Как пишется слово “в конце”?
Сложность использования некоторых словосочетаний обусловлено тем, что в русском языке часто при произношении слышится одна комбинация букв, а на письме обозначается иначе. Рассмотрим часто задаваемый вопрос: “в конце” как пишется?
Какое правило применяется
Как правильно пишется
Для того, чтобы решить проблему, как пишется слово “в конце”, нужно разобрать выражение на части речи. “В” выступает предлогом, “конце” (в именительном падеже – конец) является существительным. Точно удостовериться, что предлагаемое выражение подходит под указанное правило можно, вставив уточнение между ними (самой, том). Ударение падает на “е”, после “к” используется “о”. Если возникают сомнения, какую букву следует употребить в корне, нужно подобрать проверочное слово (например, законченный).
Фраза “вконец” имеет несколько вариантов использования, в зависимости, какой частью речи она является в предложении. Если существительное в разной падежной форме и предлог, тогда пишем раздельно. Когда выступает наречием, то обозначается слитно. Это выражение употребляется в значении “совсем”, “совершенно”, отвечает на вопрос “как?” и чаще применяется в устной беседе. Ударение по аналогии с выше рассматриваемым словом приходится на “е”. Знаками препинания не выделяются.
Словосочетание “в конце концов” имеет только одну форму написания – три слова по-отдельности. Ошибочная трактовка использования наречия возникла, поскольку существует принцип: выражения, появившиеся посредством дублирования слов, обозначаются через дефис (например, едва-едва). В нашей ситуации между существительными можно поставить вопрос. Ударение в первой части ставится на “е”, в следующей – на вторую “о”.
Если выражение в смысловой нагрузке несет негодование, можно подобрать синоним “наконец”, тогда оно является вводной конструкцией и выделяется знаками препинания. В начале и в заключении предложения обособляется запятыми один раз, соответственно, после фразы и перед. Когда словосочетание написано в середине, отделяется с двух сторон.
Не ставятся символы, когда используется в виде наречного сочетания, в значении “в дальнейшем”.
Примеры предложений
Как неправильно писать
Неверно обозначать на письме: вконце, вканце, в конце-концов.
Вывод
Перед тем, как выбрать орфографически верный вариант, нужно узнать в каком контексте употребляется фраза. Это важный момент, от которого будет зависеть слитное или раздельное написание, выделение на письме знаками. В спорных обстоятельствах рекомендуется найти проверочную лексему, поставить вопрос, вставить между частями выражения определяющее слово.
Как пишется слово «тренировка» или «тренеровка»?
Чтобы не допускать ошибок в глаголах, надо научиться их определять. Это слова, которые передают состояние, относящееся к лицу или предмету. Определить отношение слова к определенной части речи, поставив правильно вопрос. Глаголы всегда показывают действие или состояние, происходящее в определенное время: прошедшее, настоящее и будущее. В предложении они выступают всегда сказуемым. Чтобы помнить, как правильно пишется слово тренироваться, надо внимательно подходить к особенностям его правописания. В слове можно допустить несколько ошибок. Чтобы этого избежать мы попробуем разобраться и усвоить его грамматические особенности.
Как правильно пишется
Правильный вариант – “тренироваться”
Правило
Проверочное слово: тренер.
Мягкий знак в конце
Начнем с мягкого знака:
Теперь, определим правила, по которым будем правильно писать личные окончания глаголов 2-го лица под ударением и без ударения. Но для этого нам потребуется определять спряжения глаголов в самых сложных случаях.
Шаг 1. Определяем, куда падает ударение
Для начала стоит определить ударное или безударное окончание глагола. Используйте примеры ниже, чтобы точно обозначить ударный слог.
Если в слове есть приставка вы-, при определении ударения ее убираем и проверяем ударный слог без нее. Например, в словах «вы’стучишь», «вы’растишь» (от слова «растить») ударение падает на приставку вы-, и это уводит нас от правильного варианта употребления слова. Следует убрать приставку и проверить ударение в слове без неё: «стучи’шь», «расти’шь». Иногда приставка вы- неотделима от слова, в этом случае окончание является безударным, например: вы’растешь (от слова «вырасти»).
После того, как мы правильно определили ударные и безударные окончания перейдем к следующему шагу.
Шаг 2. Вспоминаем спряжения глаголов
Напомним, в русском языке есть 2 спряжения глаголов: первое и второе. Если говорить обычным языком, то это правила, по которым меняются глаголы в зависимости от лиц, числа, времени и родов по аналогии с падежами у имен существительных.
