Проснулись? Заболели? Предупреждаем начальника без лишней информации
Если вас накрыла простуда, не стоит изображать из себя несгибаемого человека и ползти на работу в полуобморочном состоянии. Своим поступком вы не докажете свою преданность, зато будете заражать коллег, которые за это спасибо не скажут. Повысилась температура? Донимают кашель и насморк? Возьмите больничный, а мы подскажем, как грамотно предупредить начальство.
Как написать электронное письмо
Шаги, которым нужно следовать при написании электронного письма про больничный:
Попросить прощения, а не разрешения
Лучший способ действий, это уведомить по телефону или по интернету, что вы больны и не можете прийти на работу. То есть вам надо поставить начальство перед фактом. За их «моральные страдания» просто попросите прощения.
Гораздо хуже, если вы начнете спрашивать разрешения, можно ли вам пойти на больничный. Во-первых, болеть – это нормально. Вряд ли есть люди, которые никогда не простужаются. Во-вторых, любой умный начальник понимает, что если вы придете на работу инфицированным, то после вас сляжет полколлектива и качественное выполнение задач в полном объеме окажется под вопросом. В-третьих, не надо искушать босса – вдруг жадность возьмет верх над разумом?
Помните простое правило жизни – загубите здоровье, никому потом вы не будете нужны. В том числе текущей администрации. Никто и спасибо не скажет за ваши подвиги. Более того – трудовое законодательство на вашей стороне.
Шаблоны сообщения
Что же конкретно написать в электронном уведомлении? Предлагаем 3 варианта построения текста:
Вступление и окончание вариантов № 2 и № 3 аналогично первому варианту.
Старайтесь отправлять электронное письмо о своем больничном дне рано утром в тот же день, в который заболели. До начала вашей смены. У начальства должно быть время, чтобы подобрать вам временную замену. Если вы направились в поликлинику и пока не знаете, дадут ли больничный, тоже предупредите об этом. В очереди можно просидеть и до обеда, а в это время на работе могут всякое подумать.
Звонок по телефону
Если вы предпочитаете звонить, а не отправлять электронные письма, вам следует поговорить с вашим непосредственным руководителем. Старайтесь избегать передавать информацию через третьих лиц, даже друзей. Кто-то может запамятовать и вовремя не сообщить либо исказить факты, перепутать время и даты.
Общаясь с начальством, говорите конкретно и откровенно. Скажите, что вы чувствуете себя плохо и собираетесь идти на больничный. Не стоит заискивать и выпрашивать разрешения. Вас не должно волновать, что не хватает рабочих рук. Начальству как раз и платят за решение подобных организационных вопросов. При этом будьте максимально вежливы и корректны в выборе выражений.
Обязательно уточните, как с вами поддерживать связь и не отказывайте в консультациях, если необходимость таковых возникнет. В конце поблагодарите их за понимание.
Что отвечать на вопрос «Как твое ничего», «Как самочувствие» с юмором?
Что отвечать на вопрос «Как твое ничего»?
Как ответить на вопрос «Как твое ничего»?
Как ответить на вопрос «Как самочувствие» с юмором?
Как ответить на вопрос «Как здоровье» с юмором?
Как ответить на вопрос «Как твое душевное состояние»?
Как ответить на вопрос «Как твое состояние»?
Как ответить на вопрос «Как себя чувствуешь», если ты болеешь?
Как ответить на вопрос «Как себя чувствуешь» с юмором?
Что отвечать на вопрос «Как себя чувствуешь» с юмором?
Ответы ( 4 ):
О самочувствии и здоровье не каждый будет вести дискуссию со всеми подробностями, выкладывая правду о всех своих недугах. Предлагаю более или менее размытые и ответы.
Как себя чувствуешь?
Тебе действительно хочется знать всё о моём здоровье? Тогда начнём с анализов.
Со здоровьем лучше не шутить. Тем более, нельзя отпускать шуточки по поводу чужого самочувствия. Всё должно быть безобидно.
Теперь о моём состоянии.
При встрече знакомые друг другу задают вопросы: «Как твое ничего?», «Как самочувствие?», особенно, если человек болел. Нужно как-то отвечать, кому чистую правду, кому с интригой, а кому так, чтобы вовсе в следующий раз не захотелось задавать такой вопрос, и такое бывает.
