Разговор о правильном питании.. от Компании Нестле
Уважаемые родители, внимание!
Перед Вами программа
о правильном питании!
.
Начинаем разговор
О правильном питании.
Представляем уникальный
Курс образовательный.
Благодаря этой программе
Папы многие и мамы
Постигать могут основы
Пищи правильной, здоровой.
О правильном питании
Очень важно знать
И режим питания
Строго соблюдать.
Если время подошло
Завтрака, обеда,
А ребенок есть не хочет –
Скачет непоседа…
Пусть поможет стол накрыть,
Посуду приготовить.
На еду такой прием
Настроиться позволит.
Дайте сок ему пока
Иль стаканчик молока.
Можно фрукты предложить:
Яблоко иль грушу.
Салат можно овощной
Дать ему покушать.
И фруктовому салату
Ребятишки очень рады!
Эти блюда, как известно
Возбуждают аппетит,
Это вкусно и полезно! –
Так наука говорит.
Питание ребенка
Должно быть полноценным,
Чтоб насытить организм
Нужным всем и ценным.
Белковые продукты –
Не овощи, не фрукты.
Это сырники, омлет,
Каши – все на молоке.
На завтрак, ужин
Всем ребятам
Эти блюда
Давать надо.
Пища мясная тоже важна
И для развития детям нужна.
Недостаток мяса
И его излишек
Вреден для здоровья
Маленьких детишек.
Жиры – энергии источник,
Организму нужны очень –
Это стройматериал
Для ребенка, знайте!
Натуральные масла
В рацион включайте.
В них помимо жира есть
Минералы, витамины.
Это каждому ребенку
Ценно и необходимо.
Крупяные блюда –
Это просто чудо!
Каши, запеканки
Из гречки и манки,
Из овсянки и пшена,
Из пшеничного зерна –
Полезны без сомнения,
Легки в приготовлении.
Растительная пища –
Источник витаминов,
А также минералов
Всех необходимых.
Фрукты, овощи ребенку
Каждый день давайте.
Лучше, если в свежем виде,
И не забывайте:
С маслом или сливками,
Сметаной, майонезом,
В салатах фрукты овощи
Ценнее и полезней.
А еще питание
Должно быть калорийным,
Если Ваш ребенок
Подвижный и активный.
Если мало Ваш малыш
Двигается, ходит –
Очень быстро лишний вес
Он тогда накопит.
Многие взрослые
Ошибочно считают
То, что детям полнота
Здоровье прибавляет.
Любят сладости детишки:
И девчонки, и мальчишки…
Что же делать? Как же быть?
Чем конфеты заменить?
Вы конфеты со стола
Дальше уберите,
Сладкоежку Вы вареньем,
Медом угостите.
Если Ваш малыш попросит
Что-нибудь «перекусить»,
Яблоко или морковку
Ему можно предложить.
А к обеду Вы подайте
Хлеб пшеничный и ржаной,
А еще для организма
Хлеб полезен отрубной.
Если Ваш ребенок любит
Спортом заниматься –
В углеводах и белках
Будет он нуждаться.
Мясо, рыба, молоко,
Творожок и яйца
Юному спортсмену
Очень пригодятся.
Надеемся, советы наши
Помогут непременно Вам.
А мы желаем всем здоровья:
И Вам и Вашим малышам!
Стихотворения о правильном питании
Стихотворения о правильном питании
***
Чтобы жить и развиваться,
Нужно чем-то увлекаться,
Надо заниматься спортом,
Также правильно питаться.
Кушать надо пять раз в день,
Но по горсткам ты размерь
Все свои приемы пищи
Чтоб желудке было чище!
Углевод сперва прими.
Он ведь важен, ты пойми!
Есть он сложный и простой,
Содержится в еде любой.
Энергичность, силу, разум
Подкреплять всегда обязан.
У белка свои заботы.
Будем с мышцами работать
Укреплять суставы, связки
Ногти, волосы крепить
А у жира жизнь прекрасна,
Всё идет будто по маслу!