Также есть исключения, которые спрягаются не по стандартным правилам. Такие глаголы называют разноспрягаемыми (стоит запомнить):
Осталось правильно определить спряжение. Идем дальше…
Шаг 3. Определяем спряжение глагола правильно
Если на Шаге 1 у нас вышло безударное окончание, тогда определим начальную форму глагола (инфинитив). Напомним, что это будет глагол, от которого образовано данное слово, отвечающий на вопросы: «Что делать?», «Что сделать?». Пример: пишешь — писать (что делать?). Попробуйте определить инфинитив самостоятельно, а для проверки смотрите ниже пункт «Морфологический разбор».
К первому спряжению относятся все глаголы кроме глаголов второго спряжения и разноспрягаемых.
К глаголам второго спряжения относятся:
Для окончаний под ударением (кроме исключений, описанных выше) стоит использовать для проверки форму этого в 3 лице множественного числа (они что делают?).
стучАТ — стучИШЬ, сопЯТ — сопИШЬ, кричАТ — кричИШЬ.
разобьЮТ — разобьЁШЬ, льЮТ — льЕШЬ, жгут — жжЁШЬ.
Какое правило применяется
Примеры предложений
Как неправильно писать
Как составить программу: упражнения, веса, повторения, подходы — Om Activ
Вы знаете десятки упражнений на все группы мышц, включая те, о которых многие даже не слышали, и идеальная техника их выполнения вроде бы позволяет заниматься без тренера. Но как их собрать в программу? Рассказываем. При составлении программы учитывайте несколько переменных:
● подборка упражнений, ● рабочий вес, ● количество упражнений, подходов и повторений, ● время отдыха между подходами или кругами, ● количество тренировок в неделю.
Каждая переменная зависит от поставленной цели, а их очень много. В зале можно развивать силу/выносливость, увеличивать массу/худеть или просто делать селфи в спортивном топе. Для функционального развития организма (о котором мы вам рассказываем тут уже год) постановки одной цели недостаточно – нужны и сила, и выносливость, и гибкость. Но, чтобы вы имели общее понимание о составлении программы, условно поделим все цели на 2 – увеличение силы и объема мышц и развитие выносливости.
Увеличение силы и объема мышц
Идеальная тренировка для достижения этой цели – сплит. Суть сплита в том, что на каждой тренировке вы прорабатываете разные группы мышц. Так вы нагружаете каждую мышечную группу сосредоточенно и интенсивно, но достаточно редко, чтобы у нее было время на восстановление.
Классический тройной сплит подразумевает деление тела на три части.
Примерная сплит-программа
| Понедельник | Среда | Пятница |
| Грудь | Спина | Ноги |
| Бицепс | Зад. Дельта | Икры |
| Дельты | Трицепс | Пресс |
| Пресс | Пресс |
Рабочий вес
Чтобы развить силу мышц, держите их под нагрузкой до 5 секунд. За такое время вы успеете сделать 4-6 повторений. Если после 6 повторения легко осилите еще 15 – вес слишком маленький, если мышца отказывает на 2 повторении – сбрасывайте.
Количество упражнений, подходов и повторений
Сплит выполняется с солидными весами, так что 5-6 упражнений за тренировку будет достаточно. Максимальное количество сетов (подходов) — 3-4. Повторения варьируются от 4 до 6.
Время отдыха между подходами: 2-3 минуты.
Количество тренировок в неделю: 3, через день.
Поверьте, 2 тренировки и 3 тренировки – это 2 большие разницы.
Развитие выносливости
Идеальный тренировка для достижения этой цели – круговая тренировка (о ней мы писали тут) когда упражнения выполняются по кругу одно за другим, или же тренировка на все группы мышц. Упражнения могут быть самые разнообразные, главное, задействовать как можно больше групп мышц (ноги, грудь, плечи, спина, пресс) – это могут быть и упражнения на тренажерах, и со свободными весами, и прыжки со скакалкой, и берпи.
Рабочий вес
Исходите из собственных ощущений. На выносливость мышца должна работать примерно 8-10 секунд — за такое время вы сделаете примерно 12-15 движений. Выбирайте вес, с которым вам комфортно выполнить именно такое количество повторений. Вам не должно быть очень трудно.
Количество упражнений, подходов и повторений
10-12 упражнений будет достаточно, выполняйте каждое 12-15 раз с комфортным весом. Если практикуете круговую – стремитесь к 3 кругам, если по классике – то по 3 подхода.
Время отдыха между подходами: 30 секунд — 1,5 минуты.
Количество тренировок в неделю: 3, через день.
Поверьте, 2 тренировки и 3 тренировки – это 2 большие разницы.
Экспериментируйте. Например, включайте элементы кардио в силовую тренировку, чтобы составить, так называемую, интервальную программу. Или проводите сплит-тренировки, даже если развиваете выносливость и боитесь весов, как огня. Удивляйте организм.
(6683)
comments powered by HyperComments
Значение слова
Синонимы
Синонимами будут такие лексические единицы: повторять, упражняться.