Отвечаем вот так кратко:
А вот так чуть посодержательней:
Несколько смешных ответов на «Как (твоё, ваше) самочувствие?»:
Несколько юмористических ответов на «Как (твоё, ваше) ничего?»:
Ответы на: «Как твое ничего?»:
На вопросы «Как твое самочувствие?», «Как себя чувствуешь?», «Как твое душевное состояние?» можно красиво ответить стихами И. Северянина:
46 красивых цитат про самочувствие
Начальство так просто спрашивать о здоровье не будет, и раз спрашивает, значит, готовит какую-то очередную пакость своим подчинённым. Такую пакость, которая резко повлияет на это самое самочувствие и здоровье того, у кого спросили. По крайней мере – на военной службе это именно так.
— Ксюнечка, может, мармеладушку? — Воды, а лучше яду.
— Ты сошел с ума?! — Вообще-то, я чувствую себя гораздо лучше.
Я нашёл работу. Может быть, в этом и нет ничего особенного, но когда работаешь, чувствуешь себя как-то лучше.
— Ты как себя чувствуешь? — Примерно также, как ты выглядишь. Ты похож на Лекса Лютора.
Ваше хорошее моральное и психическое самочувствие напрямую связано с чувством собственного достоинства и уверенности в себе.
— Поверь мне, Теренс, тебе не надо иметь со мной ничего общего, ты не знаешь, в каком я состоянии. Он покачал головой. — С тобой все в порядке, — сказал он. — В тебе нет ничего такого, с чем бы не справилась пара стаканов.
Мы просидели с полчаса, описывая друг другу свои болезни. Я объяснил Джорджу и Уильяму Гаррису, как я себя чувствую, когда встаю по утрам, а Уильям Гаррис рассказал, как он себя чувствует, когда ложится спать. Джордж, стоя на каминном коврике, дал нам ясное, наглядное и убедительное представление о том, как он чувствует себя ночью. Джордж воображает, что он болен. На самом деле у него всегда все в порядке.
Осыпай свое тело комплиментами, наряжай и выводи гулять. Балуй его жарким сексом, роскошными ваннами и массажем. Двигайся, тянись, питай его, пои, уделяй ему внимание: чем лучше чувствует себя тело, тем счастливее ты.
Думаю, лучше чувствовать себя хорошо, чем выглядеть хорошо.
У Раневской спросили: — Как вы себя чувствуете, Фаина Георгиевна? — Болит печень, сердце, ноги, голова. Хорошо, я не мужчина, а то бы и предстательная железа заболела.
Я себя чувствую, но плохо.
Чем лучше вы себя чувствуете, тем выше самооценка, а чем выше ваша самооценка, тем выше ваши цели и тем большего вы сможете достичь в жизни.
— Простите, что помешал. Я плохо чувствую. Что вы пьете? Позвольте я. — Себя. — Эмм, в каком смысле? — Вы забыли слово. — Себя? — Просто, если вы скажите «плохо чувствую», это значит, что у вас не работают механизмы восприятия.
Физическое самочувствие может оказать глубокое воздействие на состояние духа. Это очевидно в больших делах, но равно заметно — и даже более коварно проявляется — в малых.
Счастье, кажется, состояло в том, что он не чувствовал себя несчастным.
— Вот я читала в одном журнале, что тот, кто голодает, неделю чувствует себя лучше! — Лучше кого? Того, кто голодает две недели?
— Самочувствие, будто кто-то залез мне рукой в горло, ухватил за кишки, вытащил их через рот и намотал мне на шею. — Тортик будешь?
— Сколько вам лет? 26-27? — Примерно. — Большинство моих читательниц старше сорока, так что все меняется, поверьте. Вы не представляете каково это, когда родишь. — Могу представить. — Да? Можете представить себе что? — Что когда рожаешь, нет ощущения чуда, скорее как побывала в автокатастрофе. Потом несколько недель болит все тело, потом начинаешь кормить грудью и чувствуешь себя как животное, даешь молоко, особенно, если сцеживаешь. Устаешь, на руках появляются бугорки, все блузки в пятнах и муж смотрит на тебя: «О Боже, что случилось?», и даже в мыслях нет заняться любовью, как будто никогда больше не найдешь это в себе.
