Слово Как пишется напряженная работа - однокоренные слова и морфемный разбор слова (приставка, корень, суффикс, окончание):

Невыплата зарплаты может привести к усилению и без того напряженной обстановки. | Отсутствие информации создавало напряженную атмосферу в коллективе.

В семье сложились чрезвычайно напряженные отношения.

Полезное

Смотреть что такое «напряжённый» в других словарях:

напряжённый — напряжённый, напряжённая, напряжённое, напряжённые, напряжённого, напряжённой, напряжённого, напряжённых, напряжённому, напряжённой, напряжённому, напряжённым, напряжённый, напряжённую, напряжённое, напряжённые, напряжённого, напряжённую,… … Формы слов

напряжённый — НАПРЯЖЁННЫЙ, напряжённая, напряжённое (книжн.). 1. (кратк. формы жён, жена, жено). Прич. страд. прош. вр. от напрячь. Мускулы, напряженные усилием. 2. (кратк. формы напряжённа, напряжённо, муж. не употр.). Находящийся в состоянии напряжения.… … Толковый словарь Ушакова

НАПРЯЖЁННЫЙ — НАПРЯЖЁННЫЙ, ая, ое; ён, ённа. 1. Неослабевающий, требующий сосредоточения сил, внимания. Напряжённая работа. Напряжённое ожидание. Напряжённо (нареч.) слушать. 2. Происходящий с усилием, принуждённый, неестественный. Н. смех. 3. Неспокойный,… … Толковый словарь Ожегова

напряжённый — напряжённый; кратк. форма ён, ен а (напрягшийся: парус а, м ышцы, н ервы напряжен ы; вним ание напряжен о) и ён, ённа (отнош ения напряжённы; раб ота, борьб а напряжённа; выраж ение лиц а напряжённо) … Русский орфографический словарь

напряжённый — — [http://slovarionline.ru/anglo russkiy slovar neftegazovoy promyishlennosti/] Тематики нефтегазовая промышленность EN strained … Справочник технического переводчика

напряжённый — I прил. A/B пр см. Приложение II (пребывающий в напряжении, напрягшийся, ср.: нервы напряжены/) напряжён напряжена/ напряжено/ напряжены/ См. также прич. страд. прош. напряжённый. Ср. прил. напряжённый II … Словарь ударений русского языка

напряжённый — 1. напряжённый, ён, ена, ено, ены, прич. (находящийся в напряжении); нервы напряжены; мускулы гимнаста напряжены 2. напряжённый, ён, ённа, ённо, ённы, прил.(затруднённый, натянутый; неестественный; требующий напряжения); отношения напряжённы;… … Русское словесное ударение

напряжённый — ая, ое; жён, жена/, жено/. см. тж. напряжённо 1) а) Находящийся в состоянии напряжения. Н ые мускулы, струны. Н ые руки, ноги. Н ое тело. б) отт. Находящийся в состоянии внутреннего напряжения, связанный с таким состоянием … Словарь многих выражений

напряжённый — ён, ена напряжённый, ён, ена (напрягшийся) и ён, ённа (работа напряжённа) … Словарь употребления буквы Ё

напряжённый — напряж/ённ/ый; кр. ф. прич. напряж/ён/, напряж/ен/а; кр. ф. прил. напряжён/, напряж/ённ/а … Морфемно-орфографический словарь

Источник

Напряженная работа? 6 способов преодолеть стресс

Когда вы чувствуете перегруженность на рабочем месте, важно выяснить причины этого явления. Вероятно, у вас слишком много обязанностей, вы недовольны своим положением в компании, завалены мелкими проектами или ваш босс слишком предвзято относится к вам. Чувство перегруженности является нормальной реакцией на стресс. Вы осознаете, что нагрузка, которая свалилась на вас, значительно превышает ваши возможности.

Определите триггеры

Когда вы чувствуете, что не можете контролировать ситуацию, эмоциональная перегрузка провоцируют выброс гормонов стресса кортизола и адреналина. Чтобы избавиться от гнетущей напряженности, мы рекомендуем вам записывать в дневник свои мысли и реакцию на ту или иную стрессовую ситуацию. Как только вы поймете, что именно является причиной ваших несчастий, это позволит вам разработать стратегию по выходу из кризиса.