Мифы о фитнесе
1. Женщина может потерять свою женственность
Очень популярно мнение о том, что у женщины, которая проводит много времени в спортзале, могут появиться мужские признаки. Другими слова она будет похожа на мужика. Не стоит волноваться, ведь это чаще всего происходит при употреблении препаратов гормонального роста, применяют такие препараты преимущественно при занятии профессиональными видами спорта.
2. Для того чтобы избавиться от жира на животе достаточно выполнять скручивания
Для того чтобы убрать небольшие складки жира достаточно качать пресс, так думают многие женщины. На самом же деле, такие процедуры помогут накачать мышцы пресса, но жировые складки так и останутся. Для того чтобы их не стало нужен комплекс упражнений, которые затронут все группы мышц живота.
3. От разовых тренировок нет никакого смысла
Это не совсем так, конечно если ходить в зал раз в неделю то это будет менее эффективно, но на длительной дистанции успех все равно придет. Важно помнить, что после каждой тренировки сжигаются калории, и человек становится сильнее. Но все-таки, профессионалы рекомендуют заниматься три раза в неделю и больше.
4. Профессиональное спортивное питание
После каждого занятия в зале нужно употреблять протеин, чтобы восполнить запасы энергии и сил. Для того чтобы просто похудеть не нужно использовать спортивное питание, оно лишь замедлит процесс избавления от лишнего веса.
5. Если прекратить заниматься, можно сразу стать толстым
Люди боятся того, что если в будущем они забросят свои тренировки, их мышцы моментально обратятся в жир. Это невозможно, если забросить спорт мышцы могут стать немного меньше, но не превратятся в жир.
6. С возрастом все тренировки окажутся бесполезными
Есть мнение, что после наступления определенного возраста человек склонен к полноте. По мере взросления замедляется метаболизм, это говорит о том, что в молодом возрасте тренировки эффективнее, а не о том, что со временем они не будут приносить результата. Просто нужно скорректировать тренировки, и подобрать правильное питание.
«Тренеровка» или «тренировка»: как правильно?
Как правильно называется процесс подготовки к чему-либо: «тренеровка» или «тренировка»? Такое простое на первый взгляд слово вызывает много затруднений. Чтобы определиться с верным изложением, нужно обратиться к этимологии слова, разобрать его на морфемы.
Не будет лишним и разобраться с синонимами существительного «тренировка». Они пригодятся, если основное слово вызывает сложности при использовании в текстах.
Как пишется правильно: «тренеровка» или «тренировка»?
Среди наиболее распространённых вариантов анализируемого слова можно отметить:
Единственным и правильным вариантом является первый. Ошибочно полагать, что корнем слова является конструкция «тренер». Рассматриваемое существительное является отглагольным и произошло от инфинитива «тренировать». Если в глаголе используется суффикс «ирова», то в существительном он трансформируется в «ир».
Стоит помнить, что проверочного слова не существует.
Существительное «тренировка» было заимствовано от английского и немецкого слов, поэтому верное написание потребуется просто запомнить
Происхождение и значение слова «тренировка»
Анализируемое слово «тренировка» произошло от немецкого «trainieren», что значит «тренировать» и английского «to train» (означает «учить» или «обучать» чему-либо»).
Существительное «тренировка» означает процесс обучения чему-либо или результат определенного действия.
Морфемный разбор слова «тренировка»
Рассматриваемое существительное является неодушевленным. Оно относится к женскому роду в единственном числе первого склонения.
В слове «тренировка» корнем является конструкция «трен». В существительном сразу три суффикса: «ир», «ов», «к». Гласная буква «а» является в слове окончанием.
Примеры предложений
Для закрепления правильного написания существительного обратимся к примерам предложений:
В каждом случае рассматриваемое существительное пишется через гласную букву «и» во втором слоге.
Как правильно: «тренироваться» или «тренероваться»?
Несмотря на то, что часто в письменной речи используются оба варианта — «тренероваться» и «тренироваться», стоит помнить, что первый вариант ошибочный. Рассматриваемый глагол не образуется от слова «тренер», в котором «ер» представляет собой суффикс, а не часть корня.
Глагол «тренироваться» произошел от английского слова «to train» и немецкого слова «trainieren». Проверочных существительных или глаголов для него нет, поэтому правильный вариант написания нужно просто заучить.
Примеры предложений
Закрепить и запомнить правильное написание рассматриваемого глагола можно с помощью конкретных примеров:
В каждом представленном варианте анализируемый глагол пишется через гласную букву «и» во втором слоге.
Синонимы слова «тренировка»
К анализируемому существительному можно подобрать следующие синонимы:
Каждый из предложенных вариантов можно использовать как альтернативу в письменной речи, и если основное существительное вызывает затруднения.
Неправильное написание слов «тренировка» и «тренироваться»
Существительное «тренировка» имеет следующие неверные варианты написания: «тренеровка», «тринировка», «тринеровка».