Организм теперь в достатке,
Твой обмен веществ в порядке.
***
Пейте воду ключевую,
Чтоб иметь семью живую.
Ешьте ягоды лесные,
А не чипсы покупные
Ешьте овощи и фрукты.
Не будьте похожи на сухофрукты.
Будем кушать вкусный хлеб
А фаст-фуду скажем нет.
С – важнейший витамин,
Всем вокруг необходим,
Лучше средства в мире нет
Укреплять иммунитет
Каждый день съедай лимон.
Будешь крепок и силен.
Перестанешь ты болеть
И от счастья будешь петь.
Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы в этой жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едой,
Что энергию несет.
Она дарит мне здоровье,
Силу, бодрость придает!
Так давайте впредь ребята,
С такой пищей дружить,
И тогда проблемы в жизни,
будет проще пережить!
Учить уроки, чтоб на пять
И спортом заниматься,
Чтоб мозг и мыщцы укреплять.
Нам надо правильно питаться.
Есть овощи и фрукты, в них много витаминов.
Что полезно для здоровья и необходимо.
Кто поможет организму, не уже ли медицина?
Лишь, здоровое питание вам необходимо.
Вы забудете надолго, что такое боль и слабость.
Все, что нужно для здоровья соблюдать диету, малость.
Исключить из рациона все ненужные продукты.
Кушать только порционно, пить воду в промежутках.
Ем я много витаминов
Укрепляю дисциплину.
Я хочу здоровой быть,
Чтобы Родине служить.
Нам здоровья не купить,
За ним нужно всем следить.
Лучше с Ранних лет начать.
Ни минуты не терять.
Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы эти в жизни
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едой,
Что энергию несет,
Она дарит нам здоровье,
Силу, бодрость придает!
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
***
Здоровью нужно уделать
Особое внимание,
Сегодня вас я поздравляю с днем
Здорового питания.
Продуктов натуральных
Хочу вам пожелать.
Чтоб ГМО не смели
На стол вам попадать.
Чтоб не было нитратов
В любимых овощах,
Что соки и напитки
Не вызывали страх.
Сил крепких и здоровья
Хочу вам пожелать.
Здоровому питанию
Основой жизни стать.
Ты, дружок, подумай сам:
Если есть гиппопоТАМ,
Значит, есть гиппопоЗДЕСЬ-
Вот такая новость-весть!
И его гипПАПА-там
И его гипМАМА-там,
А он, подумав обстоятельно,
Гуляет здесь самостоятельно.
Он теперь гиппопоТУТ
И его повсюду ждут!
Волшебник добрый придумал конфеты,
В сказке играя главную роль.
Но злой волшебник, узнав про это,
Тут же придумал зубную боль.
Добрый волшебник покой потерял,
Как одолеть неприятность такую?
Он днями-ночами не ел и не спал,
Но выдумал щётку и пасту зубную.
Воробей сидел на крыше,
И глядел по сторонам;
Все ли, все ли, все ли видят,
Как он важно сидит там.
И внимание должно быть
Всё приковано к нему.
Потому что, потому что
Ему скучно одному,
Просто так сидеть на крыше,
Головой кругом вертя,
Неужели, неужели
Битый час сидит он зря?
Неужели даже кошка
На него не поглядит?
Не заметит, не увидит,
Как он важно тут сидит!?
В нашем стареньком домишке
Жили кошки, жили мышки;
И на пыльном чердаке,
В душной мрачной полутьме,
За печною за трубой,
Жил весёлый домовой.
Жил давно, уже лет двести
Днём храпел в укромном месте.
Так храпел, что пауки
Зеленели от тоски.
А во сне набравшись сил,
Ночью всячески шалил.
Но я знаю, что он есть.
Что он рядом где-то, здесь.
За спиной у нас сопит,
Половицами скрипит,
Старый, добрый, озорной,
Бородатый домовой.