Не страдайте в тишине

Когда работа приносит вам дополнительную нагрузку, хорошей идеей является откровенный разговор с начальником. Это кажется сложным только до тех пор, пока у вас не появится план предстоящей беседы. Детально распишите все, что вы делаете, вплоть до подсчета времени, которое отводится на выполнение каждого поручения. Покажите боссу, что ваши возможности не являются безграничными.

Старайтесь контролировать свои эмоции, сохраняйте спокойствие, хладнокровие и профессионализм. Покажите, что вас заботит качество вашей работы, а не количество. Если ваш руководитель является профессионалом, он найдет способы, чтобы удовлетворить ваши требования.

Научитесь говорить «нет»

Способность отказывать является главным приоритетом для профессионалов, которые испытывают стрессы на рабочем месте. Психотерапевт Хильда Берг рассказывает, что люди часто соглашаются со всеми обязанностями, поручениями и просьбами. Эту черту характера прививают нам с детства. Поэтому мы думаем, что если не будем подчиняться правилам, мы будем отвергнуты родителями, сверстниками, чуть позже преподавателями, а во взрослой жизни коллегами или работодателями.

Нам внушают, что на наше место существует очередь из десятка желающих. Нам говорят, что нам повезло иметь работу, поэтому лучше смириться со всеми требованиями. Велика вероятность сказать «да», если на горизонте вырисовывается новый проект. Однако если вы будете брать больше работы, чем в состоянии сделать, это негативно отразится на ваших текущих обязанностях.

Оставьте стресс в пределах офиса

Изменение образа мыслей применительно к рабочей ситуации может облегчить некоторое давление. Помните, что в жизни кроме работы существуют другие важные вещи. Психотерапевты предлагают своим пациентам методы когнитивной поведенческой терапии, которые направлены на управление мышлением и на рассмотрение сложной ситуации под другим углом. Когда вы ощущаете стресс на работе, вы должны оставлять этот эмоциональный багаж в офисе. Не переносите негативные эмоции домой, старайтесь не срываться на домочадцах, отключите рабочий телефон и оповещения электронной почты.

Практикуйте перерывы и отдых

Чувство перегруженности на рабочем месте переведет вас в режим выживания, который сам по себе является контрпродуктивным. Стресс блокирует творческие функции вашего мозга и искажает восприятие времени. Это может показаться нелогичным, но использование коротких перерывов в течение рабочего дня облегчает тяжелую нагрузку. Люди думают, что работа без перерыва позволит им успеть больше. Но в реальности бесконечные поручения истощают ваши внутренние ресурсы. В итоге мозг обрабатывает меньше информации и делает больше ошибок.

Кроме того, необходимо позаботиться об отдыхе вне работы. Когда люди очень напряжены, они начинают тяготеть к нездоровой пище и отказываются от походов в тренажерный зал. Это ухудшает качество сна и снижает эмоциональное благополучие. Помните, что спорт подарит вам эмоциональную разрядку, поэтому не отказывайтесь от тренировок.

Движение вперед

Если вы чувствуете, что исчерпали все свои ресурсы и все еще находитесь в стрессе, вероятно, пришло время искать новую работу. Когда ваша деятельность заставляет вас болеть, подрывает вашу уверенность в собственных способностях, это не может продолжаться вечно. Ищите для себя новую роль и новую компанию, политика которой направлена на бережное отношение к своим сотрудникам.

Источник

Как пишется напрячь?

Как правильно пишется «напрячь»

Если вы хотите узнать, как правильно пишется какое-либо слово, необходимо узнать какой частью речи является это слово. Затем найти правило русского языка, которое определяет правописание. Давайте разбираться.

Правильно писать:
«НАПРЯЧЬ»

Иные варианты написания слова «напрячь»

Здесь мы приводим все возможные формы слова, склонение по падежам (если это возможно с точки зрения правил русского), единственное и множественное число слова напрячь

Мало кто может пройти этот тест по русскому с первого раза! Попробуйте свои силы!

Напрячь — переходный глагол совершенного вида, действительный залог

Инфинитив:

Будущее время

Прошедшее время

Повелит. наклонение

Деепричаcтие

Причастие — прошедшее время, действительный залог

Причастие — прошедшее время, страдательный залог

Примеры предложений со словом «напрячь»