Глагол «тренироваться» часто пишется со следующими ошибками: «тренероваться», «тринероваться», «тринироваться».
Ни один из указанных вариантов не является правильным, и использовать их не допускается.
Заключение
Существительное «тренировка» и глагол «тренироваться» пишутся через гласную букву «и» во втором слоге.
Проверочных слов для них не существует, поскольку они являются заимствованными из английского и немецкого языков. Верное написание нужно просто запомнить. В этом помогут и примеры предложений, которые позволяют закрепить пройденные нормы русского языка.
«Тренеровка» или «тренировка»: на первый взгляд логичным выглядит первый вариант. Но, рассмотрев чуть более подробно происхождение и механизм русского словообразования, каждый убедится, что это не так.
Как пишется слово «тренировка»
Правильно как в заголовке, и никак иначе. Писать «тренеровать», «тренероваться», «тренеруешься», «тренерую», значит допускать грубые ошибки.
Аналогично пишутся близкие глаголы и прилагательные.
«Перед олимпиадой они тренируются чуть ли не до самой ночи».
«Надо тренировать новобранцев».
«Необходимо потренироваться на природе».
«Привезите тренировочное оборудование».
«Пропустил я тренировочку».
«Моя дочь — тренер по художественной гимнастике».
Разбор слова «трениро́вка» по составу
Неодушевленное существительное женского рода 1-го склонения:
Происхождение
Пришло из английского языка:
Образующий глагол: «to train» (обучать, готовить (не еду́), учить).
Существительные: «training» (подготовка, обучение, упражнение), «trainer» (инструктор, тренажер). В данном контексте чаще используется синоним «coach».
Образования выражения
Корень заимствован из произношения первоисточника, фонетически.
Суффиксы и окончание возникли согласно общим принципам русификации слов:
штабель — штабелировать — штабелировка;
Если бы в свое время ездили учиться в Великобританию, никто не удивился бы конструкции «treniroffka» («trenirovka»).
Хорошо, что не додумались до «тренить», хотя дурные примеры есть («гуглить»). Зато предложили кривой заменитель «тренаж» (чувствуются французские мотивы).
«Тренер» получилось из корня и суффикса, указывающего на профессию. В соответствии с исходным написанием. Согласно канонам языков западно-германской группы.
Проверочное слово к понятию «тренировка»
Не существует, поскольку понятие имеет иностранные корни. Но если кто свяжет с оригинальным «training» и нашим «тренинг», то вопросов не останется.
Итак, в данной статье была проведена следующая работа:
пояснена причина правописания буквы «и» в образованном существительном;
обоснована невозможность классической проверки;
приведены примеры правильного написания в предложениях;
указано происхождение и нюансы словообразования.
Как пишется слово «тренировка» или «тренеровка»?
Слово «тренировка» пишется с буквой «и» в безударном суффиксе -ир-.
Как пишется слово «трен и ровка» или «трен е ровка», с буквой «и» или «е», можно понять, выяснив способ образования этого существительного и его морфемный состав.
Образование слова «тренировка»
В русском языке, как в живом организме, многие разделы связаны друг с другом: фонетика и правописание (приставки на з/с), орфография и морфология (правописание безударных личных окончаний глаголов).
Чтобы определиться с написанием интересующего нас слова, следует обратиться к словообразованию. Существительное «тренировка», обозначающее как процесс, так и его результат, является отглагольным. Оно образовано от однокоренного глагола «трен и ровать«, морфемный состав которого такой:
трен и р ова́ ть — корень/суффикс/суффикс/окончание.
Однокоренное существительное было образовано с помощью суффикса -к- по очень продуктивной модели:
тренирова ть → трениров к а.
Понаблюдаем, как образуются подобные отглагольные существительные:
Правописание слова «тренировка»
В морфемном составе рассматриваемого отглагольного существительного
трен и р о́в к а (корень/суффикс/суффикс/суффикс/окончание)
Примеры
Наутро назначена следующая трениро́вка.
Трениро́вка состоится в шесть часов вечера.
Каждая трениро́вка требует много сил от спортсмена.
В написании слова «тр е ниро́вка» существует еще одна орфограмма — безударный гласный в корне. Проверочное слово «тр е́ нер», которое произносится с ударным первым гласным, докажет написание буквы «е» в корне родственного существительного.
В спорте нет путей коротких,
И удач случайных нет,
Узнаем на тренировках
Все мы формулы побед.
Это стойкость и отвага,
Сила рук и зоркость глаз,
Это честь родного флага,
Окрыляющего нас.
Мы ребята боевые,
И под силу нам вполне
Все рекорды мировые
Подарить родной стране.
Мастерство с годами зреет,
И придёт наш звёздный час,
Ведь не зря, друзья, болеет
Наша Родина за нас.