Тонкий смелый ручеёк
Победил большую льдину!
И разрезал поперёк,
Набирая в себе силу.
Силу, что зимой копилась
В виде снега, в виде льда…
Как всё быстро изменилось,
Был сугроб – теперь вода.
Солнце светит отовсюду,
Отражаясь тут и там,
И, прищурясь, видят люди,
Как легко плыть облакам!
Знать, весна пришла на смену,
А зима ей уступает,
И вокруг дух перемены
Жизнерадостный витает!
Ты смотри, какая лужа!
Океана чуть-чуть уже.
Вот бы мне её измерить,
Глубину везде проверить.
Вдоль пройти и поперёк,
А потом наискосок.
Волны гнать перед собой,
Представляя бури вой.
И кораблики пустить,
И за ними вслед бродить,
Как огромный великан
Из волшебных дальних стран.
Если пустят погулять,
Не смогу себя сдержать.
Пусть мне будет потом хуже,
Всё равно я влезу в лужу!
В траве, зелёной и густой
Живёт народец занятой.
Весь день снуют все взад-вперёд,
Ты присмотрись, кто там живёт.
Червяк вот вылез «дождевой»,
Замёрз, наверно, под землёй.
Согревшись, новости узнав,
Исчезнет в норке среди трав.
По стеблю божия коровка
Ползёт всё выше, очень ловко.
Мгновенье. и уже летит,
И свысока на всех глядит.
А муравей, хоть мал собой,
Построил дом большой горой.
И вниз, на много этажей,
Прорыл ходы тот муравей.
Смотри, какая гусеница!
Никто её и не боится,
И, пожалуй, даже жалко.
Ей, мохнатой, очень жарко.
А вот блестящий и красивый
Жук большой и очень сильный.
Ползёт, ни на кого не глядя,
Как очень толстый, важный дядя.
От удивленья стрекоза,
Застыла, выпучив глаза.
И бабочки расцветок разных,
Порхают над цветами праздно.
Кузнечик прыгает вдруг вверх,
Оттуда лучше видно всех.
Пускай недолог тот полёт.
После паденья, снова взлёт.
А вот улитка не спешит,
И на дорогу не глядит.
Несмело рожки выставляя,
Ползёт. Куда? Сама не знает…
Присмотритесь, увидите сами,
Кто проживает в траве рядом с вами.
И вы их, пожалуйста, не обижайте.
Замрите и тихо за всем наблюдайте.
Мамочка гневно гремела посудой,
Тучи сгущались над папой и мной.
Чем бы смягчить её, может, простудой?
Жалобным видом? Больной головой?
Что это мама решила сердиться?
Чем провинились мы с папой опять?
Немытой посуды слегка накопилось…
Но нам ведь хотелось чуть-чуть поиграть.
Мы б вымыли позже и даже два раза,
В квартире б убрали, а как не убрать,
Когда тренировки бойцы из «Спецназа»
Затем и проводят, чтоб что-то сломать!
Нам с папой неловко и стыдно немного…
Ну, мы заигрались, нас нужно понять,
А мамочка смотрит опять очень строго,
Быть может, за то, что не взяли играть?
Меня на лето к бабушке
В деревню отвезли,
Где домик с речкой рядышком,
И лес густой вдали.
Там ягоды поспели,
И вместе с детворой,
В чуланах взяв лукошки,
Мы в лес идём гурьбой.
На речке на извилистой,
Где заводь в камышах,
Присев на берег илистый,
Рыбачил я на днях.
Улов, я врать не буду,
Не очень был большой.
Но долго не забуду
Ту зорьку над рекой.
На этой же на речке,
Но только жарким днём,
Купались мы беспечно,
С приятелем вдвоём.
Под солнцем загорали,
Рукой глаза прикрыв.
И весело мечтали,
Про всё вокруг забыв.
Но лето пролетает,
Вот осень на пороге.
И дни быстрей всё тают,
И мне пора в дорогу.
Как хорошо у бабушки!
