариями воспользуются те, кто собираются писать нам в рубрику.
Будем надеяться на интересные и красивые письма в ближайшем будущем, а не письма, полные мусора, эгоцентричных проекций и багов.
Новый формат рубрики evolutiolab
Так примерно люди понимают запрос к психологу: ныть.
Я стараюсь выбирать самые интересные письма, но, честно говоря, мне интересней совсем другое.
Мне интересней разбирать стратегии и тактики эффективного общения.
Вот это вот формат писем, когда автор в начале письма описывает свою нелегкую жизнь, полную страданий или, наоборот, подвигов и преодолений, а потом вываливает интимные подробности своих последних отношений, обычно унылых и позорных, мне поднадоел. Да, и в этом формате встречаются смешные истории и даже поразительные иногда, но смешны и поразительны все такие истории размером короны авторов.
Старый формат пока никуда не девается, но хочется дополнить его новым.
Я предлагаю писать в рубрику не жалобы на проблемные отношения.
Я предлагаю писать короткие эпизоды, где у вас что-то получилось.
Пусть в них не будет никаких проблем, а только конкретная задача, совсем небольшая, которую вы пытались решить.
Пусть это будет, например, диалог с кем-то: приятелем, подругой, супругом или новым знакомым.
Это может быть не диалог или не только он, а описание вашей рефлексии и вашего поведения, когда вам хотелось что-то получить, в отношениях, на работе, в дружбе, в быту, в имидже, в творчестве, в семье, и вы в какой-то мере этого достигли.
Можно писать и такие эпизоды, где у вас не получилось желаемое, но постфактум вас осенило, как надо было.
Короче говоря, предлагаю отойти от формата «мама, утешь меня» и приблизиться к решению конкретных задач, а если повезет, то и к рыбалке, не только в любви, во всех ресурсах.
Давайте попробуем в комментариях.
Приводите примеры таких задач, а я прокомментирую, верно ли вы поняли.
А потом я предложу всем читателям блога писать мне такие эпизоды в личные сообщения и попробуем разбирать их в рубрике.
Evolutiolab
Тем не менее, письма мне в личку с подробными описаниями бедствий все равно поступают ежедневно, и остановить их поток невозможно ни правилами вверху блога, ни чем-то другим. Если проблему нельзя решить, к ней придется как-то адаптироваться. Поэтому я предлагаю присылать вот на этот адрес:
описания своих ситуаций, некоторые из которых я попытаюсь разбирать в блоге, анонимно, не знаю, как часто, посмотрим.
Прочитайте, пожалуйста, пожелания и ограничения, иначе шансов на разбор ваша ситуация получит мало.
2. В письме желательно четко описать конфликт, то есть не просто свои страдания, а анализ того, что вы хотите получить, зачем, и что вам мешает. Три главных пункта: 1) что хотите 2)зачем 3)что мешает. Запомнили?
На консультации я бы лично превратила ворох ваших эмоций в конструктивную модель, с которой было бы проще разобраться, и вам, и мне. Но для этого мне пришлось бы уточнять многие подробности, которые люди всегда упускают. Так как в этой рубрике я не могу вступить с вами в диалог, вам придется самим попытаться описать ситуацию конструктивно. Я потом отдельно буду писать посты, как научиться конструктивно раскладывать проблему, это очень полезный навык.
Жду от вас писем на почту, а в личку все-таки не пишите, пожалуйста, хотя все равно будете писать. Пишите только предложения и запросы в друзья, но не тоном «добавьте, хочу задавать вам вопросы в четверг» или «добавьте меня, обещаю не комментировать». Зачем вы мне в группе, молчащие или задающие мне бесплатные вопросы в четверг? Спасибо. Я отбираю комментаторов, которые достаточно активно, интересно и автономно могут высказываться и общаться под моими постами. Таких я могу отблагодарить возможностью задавать мне в четверг вопросы и кое-чем еще.
И еще, пожалуйста. У меня очень много писем с вопросами, даже когда я очень прошу не писать. Поэтому не обижайтесь, если вашу историю я не смогу разобрать. Так будет с большинством, конечно.
Внимание! Новые правила рубрики evolutiolab 09/12/15
1. Писем становится все больше, много десятков в день, я не успеваю все читать и тем более публиковать.
В силу этого правила рубрики меняются.
1. Теперь я буду публиковать письма не анонимно, а только с адреса конкретного журнала в ЖЖ или страницы в соц.сети.
Я понимаю, что это сократит количество желающих поведать о своих проблемах. Но, возможно, я наконец-то смогу прочитывать все письма внимательно, а не часть по диагонали как сейчас.