— Как вы себя чувствуете? — Как чихуахуа в стиралке при отжиме.
Как рассказать начальству о проблемах со здоровьем? The Village выяснил, как правильно (и нужно ли вообще) сообщать руководству о неважном самочувствии
Наверняка многие хоть раз отпрашивались с работы из-за плохого самочувствия, чувствуя себя при этом неловко и страшно стесняясь. А всё потому, что в российском обществе по умолчанию принято приходить в офис в любом состоянии — если только ты не умираешь, лёжа на диване с температурой под сорок. The Village решил узнать у экспертов, как следует (и следует ли вообще) посвящать руководителя в личные проблемы со здоровьем.
Алёна Ал-Ас
Довольно давно в нашем обществе сложилась негативная практика переносить болезни на ногах. И чаще всего такое поведение объясняется страхом перед санкциями, которые может наложить на нас начальство (в виде лишения части заработной платы, премии и так далее), или недовольством со стороны коллег, ведь им придётся по нашей вине взять на себя дополнительную работу.
Но если заболевание, протекающее в лёгкой форме, ещё можно попытаться скрыть, то серьёзную болезнь, требующую длительного стационарного лечения или соблюдения особого режима, спрятать не получится. Разговора с начальником в этом случае не избежать. Очень многим свойственно бояться начальства. Зачастую этот страх ничем не подкреплён, кроме укоренившегося стереотипного образа сурового директора, который всегда всем недоволен. Мы заранее уверены в том, что, сообщив неприятную новость руководителю, в ответ получим море негатива. Поэтому стараемся не говорить о проблемах, сознательно умалчиваем о многих важных вещах, находим этому всевозможные (даже нелепые) оправдания, оттягиваем до последнего необходимость разговора.
Но стоит ли бояться начальника? Поразмыслив над этим, вы поймёте, что нет, что в большинстве случаев страхи иллюзорны и ничем на практике не подкреплены. Поэтому первое, что необходимо сделать, отправляясь на разговор с начальником, — это привести в порядок свои мысли, перестать бояться, определить свои приоритеты, а сейчас в приоритете — состояние вашего здоровья. Второй важный аспект этой проблемы — объём информации о состоянии вашего здоровья, который целесообразно раскрыть начальству.
И здесь совет может быть только один: максимально честно рассказать о том, какое время вам потребуется на лечение, сколько вы будете отсутствовать на работе, какой режим работы будет доступен вам из-за необходимости регулярно посещать врача или процедуры.
Не стоит приукрашивать ситуацию, обещать вернуться в строй на следующей неделе или через месяц, если вы не уверены в этом. Сказав неправду, приуменьшив размер проблемы, вы создадите себе лишний дискомфорт от необходимости выполнить голословное обещание и только усугубите своё состояние. Помните, в большинстве случаев люди не испытывают негатива к тем, кто оказался в сложной жизненной ситуации или имеет проблемы со здоровьем. Никто из нас не застрахован от этого. Честно и открыто рассказав обо всём, вы, вполне возможно, получите не только порцию сочувствия в свой адрес, но и реальную помощь и поддержку со стороны своего начальника.
Чермен Дзотов
основатель кадрового агентства для юристов «Найдём Адвоката»
Первая вещь, которую вам стоит понять: ваше здоровье нужно не только вам, но и вашему начальнику. Здоровый и настроенный на работу, вы сможете работать в разы продуктивнее. Кроме того, у начальника могут быть и другие мотивы. Например, он может пострадать от вышестоящего руководства, если кто-то заметит, что один из сотрудников болен, а никаких мер не принимается. Объясняясь, исходите из позиции начальника. Ещё раз: своим больничным вы кое-что даёте и себе, и ему.
Не нужно описывать свои боли и мучения. Расскажите лучше, как недомогание сказывается на рабочем процессе. На объективные показатели исследований (температура, анализы) ссылайтесь только тогда, когда вас об этом спросят
(а спросят вас непременно). Расскажите, почему отдел или фирма не понесут потерь от вашего отсутствия, но не забывайте, что сказанное априори придётся исполнять. Ни в коем случае не стоит пытаться усилить признаки болезни: начальник наверняка опытнее вас и этот момент сможет увидеть за версту. Вы даже представить себе не можете, насколько неприятно выглядят притворства. Те же, кто работает несмотря на болезнь, напротив, резко вырастают в глазах руководства.