Здесь просто рай земной!
И домик с речкой рядышком.
Но мне пора домой.
Бабушка в зиму варенье варила,
А я лишь мешала… Нет, что-то не так…
Варить не мешала, а что было силы
Мешала варенье! Теперь вот всё так.
Бабулечка в зиму варенье варила,
Пробовать мне доверяла одной!
Жаль только, раньше меня не спросила,
О чём вспоминать я буду зимой.
Варенье вкусно без всяких сомнений,
Но пенки! Как пенки можно забыть?
Все знают, что пенки вкуснее варенья,
Поэтому пенки нужно варить!
Ранним утром, ранним утром
Луг, осыпав перламутром,
На трав; роса упала.
Солнце медленно вставало…
Сделав вдруг молочной реку,
Над водой туман стелился.
Бодрый возглас «Ку-ка-р;-ку!»
Из деревни доносился.
Мы теперь рыбачим сами,
И как раз вот время клёва.
На мостках меж камышами
Всё готово для улова.
Удочки, садок, приманки,
И накопаны под вечер
Червяки в железной банке.
Мы одни пошли на речку!
В пластилиновой стране,
Яркой и весёлой,
Размещу я на столе
Города и сёла,
Реки, горы и моря,
Небо с белой тучею!
Что смогу придумать я,
Что слепить получится!
В этой сказочной стране
Я волшебник главный!
Здесь всё-всё подвластно мне
И мечтаньям давним.
Можно сделать зайца
Даже больше волка!
И лучи у солнца,
Как ежа иголки.
А слона размером
С маленькую мышь…
Вот игру затеял,
Тут не погрустишь!
Нет сомнений, здесь я
Полный властелин!
Сделать всё сумею,
Был бы пластилин!
Знают взрослые и дети –
Создатель создал всё на свете.
А кто Создателя создал?
Нам Создатель не сказал…
Но зачем от нас скрывает
Он своё происхожденье?
Может быть, и сам не знает
Дату своего рожденья?
Кто ответит на вопрос:
Где родился? Как Он рос?
Где учился Он на Бога?
С кем дружил и с кем шалил?
И хоть капельку, немного,
Сам наказанным Он был?
Как Он всё вокруг созд;л?
Где, чего и сколько брал?
Но напрасны здесь вопросы,
Все молчат и там и тут,
Спрашивать про это взрослых,
Видимо, напрасный труд.
Как открыть нам тайну эту?
Тайну тьмы и тайну света…
Есть ли здесь, вообще, ответ?
Может, да, а, может, нет.
Что за зима без лыж,
Что за зима без снега.
Одно расстройство лишь,
И вовсе не до смеха.
Вместо сугробов лужи,
Грязь на футбольном поле,
И город весь простужен,
Не погуляешь вволю.
Так, где же снежная зима?
Что с нею приключилось?
Неужто смену проспала?
А может, заблудилась?
А как же, братцы, Новый год?
Вся детвора встревожена.
И почему к нам не идёт
Зима, как ей положено?
Так, чтобы снег искрился
Волшебно во дворе,
И чтоб зима на улице,
А не в календаре!
Новый год ещё не старый,
А подарки уже съели,
И январские метели
Загуляли с вьюгой парой.
Праздники уже прошли,
Ёлку дома разобрали.
И игрушки все убрали,
И иголки подмели.
Только вот грустить не нужно,
Раз Весна Зиме перечит,
Мы помчимся ей навстречу
На коньках и лыжах дружно.
Знает маленький народ,
Что мороз напрасно злится
И зря щиплет нас за лица-
Всё равно Весна придёт.
А когда всё расцветёт-
Лета жаркого дождёмся,
Загорев под ярким солнцем,
Станем ждать мы Новый год.
На лыжах покататься
Недолго нам собраться,
Мне с другом моим Петей,
Что всех верней на свете.
А что мы скажем маме?