К тому же очень многие авторы писем, пишут с аккаунтов жж, прося возможности участвовать в обсуждении, а я вынуждена им отказывать. Теперь я такую возможность предоставлю. Я публикую ваше письмо, одновременно добавляю вас в друзья (если вы пока не в списке и если вы предварительно добавили меня). Вы можете принимать участие в обсуждении. Однако, я оставляю за собой право удалить Вас за некорректные комментарии, споры и одновременно закрыть вашу тему с письмом от комментариев. Прошу всех о взаимной вежливости. Комментаторов, который высказываются слишком грубо и категорично, я тоже удаляю.
2. Теперь письма с проблемами мне нужно писать в личку со своего аккаунта в жж (и публиковать я буду под ним). Одновременно, можно продублировать мне письмо на адрес evolutiolab@yandex.ru на тот случай если в личке письмо затеряется, но обязательно укажите ник в жж. Без него я публиковать не буду. Без письма в личку с аккаунта публиковать тоже не буду, во избежании фейка.
3. Пожалуйста, прочитайте новую редакцию правил! Если получится так, что Вы прислали мне письмо под ником-жж, надеясь на анонимную публикацию, а я его опубликовала под ником, я не несу за это ответственность!
4. Письма с созданных только что аккаунтов публиковать не буду. Журнал может быть полупустой, но не должен быть только что создан специально для публикации. Я хорошо понимаю, что анонимно это делать проще, удобней и безопасней. Но прошу прощения: я не могу справляться с валом запросов. У меня сотни просмотров в день и десятки писем от людей, желающих поделиться проблемами. Почти все люди в мире любят рассказывать о себе.
5. Те, кто раньше писали мне просьбы обсуждать свои письма под жж-никами, могут заново описать проблему (в актуальном ракурсе) и теперь уже принять участие в обсуждении.
6. Прошу учесть, что я публикую письма, где нет жалоб на плохое поведение партнеров, коллег и родителей, поскольку давать совет вашим партнерам и родителям совершенно бесполезно, они этого не просят и вряд ли пожелают учесть. Если взгляд со стороны и рекомендации нужны именно вам и вы хотите изменить свое поведение и свои взгляды, пишите. Постарайтесь излагать свою проблему достаточно конкретно, не слишком коротко и не слишком длинно.
7. Даже учитывая, что количество писем сократится, я не гарантирую, что смогу опубликовать все. Я могу публиковать только одно письмо в день-два, иногда чаще. Пожалуйста, проявите понимание.
8. Завтра я сделаю этот пост одним из верхних. Прочитайте его внимательно, прежде чем писать. Спасибо за внимание!
Внимание! Обновляемые правила рубрики evolutiolab
Для тех, кто пишет в рубрику письма:
1. Письма с новых аккаунтов не публикую и не читаю. Если у вас новый аккаунт, подождите три месяца.
Аккаунт должен быть именно ЖЖ, с других письма я не читаю. Журнал должен быть заполнен хотя бы немного, не пустая страница. Письма переданные от подруг и друзей не читаю, только самих авторов реальных аккаунтов.
Поймите, пожалуйста, я не стремлюсь оказать лично вам помощь. Мне важно, чтобы письмо было реальным в глазах моей аудитории. Меня интересует помощь широкой аудитории, а не лично вам.
2. Письма нужно присылать мне в личку. Я публикую вместе с вашим ником. Подумайте хорошо, хотите ли вы такой известности.
3. Я физически не могу публиковать все письма, их очень много, не пишите мне нетерпеливые напоминания, я тем более не опубликую, если вы так требовательны.
4. Пожалуйста, не пишите мне после публикаций дополнений и уточнений, я читаю только одно письмо.
6. Постарайтесь, чтобы ваше письмо было не слишком длинным, но и не совсем коротким и достаточно вежливым, иначе шансов на публикацию нет.
7. Я прошу авторов не комментировать свои письма, даже если вы в группе друзей.
Для тех, кто комментирует письма:
1. Письма адресуются мне и, даже если автор в письме просит читателей дать совет, давать советы не нужно. Я не могу нести ответственность за все, что насоветуют другие.
2. Письма нужно просто анализировать, разбирая все противоречия и вычленяя важные моменты. Обращаться со своим мнением нужно ко мне, а не к автору.
4. Пожалуйста, не ставьте автору себя в пример, не отчитывайте автора за плохое поведение, автор проявил смелость, написав в рубрику. Не обращайтесь сверху, не пишите слишком жестко, пожалуйста.
5. Те, кто не в группе комментаторов, пожалуйста, не пишите комментарии мне в личку, я их не читаю. Напишите у себя!
Следите за обновлением правил, пожалуйста. Они могут меняться.