Постарайтесь предельно повысить продуктивность, чтобы с чистой совестью уйти на больничный. К слову, тогда и сам уход на лечение заметно упростится и ускорится. То есть по возможности постарайтесь взять часть работы на больничный. Это только поможет вам выздороветь. Вы ведь берёте больничный не ради больничного, а ради ещё более продуктивной работы. Если нет, то срочно её меняйте.
Александр Улесов
Все мы, бывает, попадаем в ситуации, в которых нет единственного проверенного однозначного ответа. Как сообщить начальнику о проблемах со здоровьем — одна из таких историй. Что он подумает? Как это отразится на мне? Что мне на самом деле нужно? Какими аргументами я точно смогу убедить? Вопросов много, возможных ответов — ещё больше. Для помощи своим клиентам в подобных ситуациях я использую хороший алгоритм: цель, барьеры, план действий.
Первое, что я спросил бы у того, кто читает эти строки, — что он хочет получить в результате? Что должно случиться после информирования руководителя о ваших проблемах со здоровьем? Результат, который вам нужен, может быть очень разным: от банального сочувствия до изменения условий трудового договора. Что именно нужно вам? Если вы чётко осознаете и обозначите для себя цель разговора, вам будет существенно легче двигаться дальше. Второй шаг — определить, что препятствует достижению вашей цели. Почему сейчас нет сочувствия, которое вы ищете? Почему нет понимания, которое так необходимо? По каким причинам он сейчас не может, например, предоставить вам свободный график? Зафиксируйте всё в один перечень. Только сделав это, вы будете готовы к третьему шагу. Что нужно сделать, чтобы обойти эти барьеры? Как прийти к нужному вам результату, обойдя эти препятствия? Запишите возле каждого барьера конкретные шаги, которые позволят вам воплотить задуманное в этих условиях.
Сделав эти три шага, вы лишь подготовили почву. Причём только свою. Дальше — семена. Какими аргументами вы покажете начальнику выгоды для него от предлагаемого плана действий? Не забывайте, что, аргументируя, полезно говорить на языке визави. Он любит цифры? Подготовьте именно их. Ему нужен рост производительности? Не забудьте связать свою аргументацию с этим. Он переживает за климат в коллективе? Подумайте, как сыграть на этом поле. Только пройдя все три этапа, инициируйте разговор. В противном случае вам будет существенно труднее.
Какими словами можно рассказать о своем самочувствии?
Очень часто врачи раздражаются, когда приходишь на приём и не можешь чётко сформулировать свои жалобы или ответы на вопросы о самочувствии. Как это правильно сделать? На что конкретно стоит обратить внимание?
Врачи любят чтобы все было кратко, четко, по-существу.
Им не нравится, когда начинаешь говорить, мол, что-то мне не по себе, как-то не так, не эдак. Их интересует:
Не стоит рассказывать о своей несчастной судьбе или о житейских проблемах (пенсионеры очень любят), большинству медиков это не нравится, им дорого время, так как обычно пациентов много, а их мало.
Но вообще-то любой врач по умолчанию должен быть терпимым и корректным специалистом, обращаться с людьми без раздражения. Потому что профессия такая.
Правильней всё рассказывать врачу что называется своими словами, не надо употреблять медицинские термины в названии которых сомневаетесь.
Врачи с достаточно высокой квалификацией ставят диагноз отталкиваясь не только от слов заболевшего, но и от анализов, от болевых ощущений в конкретном месте и.т.п.
На Центральномом Кавказе, периодически, бывают ситуации когда разреженность атмосферы существенно выше той, которая должна быть на этой высоте. Состояние препаршивое. В то же время небольшие высоты до 1000 м над уровнем моря очень благотворно влияют на самочувствие.
Мне тоже приходилось наблюдать, что кошки в машине ведут себя по-разному.
В чём причина сложно сказать, может шум влияет или температура или само движение, ведь кошки территориальные животные и место меняют неохотно. А может быть просто постепенности привыкания не хватило. Известно например, что кошки жутко боятся пылесосов, но если постепенно приучать, то их даже самих можно пылесосить при линьке безболезненно.