А что мы маме скажем,
Мы с братом размышляли…
Ну, бились мы отважно
И кое-что сломали…
И кое-что разбили…
Немножечко – вот столько…
Зато мы победили
Друзей – Санька и Кольку!
Но что мы скажем маме,
Когда она вернётся?
Как объяснять ей станем?
Опять краснеть придётся…
Так значит, подвиг снова
Нам нужно совершить!
И вешалку в прихожей,
Конечно, починить!
Если вы хотите знать,
У нас найдутся силы,
Может, даже всё убрать,
Чтоб мама не грустила!
Мы на всё готовы, знайте!
Мы успеем к сроку.
И вдруг вспомнилось некстати –
Ведь ещё уроки…
Стихи о плохом питании
Як смисл найти у краплині води,
У променях сонця й вечірній зорі,
У кронах дерев, відтіняючих світ,
У шепоті трав, ароматі доріг?
Шукати, шукати.
Де сутність божественна й світожурба
За цінності втрачені. Де чистота?
Де мить непочата, в минулім зажата
І полум’ям злості безжально розп’ята?
На страту, на страту!
Осліпло творіння від благословіння,
Що дано любов’ю, прийнято із кров’ю.
Коли крилами смути й страждання
Ніч погасить світло, й питання:
Тоді світ цей прозріє і скаже.
Стихи о любви
вытекают сквозь трещины в душах.
Пусть часто твердят мне о том,что они бесполезны…
Ведь, чтобы понять их
нужны не глаза и не уши.
Их слушают сердцем.
Оно быть не хочет железным.
Впотьмах ищу Музу, но только лишь памяти крохи
В кромешной безлунности может нащупать рука.
Скупое наследие, канувшей в лету эпохи,
Манящей, дразнящей, ласкающей из-да-лека…
Напрасные поиски! Где отыскать вдохновенье?
Заглядывал я уже тысячи раз под кровать.
И как, непонятно, свои.
Стихи тебе и даром не нужны.
Жеманность в них, красивость и притворство.
Глаза бы были мужние нежны.
Душа его не стала б коркой чёрствой.
А он всё чаще в сторону глядит.
На тех, кто помоложе, понаивней.
То беспричинно весел, то сердит,
То солнечен, то мрачен, как руина.
Твой день рожденья. В доме торжество.
Но настроенье не поднимет зеркало.
Да и вино – оно такое терпкое.
Вот разве дети – копии его…
Стихи слагать не мой удел,
Но чувства не могу понять свои иначе.
От горьких слов твоих ещё немного поседел,
Комок в груди и моё сердце плачет.
Ему отдашься в страсти мимолётной,
Но не получишь ласково «люблю» в ответ,
За удовольствие попросит мзды монетной,
А я без корысти любил, но больше меня нет.
Наверно так начертано судьбой,
Что быть тебе моей болящей раной.
Немилосердна и жестока ты со мной
И наполняешь душу горечью поганой.
____________________________
Теперь посмотрим.
Стихи – есть буквы, или звуки.
Стихи – солдаты на плацу.
Поэта творческие муки
сродни терновому венцу.
Куда там вашим оригами,
моя задача потрудней –
пытаюсь описать стихами
подругу самых лучших дней.
Но где найти слова такие,
и как мне описать в стихах
глаза, такие дорогие?
Руки нетерпеливый взмах?
Меня не упрекнуть в халтуре –
за слово всё отдать готов.
Но как мне быть, когда, в натуре,
таких не существует слов
про аромат волос и кожи,
и ряд изогнутых ресниц.
Стихи умирают на пиках.
До хруста под-д-детые вверх…
И красным следят по пороше…
И узко белеют во тьме…
На пьяный топор напоровшись.
К тебе не дойдя. И ко мне.
Сначала ослепнуть от боли.
А после прозреть –
от любви.
Поучительные стихи — стихи о питании
Очень часто дети не хотят и не любят кушать — прочитайте вместе для них вот такие замечательные стихи для поднятия настроения и аппетита!
***
Пенки
Молоко
На беду
Дали в детском саду.
И в стакане
У всех на виду-
Вверху
И внизу,
И у стенки
Заплавали
Страшные
Пенки…
Дайте мне мою цедилку!
Дайте мне мою поилку!
А не то-
Я не буду гулять,
Я не буду играть,
Здесь останусь сидеть
И на пенки глядеть.
И всё пере-
и пере-
живать…
Э. Мошковская
Чудак математик
В Германии жил.
Он хлеб с колбасою
Случайно сложил.
Затем результат
Положил себе в рот.
Вот так человек
Изобрел Бутерброд.
Генрих Сапгир
Мышка в кружечке зелёной
Наварила каши пшённой.
Ребятишек дюжина
Ожидает ужина.
Всем по ложечке досталось-
Ни крупинки не осталось.
из чешской народной поэзии
Если вам на завтрак мама
Столь невкусный кислый творог
Под предлогом, что полезно,
Попытается подать,
Вы скажите: «Что ты мама!
Просто так — не актуально.
Надо сделать аппетитно,
Мы тебе расскажем как.
В горку творога простого
Положи чуть-чуть сметаны,
Чтобы творог стал помягче
И приятней на язык.
Добавляй в ту массу смело
Ты изюм, кокоса стружку,
Малу толику ванили
И корицу не забудь.
А теперь перемешай все
И выкладывай на булку,
Что порезана кусками
Где-то в палец толщиной.
Запекаем все в духовке
И за 5 минут получим
Прехрустящий и нежнейший
Для детей деликатес.
Вот тогда мы с аппетитом
Творожок хрустящий смелем
Да еще не раз добавки
Умудримся попросить».
Кира Кононович
Макароны понарошке
назывались «макарошки».
Макароны-макарошки
раскатились по дорожке.
Собралась большая рать
макарошки собирать:
Мышка, Кошка, пёс Тимошка,
мушка Нюшка,
Жук Чернушка и какая-то лягушка.
Да, но Мышке, да, но Кошке,
Да, но глупому Тимошке, мушке Нюшке
И Чернушке (Так же как чужой лягушке)
Макарошки не нужны, макарошки им смешны
И на вкус, и на слух, и на ощупь, и на нюх!
Кошка любит только сало.
Мышка ест довольно мало.
Пёс Тимошка любит суп.
Мушкин вкус довольно груб.
Утром, днём и ввечеру
жук Чернушка ест кору.
— Ну, а чем, — спросила Мушка,-
Чем питается лягушка?
А лягушка ей в ответ:
— Приходите на обед!
И ушла к себе в болото,
За собой закрыв ворота.
Зе-мля-ни-ка
К земле никла,
Разомлев от зноя,
Спряталась за хвою…
Ну, да я не поленюсь:
Низко-низко наклонюсь.
Вот где недотрога!
Не одна! Их много!
За шелковый поясок
Привязала туесок
Из бересты белой
Для ягоды спелой.
Ягодки тебе, дружок,
Сладкий будет пирожок.
Л. Корчагина
Пузатый чайник я люблю!
Он жарким делом занят,
Свистит он песенку свою
И крышкой барабанит!
Пых-пых, весёлый вкусный пар
Из чайника летит, как шар,
А иногда из носа
Торчит, как знак вопроса.
Пузатый чайник знаменит
В любое время года,
Особенно когда стоит
Неважная погода.
Тогда варенье или мёд
В два счёта мама достаёт
И две большие плюшки
Для маленькой пирушки!
Я улыбаюсь до ушей,
А чайник мой грохочет,
Хохочет, словно муравей
До слёз его щекочет!
Пых-пых, горячий вкусный чай
Разгонит скуку и печаль.
Он- с мёдом, он-с вареньем,
С чудесным настроеньем!
И пляшет чайник на столе,
Пируя вместе с нами,
А я пою в его тепле
про чайник песню маме:
«Пузатый чайник знаменит
В любое время года,
Особенно когда стоит
Неважная погода.
Пых-пых, горячий вкусный чай
Разгонит скуку и печаль.
Он- с мёдом, он-с вареньем,
С чудесным настроеньем!
Ю. Мориц
Что такое бутерброд?
Что такое бутерброд?
Это-НА,
И это-ПОД.
Что кладётся сверху-НА?
Масло, рыба, ветчина,
Огурец, икра и сыр,
И кусочек колбасы…
Хлеб кладётся снизу, ПОД-
и выходит буртерброд!
А. Усачёв
В тарелке у Лариски
скучают две сосиски-
печальные сосиски
не нравятся Лариске.
Вот если бы сосиски
отдать собачьей миске,
они бы там в печали
недолго бы скучали.
Тим Собакин
Друзья, мне тяжело дышать,
Последний час настал…
Проклятый яблочный пирог!
Меня он доконал.
Я слишком много съел сардин
И заварных колец…
Пусть этот маленький банан
Мне подсластит конец.
Увы, недолго не земле
мне остаётся жить.
Друзья, салату-оливье
нельзя ли подложить?
Не плачьте, милые мои,
Тут слёзы не нужны.
Вот разве пудинга кусок
И ломтик ветчины…
Прощайте! Свет в очах погас,
И жизни срок истёк.
Эх, напоследок бы сейчас
поесть ещё разок.
С. Миллиган (пер. Г. Кружкова)
*** 
Мчался поезд шоколадный.
Вдоль вагонов
Надпись шла-
ШОКОЛАДНАЯ СТРЕЛА.
Все вагоны в нём
Подряд
Были чистый шоколад,
А вагонные скамейки
Были раковые шейки.
Мчался, словно ветер он,
Но, к несчастью,
Вёз сластён.
Эти страшные сластёны
Облизали
Все вагоны,
А потом не утерпели
Паровоз с трубою съели
И конечно, полпути
Им пришлось пешком идти.
Роман Сэф
Кто скорее допьет
Мама чашку молока
Маше налила.
«Мяу, — киска говорит,—
Вот и я пришла!»
Киске в миску
Отольем—
Веселее пить вдвоем.
Ну-ка,
Кто скорей допьет?
Кто ни капли
Не прольет?
С. Капутикян
Если печка — то печёт,
Если сечка — то сечёт,
Если гречка — то гречёт?
Вот и нет,
Она — растёт.
Если гречку собрать
И в горшок положить,
Если гречку водою
Из речки залить,
А потом,
А потом
Долго в печке варить,
То получится наша
Любимая каша!
И. Мазнин
***
Бобик
Жил забавный Бобик
В будке.
Ел на завтрак
Незабудки.
На обед
Он ел
Пионы,
А на ужин-
Шампиньоны.
Он душистые Сосиски
Отдавал соседке-
Киске.
А когда ходил он
В гости,
Приносил под мышкой
Кости.
Г. Новицкая
Рецепт манной каши
Вскипятите молоко,
Соли, сахару добавьте,
Размешайте все легко,
Манкой медленно заправьте,
Интенсивно помешав,
Остудите, но не слишком,
И слюнявчик повязав,
Кашку можно дать детишкам.
Игорь Коньков
***
Голая картошка
Идут по дорожке сырые картошки:
картошка в мундире, картошка в чулках,
картошка в рубашке, картошка в сапожках,
картошка в колготках, картошка в носках,
картошка в ушанке, картошка в халате,
картошка в тулупе, картошка в трусах,
картошка в зелёном салопе на вате,
картошка в фуфайке с цветком в волосах.
Шагают и видят — идёт по дорожке
навстречу картошка совсем нагишом,
совсем без рубашки, совсем без одёжки,
другая картошка, как есть голышом.
Идёт без всего, ничего не боится,
без шапки с помпоном, без клетчатых брюк.
И даже платком не желает прикрыться,
как-будто не видит, что люди вокруг!
Без шарфа идёт, не боясь простудиться,
без туфель из кожи, без тёплых галош…
— Какое нахальство! Какое бесстыдство!
Смотри, до чего же дошла молодёжь!
Смеётся картошка: — Да ну, перестаньте!
Не нужно стесняться, причём же тут стыд?
Я вышла из бани сюда прогуляться,
чуть-чуть отдышаться, немножко остыть.
Я долго варилась в широкой кастрюле,
и ножки, и спинку я тёрла себе,
и вот я помылась, и сладкой чистюлей
я к мальчику Юре иду на обед!
Винегрет и борщ
Торопился на обед
Винегрет…
Так старался,
так спешил,
что в кастрюлю
угодил:
в кипяток свалился — винегрет сварился!
Вот большая ложка-
попробуйте немножко.
Винегрет варёный,
сметаной охлаждённый…
Вкусно?
То-то же!
Тим Собакин
— Не буду я есть эту кашу!-
Кричала за ужином Маша.
» И правильно, — думала каша,-
Хорошая девочка Маша!»
Белый сахар-рафинад,
Крепкий сахар-рафинад
Хвастался:
— Я очень твердый,
— Я алмазу—
Друг и брат.
Но однажды вечерком
Встретился он
С кипятком.
И растаял
Твердый сахар
В жидком чае с молоком.
Роман Сеф
Чищу овощи для щей,
Сколько нужно овощей?
Три картошки,
Две морковки,
Луку полторы головки,
Да петрушки корешок,
Да капустный кочешок.
Потеснись-ка ты, капуста,
От тебя в кастрюле густо!
Раз! Два! Три!
Огонь зажжен.
Кочерыжка,
Выйди вон!
Купили два бублика
Маленькой Ирочке
У каждого бублика
Было по дырочке
Два бублика Ирочка съест с молоком
А дырочки пусть полежат на потом.
***
Ай да суп!
Глубоко — не мелко,
Корабли в тарелках:
Луку головка,
Красная морковка,
Петрушка,
Картошка
И крупки немножко.
Вот кораблик плывёт,
Заплывает прямо в рот!
Ирина Токмакова
***
— Откуда появилась ложка?
— Она появилась из чайной ложечки,
которая ела овсяную кашу и выросла
в столовую ложку!
— А откуда же появилась вилка?
— А вилка появилась из огромных вил,
которые не любили овсяной каши и
превратились в маленькую вилку…
Тим Собакин
Значит, так…
На плите обед доваривается,
Тётя с нами договаривается:
-Значит, так: промыть лапшу
Я вас, дети, попрошу.
Покрошите в суп картошку
И — варите понемножку.
Эту рыбу дайте киске.
Всыпьте сахару в компот
И, пожалуйста, очистки
Бросьте в мусоропровод.
А из супа выньте кости
И в собачью миску бросьте.
Ну, ребятки, я пошла…
-Вот и я! Ну, как дела?
Мы докладываем тёте
О проделанной работе?
-Значит, так: лапшу промыли,
В суп очистки покрошили
И — варили понемножку,
Сахар всыпали в картошку,
Кости бросили в компот,
Рыбу — в мусоропровод.
-А куда несёте киску?
-Вон туда, в собачью миску…
-Моё сердце раз-ры-ва-ри-ва-ет-ся.
Это тётя заговаривается.
А. Шибаев
Нет слов удивительней в мире,
чем эти-
картошка в мундире.
Воображаю:
картошка в перчатках!
Мундир
ослепительным золотом заткан!
При шпаге,
При шпорах,
в парадных сапожках
обходит войска
полководец Картошка.
ГлазкИ — его глАзки,
Кругла голова,
На кованной каске
султаном ботва.
Н. Кордо
***
Вкусная мука
Сыплется мука
Через край мешка.
Станет тестом-
В квашне тесно.
Поставишь в печь,
Пироги печь,
Запах таков-
Сыт без пирогов.
А кусочек проглотишь-
Ещё захочешь.
В. Степанов